妊娠したい人の飲む薬・食事について

質問

低体温の女性が増えていると言いますね。
妊娠もしにくい体質だということですよね。

私は妊娠したいので、体温を落とさないようにと
心がけたいのですが、普段から食べているものの
中に体温を落とすバナナや豆腐があります。
便秘気味でむくみ体質なので、「コッコアポ」も
二日に一日くらい飲んでいます。
便秘を改善する食材で、あまり効果を感じたものが
無かったため、コッコアポにしました。
センナ・アロエ系は飲んでいませんが、
コッコアポもダメなんでしょうか？

こんな生活は、妊娠も望めないでしょうか？
改善したほうがいいでしょうか？

回答No.1

snowduck · ベストアンサー

こんにちは。
あんまり考えすぎなくてもいいんじゃないですか？

＞こんな生活は、妊娠も望めないでしょうか？
飢餓状態の人も子沢山だったりするから軽く考えたほうがよいのでは？

低体温だったら心配なさっている『体温を下げるもの」を無理して取る必要は無いと思うし、生姜とか根野菜、唐辛子類とか温めるものを積極的にとったらいかがでしょう。

便秘気味で妊娠に対して心配なら市販薬みたいのではなく、ごぼう、こんにゃく、海藻類を沢山食べるとか。

回答No.3

mie-tan

低体温体質で、平熱が３５．８度くらいです。
ですが、妊娠しました。

食べ物は全然こだわっていません。たぶんご質問者様と同じような普通の食事を摂っています。
私は便秘知らずなので詳しいことは分かりませんが、食べ物にこだわるというよりも、お薬に頼らないように便を出すようにされた方がいいと思います。食物繊維を多く摂ったり、運動（ウォーキング）されたり。

他のご回答者様にもありましたが、便秘以外ですが、薬というよりサプリメントの摂取をしていました。
「葉酸」のサプリは妊娠を希望される方、妊婦さんは飲んでおいた方がいいと聞いたので、妊娠を希望するようになってから飲んでいます。

気にされてストレスになるのも良くないので、あまり気にしないほうがいいですよ。
早く赤ちゃんが授かるといいですね(^^)

回答No.2

sarisarisa

私も35度代になることもよくある低体温体質ですが、望んで半年程で妊娠しましたよ。特に妊娠しにくいことはないと思います。

食べ物には特に気を使わず・・・バナナも豆腐も普通に食べています。

ビタミンEはサプリなども利用して、意識して取りました。血行をよくするし、老化予防などうれしい効果があるそうです。（↓URL参照）
妊娠にもいいみたい^^

妊娠前なら、薬もそんなに気にすることはないでしょうが、飲まないにこしたことはないですよね。
便秘、私には「きなこ牛乳」が効きました。

妊娠に一番効果的なのは、「リラックスすること」だと思います。^^
排卵障害等、身体的に問題がないようなら、普段どおりにして、あまり思いつめないでくださいね。

参考URL：

http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-e.html