最近、だるいんです・・

質問

今年の４月から仕事を始めた主婦です。最近、朝起きれず、だるい毎日です。仕事へ行かないと思うと気持ちが悪くなってしまいます。食欲もなく、家事が出来ない状態です。３歳の子供いるのですごく辛い毎日です。このような症状になった方はいらっしゃいますか？もしおられたらどうしたらよいのか教えてください。また病院へ行って方がよいのでしょうか？

回答No.4

popeye1976 · ベストアンサー

わたしも同じような症状を経験したことが有ります。
　かるいうつ症状と申しますか、適応障害みたいなものではないかと思います（私がそういわれたからですが）。私の場合は食欲低下、不眠（眠れるのですが、朝早く目が覚めてしまう）、下痢、動悸などが症状でした。私は医師をしていますので、これはきっとうつ病だと自分で思い、すぐに精神科に行きました。今はもう元気に普通に仕事をしています。そのときを振り返ると、やっぱり精神的に参っていたんだなと思いますよ。なんでもないことがすごい苦痛であったりしたので。朝は4時くらいに目が覚めてしまっていたんですよ。今では7時までぐっすり眠っています。
　専門の先生（心療内科や精神科がいいと思います）のところに行き、話をしっかり聞いてもらうのがいいと思います。治療は薬と飲む必要があるかどうかですが、あくまで、原因を除去する必要があるといわれると思います。もし、仮に仕事が原因だとしたら、片方で仕事をしながら（原因となることを続けながら）、片方で薬を飲んでいたら何をしているのかわからないということになります。ですから、原因を見つけそちらの影響を軽くした上で、薬は専門の先生と相談して必要なら飲む、という感じではないかと思います。

回答No.3

kyoro0919

私もありました。
私の場合は、結婚しましたがそのまま仕事を続けており、毎日仕事場でやること、家に帰ったらあれをやらなきゃ、これをやらなきゃと勢力的にやっていたのですが、だんだん朝が起きられなくなり、仕事に行かなければと思うと、頭痛と吐き気で休んでしまうことが多くなりました。
私は子供はいませんでしたが、それでも家庭と仕事の両立は難しいと思ったくらいですから、お子様がいたらなおのことでしょう。
ご主人に相談してみてはいかがですか？全部自分でやろうなんて思うと、今度は鬱になってしまう可能性がありますよ。
私は「私が病気になって何も出来なくなるのと、今少しでも手伝ってくれて元気に過ごすのどっちがいい？」なんてちょっと脅してみました。
最近は本当にちょっとだけど手伝ってくれたりして、気分的に楽になりましたよ～。

回答No.2

noname#18093

はじめまして。
お勤めご苦労様です。
少し慣れてきてお疲れが出たのかな…と思う反面、少し精神的にまいってらっしゃるのかなというところも見受けられ、少々心配で回答させていただきました。
お仕事上で何かトラブルがあったりしましたか?

症状から考えると、うつ症状が出始めているような気がします。
私も経験があるのですが、不眠、だるさ、食欲不振、無気力、感情の起伏が激しい等は精神的に参ってきた場合に出てくる症状です。
お仕事からなのかどうかはよくわかりませんが、環境の変化なんかでもうつは出ますし、疲れからくることもあります。
ストレスがたまると体にも影響してくるんですね…

ご自身が体がつらい、精神的にきつくてこのままじゃだめだとお思いであれば病院(心療内科、精神科)にかかればお薬を処方していただけますので、現在の症状は少しは楽になれると思います。

ただ、根本的にはストレスの元がなんなのか、それとどう付き合えばいいのかを考えないと完治は難しいかと思いますので、そのへんよくお考えになってみてくださいね。
お子さんいらっしゃるとなかなか休めなくて大変だと思いますが、家事なんかは少々さぼっちゃっても大丈夫なので、あまり完璧にやろうと頑張りすぎないで、休みの日にまとめて掃除・洗濯するとかいった方法でも乗り切れますよ。

回答No.1

noname#74881

私も、転勤してすぐの頃、そういう症状がありました。

私の場合は、仕事に行くのが嫌で嫌で仕方なかったということにつきるんですけどね。

仕事は対価としてお金がもらえると思って乗り越えました。

何ヶ月かして職場に慣れ、後輩ができてからは、ものすごく仕事が楽しくなりました。

もしかして、心の問題ではないですか?