高温期はいつからか教えてください

質問

妊娠を希望するものです。
生理周期も32-42日とばらつきがあります。
最低温日から高温期にかけてもばらつきが見られ、
自分の高温期がいつからはじまったのか、よくわからないのです。教えてください。お願いします。

6/20-6/24　生理
6/25-6/30　36.2から36.5度代の低温期
7/1　36.58
7/2　36.80
7/3　36.15
7/4　36.39　性交
7/5　36.14　最低温日
7/6　36.48
7/7　36.37　性交
7/8　36.63
7/9　36.53　性交
7/10　36.46
7/11　36.47　性交
7/12　36.63
7/13　36.94

分からないのは、7/8からが高温期なのか
7/13からが高温期なのかということです。
みなさんはどちらが高温期（初日）だと思われますか？
よろしくお願いします。

回答No.1

kanan19

基本的に生理は２８日から３５日周期でないと、無排卵月経の可能性があり、いわゆる生理不順に該当しますので、高温期や排卵日の特定ができないんですよ。

良くある基礎体温表みたいにきれいなグラフになるには
・毎朝同じ時間に計る
・周期が安定してる人
でないと、正直意味が無いとまでは言えませんが、避妊や妊娠のためには活用できません。

ただ、どんなに不順な人でも言えることは
・排卵日は生理１４日～１２日前
って事です。

例えば２０日が予定日だとしたら６日～８日が排卵日です。

質問の回答にはなりませんでしたが、参考までにどうぞ＾＾

お礼

お礼が遅くなりまして、申し訳ございません。
アドバイスありがとうございました。
kanan19のおっしゃる通り、生理周期にばらつきが
あると、あらゆる日の特定ができないのです(>_<)
一度病院に行きましたが、排卵はちゃんとしているという診断だったので、1年ほど自然妊娠で頑張っていますが未だ、妊娠に至らずという状況です。
まだ高温期ですので、もし生理が始まるようならば
もう一度病院に行ってみようと考えていました。
難しいですね・・・
ありがとうございました。