ニキビがヒドイ・・・

質問

１８歳男です。
あまり気にはしていなかったのですが、
先日鏡でよくよく自分の顔を見ると小さなニキビがたくさんできていました。
口周りが特にひどく、鼻にいたっては真っ赤っ赤です・・・
普段は特に赤くもないのですがちょっとした刺激で赤くなってしまうようです。(赤鼻のトナカイみたい・・・)
大きなぶつぶつはないのですが、本当に小さな赤いニキビができて困っています。特に鼻・・・
洗顔はあまりしたことなかったのですが、
正しい洗顔方法とその後のケアなど詳しく教えてください！！
あと、肌にいい食品などもあれば教えてください♪

回答No.4

mikamon · ベストアンサー

洗顔は大事ですが、洗いすぎこすりすぎも良くないですよ。
それが刺激になってしまって更にニキビができたりします。
回数は多くても一日３回まで。それ以上は洗いすぎになります。
洗顔料をよく泡立てて、優しく小鳥をなでるように洗うと
刺激にならないし、汚れも実はその方が落ちてるんです。
市販のものでは「アクネス」という洗顔フォームと、「オードムーゲ」という化粧水がおすすめ。
どちらもドラッグストアに売ってるのでよかったら使ってみてください。
もしくは時間があるなら皮膚科で相談！出してもらえる薬は市販のものより効きます。
手から雑菌が入るのを防ぐために、日中は極力触らないように（←重要）
気にしすぎないことも大事です。

食べ物ですが、脂っこいもの・チョコレート・ナッツ類を避けましょう。
ナッツ類はかなりヤバいらしいですよ。
食べたものの脂分が翌日に皮脂となって出る、というのを何かで読んだことがあります。
私はドカ食いや飲み会の次の日に小鼻にポツッとできてることが多いです。

ケアがんばってください（^-^）

回答No.3

lovely_corgi

肌荒れにはビタミンＢが効きます。
本来なら食事でとるようにし、油脂が多い食品はさけるのが
賢明ですが、どうしてもなら、サプリメントがお勧めです。

今はファンケルやＤＨＣやら、安いサプリはたくさんあります。
高けりゃいい　飲めばいい　というものではありませんが、あくまで
補助としてお試しください。

それでもダメなら、やっぱり皮膚科でしょう。
皮膚科でも、ニキビ肌にビタミンＢの内服薬を処方して
くれる場合もあります。

＃原因がわかりませんし、こういうサイトなので
やはり皮膚科へ！

回答No.2

kanahanaman

あのですね・・・
外から治すよりは内から治した方がいいですよ。
(飲み薬等で・・・)

回答No.1

imanakisou

私ゎニキビに悩む16歳ですo
かなりヒドィょぅなら皮膚科に行く事をぉすすめしますo
市販の薬ょりも効く塗り薬をくれますo
洗顔ゎょ-く泡立てて優しく，こまめに洗うとぃぃんですょo
こすったりして刺激を与ぇなぃょぅにしたらぃぃと思ぃますo