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周りが皆幸せそうに見えます
被害妄想というほどではないと思いますが、 とにかく隣の芝生が青く見えて困っています。 私はずっと昔から、幸せな時はあっても長く続かず すぐに問題が山積してくよくよ悩んでしまうのに、 どうしてあの人は長年変わらない幸せが続いて 幸せそうな顔をしていられるのか。という風に。 だからこの教えて！gooを見ると 世の中には悩んでいる人がこんなに居るのかと 本当にほっとします。 しかし、悩みがある方が集まっているんだから それは当然なわけで、 色んなブログを見ても、 悩みがあるから文章で吐き出しているわけで、 悩みをかかえた人なんてごく一部に過ぎないと 最終的には思ってしまいます。 とにかく、リアル知人は 何も問題がおきず幸せそうに見えます・・・ ただし私のごく親しいリアル友人は、 婚約者に逃げられる。親が破産。病気。交通事故。 などなど不幸に遭っていますので、 自分が疫病神だから自分の周りもこういう目に遭うのではと思わずには居られません。 それ以外の人（とくに会社の人）は 皆幸せそうに見えます。 そんなことはないと理屈ではわかっていますが 感情が追いつきません。 私は鬱病ではないので励ましでも叱咤でもけっこうですので、 考えを変えられるアドバイスがありましたら お願いします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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私は、現在結婚して家庭を築いて、まあ、幸せになりました。（３４歳男） しかし、２０代後半のとき、父親と二人暮らしでした（両親は離婚）が、父が病気で他界。 私は、当時付き合っていた女性と結婚するつもりでしたが、父の他界の半年後に、理由もわからないまま突然フラれました。 せめて、祖母（父の実母）の生きているうちに、身を固めようと、前向きに考えていたのですが、彼女にフラれた一ヵ月後に祖母も急逝。 いや～、立ち直れなかったですよ。 次から次へと、周りの人がいなくなってしまい、正に天涯孤独。 ああなると、もう、どうでもいいですね。 それに、友人は結婚ラッシュ。腹立たしいことこの上なかったです。 「何でアイツが結婚できて、俺は長年付き合った彼女に訳もわからないままフラれなきゃならんのだ」と、悔しかったです。 テレビで、家族団らんの場面がでると「何で俺には家族がいないんだ！」とテレビを消しました。 街中で、家族連れやアベックを見ると、本当に悔しかったですよ。 そんな思いを３年くらいしていました。 お盆も正月も関係ないです。行くところもなければ、帰郷するところもない生活。 ５月の連休では、パチンコで３０万くらい使いました。やることがないんですよ・・・ 友人はみんな新婚生活で、会話しても腹が立つだけ。 このまま、あの世に行っても迷惑かからないな～とまで思いました。 今にして思えば、どん底のネガティブ思考から、よくぞここまで立ち直ったと思います。 きっかけは・・・何ですかね？？ 自分でも、明確なものってないのですが、強いて言えば映画（レンタルビデオ）を沢山見て、疑似体験ですが、いろんな生き様を見たってことでしょうかね。 そうしているうちに、女スパイもののＢ級映画だったのですが、「生きるということは苦痛に耐えることなんだよ！」なんて台詞があって、「う～ん、そうかもな～」と思ったことで、自分の中のスイッチが入ったような気がします。 そこから、少しづつ這い上がって来たような気がします。 まあ、気持ちの切り替えというのは、タイミングもあります。 「時が解決する」という言葉もありますが、ある程度の時が過ぎたら、自分から「エイ」とスイッチを入れてみることも必要です。 それでダメなら、また少し待つこと。 スイッチを入れるタイミングがちょっと早かっただけです。 タイミングは来ますので、焦らないでください。 それから、あなたが今苦しんでいる事は、立ち直ったときに貴重な財産になります。 どんなことがあっても大丈夫という、大きな自信になります。 まあ、私の経験が役に立つかどうかわかりませんが、少しでも役に立てたら、あの暗黒の３年間も無駄ではなかったと思えて、うれしいです。 ちなみに、隣の芝は、今でも青く見えます。
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- aoki_momoto
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私は子供の頃からほとんどあらゆるものに対してものすごく大きな劣等感を抱えてきました。自分自身の存在自体を疑いかけていたような感じでしたね。 ある意味で幸運も手伝ってだいぶ立ち直りましたが、それでも他人より劣っているという意識を抱え続けてます。 うらやましいですよぉ・・・みんなそれなりに幸せに生きているように見える。小さな悩みはあるのだろうけど、いつも何とかなっていて、人生を全うするまでのレールが完全に敷かれているように見えてねぇ。。。 でも、友人達と深くかかわってみると分かるんですが、みんなそれぞれの悩みや弱みを持っているんですね。でもそれを外には見せなかったり、そこから目を背けていたりしている。 楽観的でいいなぁってつくづく思うのですが、私にはどうしても不安や心配が離れないんです。 その違いは、現実がどうだこうだではなく、その現実を本人がどう考えるかによるんじゃないでしょうか（認知が歪んでいるというのでしょうか？？）。 でもこればかりは染み付いてしまった考えなので私の場合はもう変えられないです。どうしようもないですね（笑）むしろそういう人間なんだと開き直って受け入れています。 私の場合は、それに加えて『他人からうらやましく見られる』事でも苦しんでいます。今はその方がとても強い。決して幸せじゃないんだけど。。。。。すごーく苦しみ続けているんだけど。。。。。周りからは幸せそうに見えるみたいなのです。 二重の苦しみ。。あーあーどーしよー・・・ っとここまでぐるっと一通り考えて、、、さぁ、もう忘れよっと！ ・・・てな感じで、これまで騙し騙しやってきました。 悩んでこそ人間、そうだと思っています。悩む事を恐れなければそれでいいというのが自論です。
１００％幸せで悩みのない人なんていませんよ。 人それぞれ、みんな悩みを抱えているものです。 軽い悩みから思い悩みまでいろいろですが。 １００％幸せな人を探すほうが難しいと思います。 人に言えないような過去だって、大人なら１つくらいあると思います。 ただ、それって、ごくごく親しい人にしか話し、親しい人にすら話さないこともあると思います。 だから、会社が一緒とかちょっと話す程度の人の心は分かりませんよ。 まして、道を歩いてすれ違うだけの人の悩みなんて、わかりっこありません。 大人だから、みんな顔では平気なふりして心にしまってるんです。 だから、そのぐらいの付き合いの人は幸せに見えるんだと思います。 だから、train_ladyさんの親しい人は大変な人が多いって思うんじゃないでしょうか。 でも、人の幸せってそれぞれだから、思い悩みを抱えている＝不幸でもないと思います。 本人が幸せと思えば幸せだし、不幸な人は不幸です。 重度の障害を抱えても、自分の生き方を見つけている人もいますよね。 私の姉も足に障害を持ち、入退院を繰り返し足のせいで好きな仕事にも付けずにすごく苦労しましたが、その足でできる仕事を見つけ、結婚もして今は幸せだと言ってます。 自分の周りの不幸にばかり目を向けず、その中で幸せをどう見つけれるかで幸せか不幸が決まります。 前に石田純一がＴＶで、「困難にぶつかったとき、できない理由を考える人と、できる方法を考える人がいる」って言ってました。 そういうことです。 困難にぶつかったとき、不幸だって落ち込んで終わる人と、その中でどうやって自分の希望を実現するかを考えて例え８０％でも実現する人がいるっていうこと。
お礼
お姉さんは強い人だから自ら幸せを勝ちとれたんだと思います。尊敬します。 石田純一は恋愛セオリーしか語らないと思っていたのですが、 そういう事を言うとは意外ですねｗ驚きました。 しかもいい言葉です。 多分付き合いが浅い人とは悩み相談なんてしないから 幸せそうに見えるんだって理屈ではわかります。 でも感情が追いつかなくって困ったものです。 ありがとうございました。
- milk111
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なにが幸せかは、人によって違うと思うんです。 だから隣の芝は青いなんてことも起きるんじゃないかなって思います… 例えば、お金も沢山あって、いい服着ていいもの食べて生きている人も、でも私はむなしい、満たされていない人生だと感じれば、他人がなんてあのひと羨ましい人生だと見ていたって、本人は不幸なわけですし… 逆にものすごく貧乏でも、一生懸命日々頑張って生きてる人で、はたから見たらなんて大変な人生送ってるんだって見える人も、本人が「でも私は満たされた人生送っている…」って思えればその人は幸せだって感じながら生きていける。 今の自分の人生をどれだけ違う観点で見て、生きていけるかなんじゃないかな？ 幸せかどうかは結局自分が決めることで、本人次第で変わっていくと思います… 辛いことがあるときも、今は試練と踏ん張るか、もう駄目だと諦めるかで変わるし、幸せな時もすぐ終わると思うか、いかによりいい人生にするかと努力するかでも変わるし… なんかすみません、上手く説明できないんですが、結局は幸せかどうかは本人が感じるだけもので、決まった幸せの基準があるわけでもないもなんじゃないかなーって… 質問者さんの人生を幸せだと感じるように出来るのは質問者さん自信だけだと思います… といいつつも、私自身も「あーなんて自分はこう山あり谷あり人生なんだ」と思うことも多々あるんですが(^^;
お礼
おっしゃっているような事は自己啓発系の本によく書いてあることなので、理屈ではわかります。 でも今気分が底辺なので、感情が追いつかないんですよね。すみません・・・ ありがとうございました。
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お礼
＞私は子供の頃からほとんどあらゆるものに対してものすごく大きな劣等感を ああ・・・よくわかります。 私はまず、子ども心ながら自覚できるほど、 周りの友達に比べて見た目がブ●イクでしたし、 勉強もできないしスポーツ音痴で 車の免許も未だに持っていません。 もはや、ネガティブな自分も自分らしさなのだと思って 受け入れるしかないんですかねぇ・・・ ありがとうございました。