※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：妊娠していますか？排卵日が分かりません。）
妊娠していますか？排卵日が分かりません。
このQ&Aのポイント
妊娠しているかどうかを確認したい場合、体温の変化を見ることが重要です。
排卵日は生理終了後の10日目程度ですが、風邪やストレスなどの要因で変動することもあります。
妊娠判定薬はまだ陰性ですが、次の生理予測のためにも注意が必要です。
低温が36.0～36.4、高温が36.7～37.0です。
ここ３ヶ月くらい乱れていて、はっきり2層になりません。36.50～36.60はどちらにもとれます。
生理はほぼ30日周期。生理前にはいつも3日～5日ほど不正出血があります。
前回の生理は5月19日～26日（3日前から不正出血）
排卵はいつも生理終了後ほぼ10日後なのですが、この時は風邪を引き、その時期は38度となってしまいました。
熱を出した日（おそらく排卵予定日）から不正出血が10日ほどありました。
6月4～5日 38度（出血少量 おりものシート使用）
6～9日 36.1～36.4度
（出血少量 おりものシート使用）
6月10～11日 36.1～36.4度
（出血多量 ナプキン使用）
6月12～14日 35.80～36.04度
（出血少量 おりものシート使用）
15～24日 36.1～36.4度
6月25日 35.96度
6月26日 36.71度（旅先で違う体温計で計りました）
27～29日 36.71～36.75度
6月1日と22日に避妊なしでエッチをしました。
不正出血があったこと、今月はものすごいストレスがあったこと、風邪による薬や点滴が遅れている理由かと思っているのですが。
一つ分からないのが、26日以降の37度前後の体温です。今は神経質になっているので5時から7時まで30分置きに目が覚めて計ってしまいます。例えば今朝の体温ですが、
5時 36.56
5時半 36.55
6時 36.55
6時半 36.76
7時 36.60
いつも6時半頃に計っていたのでそれを採用したのですが、ここ数日こんな感じです。どれをとっていいか分かりません。
1月に無排卵月経があり（初でした）、今回もそうかと思って油断したら、生理がこなくて心配になっています。25日が排卵日でしょうか？妊娠判定にも次の生理の予測のためにもご意見ください。今月の妊娠は望んでいません。今の時点で判定薬は陰性です
お礼
回答ありがとうございます。 １日のＨは妊娠していないと思って大丈夫ですよね。２２日のＨだとすると、やはり日を待たなければいけませんね。どうしても気が急いてしまって・・。 基礎体温の読み方を教えていただきありがとうございます。 睡眠４時間取った上での体温とすると、目が覚めて最初に計ったのが 25日が35.97度 26日が36.71度（違う体温計） 27日が36.31度 28日が36.63度 29日が36.55度 30日が36.56度 となります。その1～2時間後には36.7度に突入してしまうのです。 でもこうして数字を並べてみると、25日以前は36度の前半、25日以後は36度の後半に思えます。おっしゃる通り25日の気がしてきました。 そうしますと、排卵の3日前にＨをしてしまったことになりますね。・・・危険日ですね。 数字だらけの質問を読んでくださりありがとうございました。