お勧めのアロマオイル＆その組み合わせを教えてください★

質問

最近アロマテラピーを覚えた者です。
エッセンシャルオイル(精油)を、オイルウォーマーで暖めて芳香を楽しんでいるのですが、新しい香りも試してみたくなりました。

そこでアロマ好きの方にお伺いします。

(１)好きな香りや、お勧めの組み合わせはありますか？

(２)その香りを選択することに、なんらかの目的はありましたか？
(例えば安眠・リラックス・生理痛通緩和など)

ちなみに私は、
・ユーカリ＆ティートゥリー
　　→気管支がすっきりして爽やかになる
・イランイラン＆ラベンダー
　　→リラックスできて甘い女の子っぽい気持ちになれる
…がお気に入りです。

どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m
補足などもきちんとつけさせていただきます★

回答No.2

myau_256 · ベストアンサー

こんにちは（＾＾

私はお部屋に使う場合は、もっぱら小型のディフューザーを使ってます。
特にキャンドルを使うウォーマーの場合、火元の危険や、精油が変質しやすいともいわれるので・・・。

> (１)好きな香りや、お勧めの組み合わせはありますか？
一番好きなのはローズ、他には真正ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、ベルガモットあたりでしょうか。
ローズはやはり香りが素晴らしいですが、非常に高価なのがつらいですね（＾＾；
お勧めといいますか、自分が好きな組み合わせは、
１）ローズ＋イランイラン＋真正ラベンダー
主にお風呂用の組み合わせで、花に包まれるような感じがすごいお気に入りです。
２）真正ラベンダー＋ローマンカモミール
なんとなく寝つきが悪いとき、コットンなどにたらして枕元に。
３）シトロネラ＋ベルガモット（＋レモン）
虫除けによいとされるシトロネラと柑橘系との組み合わせは、これからの季節向きだと思います。
> ・ユーカリ＆ティートゥリー
あたりは、風邪気味のときに試してみたいですね（＾＾

> ２)その香りを選択することに、なんらかの目的はありましたか？
ある程度目的を考えつつ、自分の香りの好みを加味して選びますね。
基本的にアロマセラピーは、精油に含まれる成分が体に働きかけるものですが、特にメンタル面では、「好み」も結構重要な要素だと思ってます。

お礼

ローズは本当に高価ですよね。抽出にすごく手間がかかるためらしいです。

＞ローズ＋イランイラン＋真正ラベンダー
＞真正ラベンダー＋ローマンカモミール
たぶん私好みの香りな気がします☆ぜひ試してみたいですね♪

＞シトロネラ＋ベルガモット（＋レモン）
こちらも夏向けですね(^^*)

キャンドル式は精油が変質しやすいなど…いろいろな情報をくださりありがとうございます☆とっても参考になりました。

回答No.1

MRT1452

対して知識もへったくれも有ったものじゃないですが。
(両親が嫌いなのであまりしない)

混香はせず、単品で使ってます。

・ラベンダー
　　リラックスのセオリーとして使用してます。
・シダーウッド
　　同様にリラックス用。少々独特ですが、妹にも好評。
・グレープフルーツ
　　アロマハーブではありませんが。
　　気分転換用、車載用に。

他にもベルガモットとかいくつか買ってはいますが、
今現在は保管庫行き＾＾；
ペパーミントは切らしてしまいました＾＾；

逆に失敗したなぁっていうのは、これまた、アロマオイルじゃないですが。
レモングラスティー。
ウチでは時々ハーブティ等をのむことがあるので＾＾

お礼

グレープフルーツはよく耳にしますね☆
とても人気の香りなんだと思います。私も試してみようかな…。

＞レモングラスティー
ハーブティーは元々苦手なんですけど、もし機会があったらこれには注意したいと思いますσ(^o^;)

とても参考になりました☆
ありがとうございます。