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LG21
この所、胃腸の調子が悪く、以前、集団検診の時に「ピロリ菌」の保有者であることが確認されているので、ピロリ菌に効果があるといわれている、「ＬＧ２１」のヨーグルトを食べていますが、毎日食べるには値段が高いなと思っていたところ、「ラクトバチルスガッセリー菌」が入っているという別のメーカーのヨーグルトを見つけました。 近くのスーパーでは、 ・ ＬＧ２１ は１２０ｍｌで１２０円。 ・ 別のヨーグルトは、５００ｍｌで１２０円。 なんで、値段的にはとても魅力的なんですが、やはりピロリ菌の減少を目的に摂取するなら、ＬＧ２１を食べたほうが良いんでしょうか。 「ＬＧ２１」と「ラクトバチルス・・・」が同じものなのか、それともラクトバチルスの中の一種にＬＧ２１が有るのか・・・といった事がよくわかりません。 詳しい方、教えて下さい。
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LG21は乳酸菌の一種で、正式には「ラクトバチルス属・カゼイ種・LG21株」といいます。 「ラクトバチルス属」の中にもいろいろな「種（カゼイ・ラクティス等）」があり、またその「種」の中にもいろいろな「株（LG21・シロタ等）」があり、数多く枝分かれしています。 ラクトバチルス属の中にも、ピロリ菌を抑制する働きを持つ菌とそうでない菌もありますので、明記されていない場合は注意が必要です。 「特定保健用食品（＝食品であるが、その効果・効能等が明確であるもの）」とあれば、確かな物だと思います。 また、同じ抑制する働きを持つ菌の中にもランクがあるかもしれません。 基本的に値段が高いものほど抑制が強いと思いますが。。。 参照URLに代表的な乳酸菌がまとめられていますので、参考にしてください。
その他の回答 (1)
元ヤクルトレディなので、乳酸菌について お話しさせて頂きます。 No.1の方が言っていますが、 ＬＧ２１は「ラクトバチルス属・カゼイ・ＬＧ２１株」が入ってます。 ヤクルトは「ラクトバチルス属・カゼイ・シロタ株」が入ってます。 どんな菌でも、良い菌を体に取り込むと、 ピロリ菌のような悪い菌を減らしてくれます。 いろんなメーカーがあり、いろんな菌があります。 人それぞれ、高い商品じゃないと効かないとか 安い商品だけど調子いいとか、いろいろ聞きました。 自分の腸にあったものを選ばれると、良いと思います。 補足ですが、 ヤクルトの商品で、「ビフィーネＭ」という商品が ピロリ菌をやっつけるのには一番有効です。 ビフィーネＭ、１００mlで９５円です。 生きて腸まで届くビフィズス菌(Ｂ・ブレーベ・ヤクルト株)が １本に１００億入っています。 ＣＭをほとんどやらないので、認知度が低いのは寂しいですが やっぱりヤクルトの菌は強いです。
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御回答ありがとうございます。 専門家の方からの、説得力のある御回答で、とても参考になりました。 2ヶ月位は毎日続けたほうが良さそうなので、値段や効果、購入しやすさなどを考えて、検討したいと思います。
お礼
早速の御回答ありがとうございました。 ＵＲＬも参考にさせていただきました。 ピロリ菌を抑制するのは、ＬＧ２１だけでは無いんですね。色々勉強になりました。色々考えると、結局何を選べば良いのか迷ってしまいそうですが、教えていただいたＵＲＬを参考に、検討しようと思います。