薄毛 現状維持
19歳の男です。
元々髪は多すぎて困っていた程だったのですが、2ヶ月ほど前から抜け毛が増え、髪が細くなってボリュームも少し減ったかなという感じがします。
自分で考えられる原因としては、
・元々肌が弱いのに、粗悪なシャンプーを使っていた（その時はいつも頭が痒く、フケが多かったです）のと、その状態でカラーリングした事
・前髪が気のせいかもしれませんが少なくなった気がするのと、つむじも恐らく同年代に比べて大きい方だと思うので、カラーリング等で男性型脱毛のスイッチが入った（祖父と叔父が薄毛です）
のどちらかだと思うのです。。
今行っている対策としては、
・1ヶ月ちょっと前から合成シャンプーを止め、石鹸シャンプーを使っている。
・すすぎを以前よりしっかりしているつもりです。
・亜鉛のサプリを2日に一回飲んでいる。
・自慰行為を控えている。
・3日ほど前から、 皮膚科で貰ったフロジン液を塗布している。
・できるだけ12時前に眠るようにしている。（元々夜更かし大好きです・・）
・コンビニの食べ物などを極力食べないようにしている。
・カラーリングはもうしないと心に誓っている（笑）
です。
プロペシアの使用なども考えたのですが、学生という身分なので経済的に厳しい部分があり・・・・。
一生禿げたくないなどと贅沢は言いません！ただ、もう20年ほど現状維持出来れば満足です！
今自分が行っている対策以外に、現状維持のために考えられる対策があったら教えて頂けたら嬉しいです。自分では市販の育毛剤などの購入も考えているのですが・・。
