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無理なダイエット?(長文)
私の話ではないのですが 友達がダイエットをしています。 20歳・女性 でも、ダイエットなんて必要ない体型なのです。 えらが張ってるのを気にして小顔を目指しているのと お尻が大きいからお尻を小さくしたいと 二の腕がプルプルすると。。 でも体重は45前後だし身長は163くらいで 体脂肪率がわからないのでなんともいえませんが スカートなどSサイズが落ちてくるんです。 で、問題なのはダイエット法で 朝・野菜ジュース(毎日ではない) お昼・食べず 夜・食べないかお菓子を少々(1週間に1回くらいおかず1品) お昼休みに今のこの炎天下の中20分ほどバドミントンやってます。 これって身体的にどうなのでしょう? 周りにはちゃんと食えって怒られてるんですが聞きません。 彼が痩せろって言うらしいのです。 ちなみに生理はとりあえず止まってはいないようです。 でも、この先将来とか心配ですよね 何か病気になるんじゃないか?といった感じです。 やめさせないまでも何かもう少し良い方法をとらせる何かありませんか? あと、このまま続けて何の病気の心配が。。。 って事ありますか?
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お礼
お答えありがとうございます 彼は褒めているんですよね。。。 薬剤師のクセにって感じなんですけど ちなみに彼は気持ちが悪いほどがりがりです 20歳は一応成人ですが大人と言い切れないところが あるような気がします。 このままじゃこうなるって言う具体例がないと 自覚してもらえないような気がします