母親教室などで教わりませんでしたか？
母乳で育てていたりすると、半年以上こないことも普通です。
ミルクだと、割合、早くに生理がきます。
母乳だと、生理がこないような「プロラクチン」という乳汁ホルモンというのが、分泌されるから。
最初の生理が来る前に、最初の排卵があるので、
生理がなくても、妊娠はします（要注意）。
できれば、育児も大変な時期ですし、ママの体も大変なので、
一年は明けたほうが正に「身のため」です。
しばらくぶりだと、多少、生理痛も体が慣れていないと、不調になるかもしれません。
量は大体、出産後は、妊娠前よりも多い傾向になります。
子宮が以前よりも大きくなっているから。
一度、がばーっと伸ばされていて、内膜の覆う面積が大体、広くなるでしょう？
帝王切開だったりすると、内臓（子宮）に傷があることを忘れがちですが、表面にある傷でも、引きつれたりすると痛いでしょう？
おなかの中も同じです。
3ヶ月のベビーだとまだ夜も起きますので、できるだけ身体を休めるように。
一緒に、お昼寝できる環境なら、寝てしまうのもいいかもしれません。
30分ぐらい？
妊娠中と同様に、鉄分を摂取するように。
生理が始まったら、体が疲れます。
夏は汗をかくと、又、鉄分が失われますので、
レバーなど積極的に食べてください。
子宮の「傷」が落ち着いてくると、生理も以前のようになります。
ただ、量は、独身？時代よりは多くなる傾向にどうしてもなります。
今から、無茶なダイエットなど考えないように。
ちゃんと、たべて、寝る。
適度な運動（運動は必要）
絞るのは、もっとアト（一年すぎてから）です。
ベビーの世話も大変ですが、ママの身体も大変、でもとても、うらやましい時ですよ。
ガンバ！
