足を速くする方法

質問

昔テレビでやっていたんですが、輪ゴムを足につけて走るとタイムがあがるというものなんですが、
是非試してみたいと思うので、やり方を知っている人がいたら教えてください。

回答No.3

IXTYS · ベストアンサー

私は65才の男性です。　随分、長く運動会のリレーでアンカーを務めました.その時の経験からいうと、腕降りとストレッチで記録は伸びると思います。　

もっと専門的にいうと、股関節を柔軟にし、アフリカ系ランナーのような大きくダイナミックな走法の研究が日本でも行なわれるようになりました。　東京大学の小林寛道教授が理論の権威で、東海大学と法政大学、女子では福島大学が熱心に指導しておられます。

この走法を身につけると誰でも100mを10秒台で走れると言います。

参考URL：

http://www.rikuren.or.jp/t-f/intro.html

回答No.2

satomaru99

こちらで、どうぞ。

質問：足が速くなる方法
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=286059

回答No.1

simakawa

足が軽く感じる効果ではないでしょうか．血流の関係でどうかと思いますので，下記正規で練習したら如何でしょうか．

http://training-navi.com/archives/cat_20oeaoeieieeooeeiieoe.html