前髪・・・

質問

高校生なんですが、以前より前髪の量が減った気がします。だから、前髪のすきまが気になって仕方ありません。一応サクセスとかはしてはいるのですけど、これはどうしたら、前髪を増やす、または、防ぐ事ができますか？教えて下さい。

回答No.3

gakushaneko · ベストアンサー

（自信なしにしたのは，見なければわからないということからです）

そうしますと，私が１番書きたくないものが原因かもしれません。

デモデクス

これが原因かも・・・。
別名，「顔ダニ」とか「皮膚ダニ」とか「ニキビダニ」とか言われる生物です。
こいつが前髪の毛穴に棲みつくと，前髪が薄くなると言われています。
特に，高校生だと皮脂の分泌も多目でしょうから，危ないですよぉ。
まぁ，可能性の問題ですけどね。

参考URL：

http://www.3710.co.jp/scaner/scalp.htm,http://www.3710.co.jp/

お礼

たくさん答えていただいて、ありがとうございました

回答No.2

gakushaneko

> 多分自分は睡眠時間が問題ありそうですね～。５，６時間しか寝てないから・・・

いえいえ，睡眠時間は充分だと思います。
とすると，どちらかと言えば，「生活のリズム」ではないでしょうか。
睡眠に限って言えば，ほぼ同じ時刻に眠りにつき，ほぼ同じ時刻に起きるようにしていますか？
「ほぼ」と書いたのは，１週間に１～２回程度はズレても構わないためです。

なお，「栄養バランス」「食事を摂る時刻」「生活のリズム」「ストレス」はお互いに関連しています。
また，「睡眠時間」「生活のリズム」「ストレス」もお互いに関連しています。
これらの関連性も考えてみてください。

でね，ふと気になったのですが，シャンプーの仕方はどうしているのでしょうか？
質問などには書かれていませんが，汗をかいたり，雨などで頭が濡れたりしたときに痒くなりませんか？
シャンプーを充分にすすぎ流さないと，やはり，髪の毛が成長しにくくなります。また，抜け毛の原因にもなります。
ただ，ほとんどの方の場合，耳の上の部分がそうなることが多いので，前回はあえて省いたのですが，前髪の部分だって同じことが言えます。

本当はどのようになっているかを見せて欲しいところですが，ここではそうもいきませんので，もう少し，詳しく書いて欲しいですね。
これだけですと，主だったものしかここではあげることが出来ませんので・・・。
実際には，この他の原因でも薄毛になる人は意外と大勢いますよ。

お礼

シャンプーではないですねー。後のもあまり当てはまる、感じがしないし。ただ気づいたのは、腕毛、やらあし毛なんかも、うすく（細く）なってるってことです。

回答No.1

gakushaneko

一応，一般的なアドバイスをさせていただきます。

まず，なんと言っても栄養バランスを考えてください。
好き嫌いというのではなく，偏った食事をしていませんか？例えば，肉類を多く摂るため，野菜類の摂取が少なくなってしまうとか・・・。お菓子を食べ過ぎて食事が摂れないなんていうのもダメですよ。また，ファーストフードもそうですね。でも，決して「食べるな」と言っているのではないですよ。栄養バランスが摂れていれば問題ないですからね。例えば，ハンバーガーと一緒にサラダも食べるとか・・・。

食事を摂る時刻をそろえてください。
例えば，夕食を19:00ごろに摂るなら出来るだけその時刻（前後30分ずつのずれならOK）に摂るようにしてください。毎日，違う時刻に摂っていると，栄養の吸収が悪くなることがあるそうです。

睡眠時間は充分に取ってください。
髪の毛の成長（伸びることだけでなく）は眠っているときです。睡眠時間が充分に取れないと，髪の毛が細いままになってしまいます。

生活のリズムを大切に。
出来るだけで良いですから，生活リズムを崩さないようにしてください。髪の毛がいつ成長して良いのかわからなくなってしまいます。

ストレスを解消しましょう。
たぶん，受験勉強などでストレスがたまっているのだとも考えられます。休日，たまには思いっきり遊ぶことも必要ですよ。

むやみに頭をかかない。
癖で前髪あたりをかいたりしていませんか？特に爪を立ててかいたら，髪の毛が抜けやすくなってしまいます。髪の毛が抜けると，次に新しい髪の毛が生えてくるまで約120日間かかります。また，生えると言っても産毛のような状態です。頭をかき，この産毛状態の髪の毛を抜いてしまうと，また，１２０日間待たなければなりません。この繰り返しで薄くなることもあります。

とりあえず，こんなところかな？
本当はまだまだ，その人によっていろいろな注意点があるんだけどね。
髪の毛は２０歳まで成長し，その後，衰えてきます。つまり，今まさに大切な時期なんですよ。
また，「健康な体に，健康な髪の毛が生える」ですから，ストレスをためない程度にいろいろとがんばってください。
もちろん，上に書いたことも「良（い）い加減」にって言うことですよ。（本当は「好い加減」と書き，本来は「適度である」「ちょうど良い頃合い」などの意味なのに，悪い印象を与えてしまうことが多いので，「良い加減」と言う造語を使っています）

お礼

多分自分は睡眠時間が問題ありそうですね～。５，６時間しか寝てないから、早く寝るよう心がけます