アブトロニックについて

質問

アブトロニックのモードは6種類ありますがどれが一番筋肉がつきますか？

回答No.1

noname#2787

どれがと聞かれても開発者じゃないので困りますが、
付属の取説にそれぞれの部位別推奨モードが書かれてましたでしょ？
それが効率の答えではないでしょうか？
少なくとも３番は違うでしょうね、初期の導入モードと書かれてるから。