オナニーを止める方法

質問

馬鹿な事を・・と笑わないでくださいね（笑）
一応真剣な質問です
私はオナニーが大好きです一日5回はします
しかしながら受験を控えている身なのでそう何度もしていられません
言ってしまえば集中力の問題だと思うんですが
その集中力の波に乗る前に来てしまい衝動が抑えられません
さてどうすればいいでしょうか？

回答No.5

noname#20062 · ベストアンサー

一日５回か～
そういう時代もあったよなー
いまでは５日に１度くらいです。トホホ。。←いま言わネーか？！
別の見方するとですよ、受験のストレスがガッと来てるんで、脳の自己防衛機能のスイッチ入っちゃって、オナニーって脳内に快楽物質を放出するんですよね？（←聞いてどうする？）、まとまらない、オナニーしたくなってきた・・・
すみません、真面目に言いますと、食事面では抗ストレス作用のあるビタミンCを多く含むものを心がけてとる、勉強の合間に適度な休息を入れる、オナニー我慢してストレスためるよりもやるときは徹底してやる、てな具合で上手にストレスと付き合えば自然と回数が減ってくるかも知れません（自信なし）。

お礼

回答ありがとうございました
そうですね
やってみてはじめて分かりましたが
この歳で性欲を抑えるのはたぶん無理です
できたとしても体に偏重を懐かもしれません
なのでしたい時は我慢せず抜いてそれから勉強する事にします
本当にありがとうございました

回答No.4

taro1121

無理です。あきらめた方が良いです
そして、受験を失敗し、悔やんでください
人生そんなもんです

それが嫌で、相談されているのなら、
その嫌だと思う自分の気持ちを叩き込んでおきます

意志の強さが、人生の数多くの壁を破ってゆくのだと思います

偉そうなことを書きましたが、けっして私は成功者とはいえません
（自慰ではなく酒での失敗）

お礼

回答ありがとうございました
そうですね　性欲を抑えるのは無理です
したい時はする事にしました

回答No.3

noname#20323

僕もオナニーが大好きです。一日3回はザラです。
若いのだから当然だと思います。
僕の兄弟友達もみんなそうです。
衝動を無理に抑える必要は無いと思いますが、
内科医に相談されても良いでしょう。
僕は内科医に相談することで7回から3回になりました。

お礼

回答ありがとうございました

回答No.2

ruuruuruur

オナニーは思ったよりも多くのエネルギーを消費します。オナニーした後、眠くなりませんか？それが証拠なのです。受験生は勉強第一です。オナニーは寝る前にやると効果的です。やめるという考え方よりも、やる時間を工夫すると、より勉強に集中できます。
やめると逆にムラムラするので1日1回寝る前に、です。

お礼

眠くなりますね
性欲と睡眠欲は密接な関係にあるとも聞いた事があります
一日一回は多分無理と思うので十分寝てそして
勉強前に一回抜いてそれからするようにします
回答ありがとうございました

回答No.1

michi0496

男性の方か女性の方か分かりませんが、たぶん男性の方ですよね？
私の彼は２６歳ですが、オナニーはそんなにしません。
１日５回って、性欲が強いんですね。
集中力を持続させるためにも、オナニーはした方がいいと思います(彼氏談)
我慢してたら、勉強に集中できないんじゃないですか？

お礼

回答ありがとうございました
ハイ男性です
そうですね　無理しないでする事にしますｗ