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ひきこもり
うつ病になって3年。病院に通い続け、薬をもらい続け、それでも一向に良くなりません。それはもう、精神的な問題なのでしょうか? その上に、昨年末に癌が発覚しました。幸い初期なので手術すれば治ります。今、抗がん剤治療中です。髪の毛は全部抜けてしまいました。 精神的にとても落ち込んでいます。最初はうつ病のことを忘れるように、治療に打ち込んでがんばろうと思っていました。それが今は…外に出ることすらできません。あんなに好きだった車の運転さえできません。どこに行く気もしません。外に出ることがとても億劫で出られません。このまま自分はダメになっていってしまうのか…不安で不安でたまりません。ひきこもりってこういうことなのでしょうか? うつ病を克服した方、またアドバイスをいただける方、どうぞよろしくお願いします。助けてください、そんな気持ちで今はじけそうです。
- mimiyrrocks
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- MURPHY3
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http://tinyurl.com/hikikomori5 元ひきこもり・うつ病でした。 わたしも同じような思いで凄くつらかったですが、 上のURLの方法で克服して今は元気です。 絶対×２大丈夫ですから、 希望を捨てないでください！！ あと、可能なら上のURLの方法にチャレンジしてみて。
- haru_0671
- ベストアンサー率0% (0/0)
つい最近、私の友達の兄弟（具体的には弟、中学中退、引きこもって すでに3年がたってる）がひきこもりのことを相談して、ちょっと改善 が見られたと聞いたので、同じような経験をされている人の質問に 回答をつけてまわっています。 ひきこもりサポートネットというところなんですが http://www.hikikomori-tokyo.jp/index.php その人に合う、合わないがあると思いますし、 私は専門的なことなどわかりませんが、友人の話を聞いてて 話を聞いてもらうだけでずいぶん楽になるんだなと思ったので と、いうかそんなに友人が悩んでいたとは思えなかったし、 気づけなかったし、理解できなかったんで、自分が相談された時に ちゃんと聞いて返事できなかったことを後悔してます。 他にも友人と同じようなことを思ってる人がいるのかな、と検索 したら、結構出てきたので、正直驚いています。 どんなやりとりがあったのかわからないんですが、私みたいな 友達同士で聞くよりもきっとよい結果になるのでは？と思ったので 一度話をしてみてはいかがでしょうか？ あまり直接的な回答でなくてすみません。
- belta
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんにちは＞mimiyrrocksさん 昨日病院でした薬が変わりましたなるべく副作用のない物とね。。。 怖いよね薬もあうまでは落ち着かせて活性化させてその割合とタイミング体調なにより気持ちを解ってもらえない事が理解」してもらえない事がね。でも[大丈夫]生きてるんだもん怖がらずそのままそのままの自分を直視して認識してみて時間かけていんだから今できる事から始めよう
- 参考URL：
- http://www.jah.ne.jp/~kako/
- belta
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんにちは＞mimiyrrocksさん 今日の体調はどうですか？毎日が心の戦いですから辛いと思いますがじぶんを信じて愛してあげてください。と言う私もですが。。。
- 参考URL：
- http://utsu.jp
- belta
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はじめまして＞mimiyrrockさん 自分をしっかり認識しているので安心しましたでも辛い事ですね。 私は「統合失調症現在進行形」かなもう５年目になりましたその内３年弱引きこもりでしたね。病院以外はほとんど家で過ごしていましたが妄想、幻聴、幻想で大変でした。家の中に自分の居場所がない。外出しても他の人の目が気になりパニックなってしまうんです。私は自分がおかしいとは考えもしませんでした。そうなんです認識していなかったんですだからますます酷くなるばかりでした。てを差し伸べてくれる人さえ拒みあげくの果て家族とも勝手に心を閉ざしてしまって本当に孤独になったときもう１人の自分と会話をしてみたんです「第３者の目」と言った方がいいのかな？私の場合は追い詰めるだけでしたがでもそこでなにが悪くて何が良いのかなんてわからないんですただ「自分らしく」そしてどうしてこうなったかを不安がらず直視して１づつできる事からやる 生きながら生まれ変わると言うわたしの今のポリシーです。 どうぞ怖がらず信頼出来る人に本音で話しをしてみてくだい。隠さずありのままを見てもらった下さい。 自分がダメになるんではなく今＞mimiyrrocksさんに必要な大事な時間なのだと考えてみませんか？と言う私も最近やっとそう思えるようになったのですがね。。。
- zpf
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お辛そうですね。 どういった言葉をおかけしたらよいか、よい言葉が見つかりません。 飯田史彦さんという、福島大学の先生が、以下のような論文を発表されています。 よろしかったらご一読ください。 http://www.nnet.ne.jp/~edison/mylife/Lifeindex.html 私は幸い健康ではありますが、それでも人並みに悩みは抱えております。 今までもそうですし、これからもそうだと思います。 飯田氏もおっしゃっておられますが、人に訪れる苦しみというのは、必ず何らかの意味があるらしい。 「この苦しみを前に、私は何を学ばなければならないのか」と。 この論文は、シリーズで出版されています。 お読みになられてみてはいかがですか？
私もうつ病で通院・服薬しています。何かお話できることがあるかもしれません。 もう少し具体的にお話きかせていただけませんか？
補足
お返事ありがとうございます。 3年ほど前から仕事のストレス、恋愛関係の疲れなどが一気に爆発し欝状態になりました。あまりにも無気力、何もしないでも涙が止まらない状態が続いたのでカウンセリングなどで相談した結果通院するようになりました。薬を処方してもらい、だいぶ良くなったのですが、完全に治りきらずその後もずっと通院状態です。その間も会社の上司と合わなかったり、ストーカーにあったり、付き合っていた人と別れたり…色々ありましたが、何とか会社は行っていました。苦しくて狂いそうでしたが。そして昨年末についに休職状態に。その時にちょうど受けたがん検診で乳癌が発覚しました。その後癌の治療に専念するためにも、欝のことを忘れるように前向きに頑張っていたのですが…。ちょっと前からぷつりと糸が切れたようになりました。最近もう外に出るのも辛い状態になってしまいました。買い物すら出られずなんとか毎日を生きている…といった感じです。