行動力をつけるにはどうしたらいいですか？

質問

私は高校生までは皆勤賞で毎日学校に行けていましたし、なんの苦も感じていませんでした。
陸上部に入っていましたがつらかったけど好きでした。
でも最近大学にいくのがイヤでイヤでしょうがないんです。
授業もおもしろくないし。はっきり言って難しくてついていけません。

電車で1.5時間くらいかかるのですがそれが理由なのかもわかりません。
サークルのリーダーも勤めていますが本当はやりたくありません。
バイトにも恐い上司がいて人間関係で苦しんでいます。
でもこんな弱音ばっかり吐いてても周りの人に迷惑をかけるだけなのでこんな私でも行動力をつけられる方法を教えてください。

回答No.2

noname#69482 · ベストアンサー

私から見ると、
「ひえ～！何でそんなにがんばるの？」と言いたくなりますよ。
今すでにがんばりすぎなんです。電車で1.5時間くらいかかる
ところへ毎日通っているだけで偉いですよ！
私だったらそれだけで疲れますから、サークルのリーダーなんて引き受けません。
それに本当はやりたくないものをどうしてひきうけるのでしょうか？
とても責任感の強いまじめな方なんですね。でも自分の力以上の事を
やらねばならないと思いすぎているように感じます。

＞こんな弱音ばっかり吐いてても周りの人に迷惑をかける

その考えをまず横に置いて少し自分に休みを与えたら良いと思います。
怠けていたら自分を叱咤激励するのも必要ですが、時には自分を許すことも必要ですよ。
私にはあなたが「弱音ばっかり」とは思いません。そんなに頑張ってたら
そりゃ疲れますよ。

お礼

ありがとうございます。
そんな優しい言葉をかけてもらうと精神がグラグラ...。
冗談です。
自分は今まで辞めるってことをできないまま
生きてきたんです。
部活も引退まで続けましたし、アメリカでホームスティした時も
ホストファミリーをチェンジしたくても言えなくてずるずる...。
とうとう一年間過ごしちゃいました。
やりこめられちゃうんです。相手のいいように。
それでリーダーもやるはめに...。
それから、こう言われたらどうしよう。とか
考えすぎて行動できなくなってしまうんです。
全然責任感なんてありません。
常にばっくれようとかサボろうとか思ってます。
でも出来ない臆病者です。

回答No.5

noname#69482

再度お返事ありがとう。当たっていることはありましたか？
書いてある事を読んでそんな気がしたのです。

＞何かに熱中したり、人からの視線を気にする

もちろん誰にでもある程度はありますよ。「ある程度」です。
でも私などは、当てはまる項目はあまり多くはないです。
人が望んでいることを、自分の心に反してまでやろうとは思いません。
あなたの場合「嫌われる」ということを極端に恐れて、そちらの方が自分の心の叫びより優先されているでしょう？
問題なのは、自分の価値を決めるのに「人の評価のみを基準にする」というところではないでしょうか。
たとえば、あなたが自然な自分であることでは認めてもらえず、
過剰に人の期待や要求に応えることによってしか認めてもらえない、と思いこんでいることです。
でも本当はそんなことはないんです。人の要求に応えなくたってワガママにしたって好かれるときは好かれるし。
どんなに尽くしたって、嫌われる相手には嫌われますよ。人は自分の基準でそれを決めるのです。

このサイトにも書いてあるように
＞根本的問題は自分が自分と繋がっていないこと。＞ それゆえに、自分以外の何かと繋がろうとするのです。
＞でも、それでは自分が自分の人生を生きているとは言えないでしょう。
＞そして、常に人に振り回されたり、体をボロボロにしたり、人との円滑な人間関係を築けない
＞などの問題、悩みにより豊かで幸せな人生を送れません。

＞では、どのようにして、アダルトチルドレンはこれらの問題から回復をすればいいのでしょうか
と言うページもあるのでご参考に
http://www.office-stella.com/suriper.html

どうぞ自分の本当の心を許し、もう少し気楽に生きられますように。
もう充分頑張っているのですからね。

回答No.4

noname#69482

No.2です。
お返事くださってありがとう。お礼の言葉を読んでますます心配になってきました。
きびしい言い方になるかもしれませんがガマンして聞いてね。

人にウソをつくのは悪いことですが、自分にウソをつくのは一番悪いことです。
たとえ人を裏切っても自分だけは裏切ってはいけません。

もし本当にあなたがイヤでたまらないのに、周りの思惑を気にして
自分を瞞してまで頑張り続けているとしたら近いうちに破綻しますよ。
自分を主張したら嫌われると思ってしがみついている人間関係すべても。

人は、「イヤなものはイヤ」と言えなければ病気になってしまいます。

もしかしてあなたの中にこういう要素はありませんか？
http://www.office-stella.com/izon.html

参考URL：

http://www.office-stella.com/izon.html

お礼

ご心配かけました。

ホームページ見させてもらったんですが
当てはまる項目がたくさんあって驚きました。
でも冷静に考えてみると人間ってみんな
そういう部分って持ち合わせているんじゃないかな？
って思えてきたんです。
何かに熱中したり、人からの視線を気にするとか。
アダルトチルドレンなんだぁ私...
と思うとどんどん追い詰めてしまいそうな気がするんですよね。
こうゆう考え方って逆に追い詰めているんでしょうか...？

回答No.3

sarujie-k

では、鏡の前に立ってください。そして、あなたの一番すてきな笑顔をつくってください。そして、そのステキなあなたに話しかけてください。「なんて○○ちゃんはステキなの」「○○チャンはなんて良い子なの」と自分の好きな言葉で呼びかけてください。気分が良くなったらノートを出してください。そこにあなたの夢を書いてください。書き終わったら声を出して読んでください。何度も何度も完成するまで書き換えてください。自分の潜在意識にないことは口に出して言うと変な感じがします。これを何度も何度も繰り返して、私はそうなると思うまで声を出し続けてください。やり続けていると、私はこういう人生にしたかったんだという潜在意識が呼び起こされます。私は「夢を語る会」をつくって語りはじめました。意外な自分がいることに気がつきはじめました。私の構想は日本を良い国にすることができます。私の意見に賛同してくださる人たちと人生を歩いて行こうと決めました。まだ完全ではないので口に出し続けて自分に問いかけていきます。
ひとりだけの時はどこへでも行けるでしょうから、誰もいない山の上に上がって叫ぶと良いと思います。何度も何度も叫んでいると頭がクラクラしてきてなにがなんだかわからなくなることがあります。やってみるとわかります。楽しいですよ。では、どうぞ。

お礼

普段聞けない貴重な経験談をありがとうございます。
以前本で読んだことがあって実践してみました。セルフエスティームがない私は自分が嫌いで、鏡にI accept myself（私自身を受け入れる）って紙に書いて貼って毎日言ってたんです。
でもそういうのに冷めてしまう自分がいるんですよね。
やっぱり本気で改善しようとしてないんでしょうか。
ひとりっきりになると何もかも絶望的に思えて
重圧が本来のプレッシャー以上にのしかかってくるんです。
それで、あーもぅ知らないって思って。
でもやらなきゃでもなんであたしなの！？っていう
怒りもこみ上げてきて...。
落ちるトコまで落ちたら人間上がるだけなんでしょうか...？
落ちたら底がなくてどこまで落ちるのかただただ怖いです。

回答No.1

SaySei

自分のやりたいこと、やったら良いと思います。
勉強が難しくてついていけないなら、サークルかバイトをやめましょう。学生は勉強が第一。それが出来るなら、ほかの事をしたら良いです。
サークルなり、バイトなりを辞めたら、その分時間もできますよね。そしたら、大学の掲示板を見て歩いてください。セミナーとか講演会のお知らせなんかがあるので、「面白そう！」と思ったものに足を運んでみてください。そんな風に興味あることに、積極的に動けるのが行動力ある人ではないでしょうか。

頑張り過ぎはよくないですよ。3足もわらじ履いてたら、そりゃコケますよ。たまに、上手に履いている人もいますけど。皆が皆、3足も履けるわけではありませんよ。

お礼

ありがとうございます。
これって頑張りすぎなんですかね？
私が不器用ってのもあるんです。上手くわらじ履けてないのは。
ん～区切りがいいトコまでやるか、次のリーダー探すか
早く決めたいです。本当に消滅させたいサークルです笑
自分の人生がどうでもよくなってきました。
なんで私が犠牲になるの～？
最近そればっかり思ってしまってダメダメです...。

補足

サークルもバイトもやめたいです。
でもバイトはなんとかなるとしてもサークルは
私が代表者なので辞めるとなると先輩にも迷惑がかかるし
同じ学年の子に一切を任せなければならないんです。
こんな面倒くさいこと誰も引き受けてくれませんよ～
でも本人もバックれたい気持ちでいっぱいです。