これは軽度なほうですか？（強迫性障害）

質問

ネットでみたところ、私も強迫性障害の一種があるようです。
私の症状
１神社やお墓参りで参拝する時、家族は大好きで大切で健康を願っているのに、父や母が具合が悪い時「病気ですように」という言葉が頭をよぎる。。

２上記の症状がでたあと、
その通りになってしまったらどうしようとしばらく悩む考えが頭を離れない

３会社のネットの履歴やIPメッセンジャーのログをなんらかで見られる状態になってたら困ると思ってる→消す→借トダウンする前に「ちゃんと消したか」気になって３，４回確認してしまう。同時に、シャットダウンできてるか、
フロアから出て、1回外にでたのに戻る時がある。
→それでも気になると、まだ会社に残ってる人に携帯メールで「確認してください」と聞いてしまう。

４母や父に危害を加えてしまったら。。という恐怖。
二人とも大好きなのに。。

５これはちょっと笑っちゃうことかもですが、
他人の家のトイレを借りたあとちゃんと流したか気になってしまう。。

６美容院や病院、旅行の予約電話など、予約日や時間を聞いたのに、それが聴き間違いじゃないかと気になって、
なんだかんだ理由つけて何回か電話で確認してしまう。。

特に、無くしたい症状は４の危害のことです。
父母はほんとに死ぬ時も一緒にいたいくらい大切で大好きなのに、急に思い浮かびます。特にTVで殺害事件とかを見たあととか。。。怖くなって早く寝ることにしてるのですが。。

ただ、これらのことは、毎日気になってるわけではないし、行動を反復してしまうのも、１、２回で終わることが多いです。何か気になる不安があるときに、派生して起こる気がします。。趣味のハワイアンキルトをやってる時は忘れられます。ただ「ここで針を飲んでみようとしたりして・・」みたいな変な考えが浮かぶ時もありますが。。。

これは軽度ですか。軽度でも一度診てもらった方がよいですか？

回答No.5

seeing_sounds · ベストアンサー

ぼくも強迫性障害の症状で悩んでいました。
例えば、急に知っている人の誰かが死んでしまうイメージが頭をよぎると、
「そんなこと本当は思ってない。思ってない。」と打ち消したりしました。そうすると、またしばらくしてイメージが戻ってきたりするんですよね。また、palm_treeさんみたいに確認行為もかなりありました。確認してもすぐに、戻りたいって言う衝動に駆られたり、部屋から出ても戻ってしまったりするんですよね。心のどこかでは大丈夫ということが分かっているのに、確認したりしてしまうことを「強迫行為」といいます。
ぼくも、それが強迫性障害(ocd)というものであることを知ったのは結構最近の出来事です。
現在、僕は大学の病院の精神科でOCDに対する治療を行っています。それで現在は確認に対する強迫行為はなくなっています。ちなみに僕は薬物療法は抵抗があったので使いませんでした。
僕の意見として、治療するならOCDの治療を行っている
（行動療法）公共機関の病院をお薦めします。
一番信頼性がありますし、よりしっかりと治療に取り組めると思います。
それで、僕が病院で治療を始めるときに、まず読んで下さいと言われた本があるので紹介します。
・「強迫性障害の治療ガイド」二瓶社
・「強迫性障害を自宅で治そう！」VOICE社
いずれも大手書店のオンラインショップや
無ければ出版社から買うこともできます。
「強迫性障害」という言葉に抵抗を感じ、最初は買うのに引け目を感じたものです。でも、強迫性障害は
精神異常でもなければ、ちゃんと治療法があり、治る病気です。ぜひ、買っていただきたいです。
最初は、自分もこの症状を後ろめたく感じていましたが、ただ自分の「気の持ちよう」だけではないということが分かり、今はこのOCDである自分にも自信を持つことができました。
今までは、自分はお金を出してもいいから、楽に
もうすっかり忘れたいと思っていました。それで、
OCDの症状ではないのですが、民間の催眠療法を受けたりしました。もちろん、それで効果を感じる方もおられるでしょうが、自分には不向きでした。
要は、勝手に思想を変えてくれるのはなく、自分が変えていくんだと思います。
ぜひ、ポータルサイトの検索で、「ocdの会」と検索してみてください。そこの「ocdの会総合入り口」に入って、
「認知・行動療法」の「強迫性障害について」などをぜひ読んでみてください。きっと助けになると思います。
まだ、OCDはうつ病や、社会不安障害（SAD）のように
CM等もやっていなく、社会の認知度も少し低いと思います。いつか、それが「風邪」などのように世間一般の
病気（症状）として広まっていくことを願っています。
ポータルサイトの回答にしては歴史的にものすごく長くなってしまいましたが、本当にpalm_treeさんや
他に同じ症状に悩んでおられる方に知ってほしいし、
元の日常生活をまた味わってほしいんです。

palm_treeさんの力になることができたら、嬉しく思います。

参考URL：

http://ocd-2004.hp.infoseek.co.jp/PCindex.htm

回答No.6

seeing_sounds

もし、日常生活に支障が無く、そのままでも困らないなら別にそのままでもかまわないと思います。
ただ、日常生活がそれによって崩されたりしているなら、OCDの治療を行っている病院に診てもらうことをお薦めします。palm_treeさん自身さんが決めることですよね。
ついでに、もうひとつ、OCDのホームページを載せておきます。自己診断(チェック）や説明があるので、こちらも参考にして頂けたらと思います。

参考URL：

http://www.ocd-net.jp/

回答No.4

tali

私も同様の症状に悩んでいます。

テレビや新聞で、悪い事件が起こると、自分がするはずも無いのにそのようなことを、自分の大切な人にしてしまうのではないか？
家を出るときに火の始末の確認や、ドアの鍵などの確認を繰り返ししてしまいます。

現在、うつ病のため、メンタルクリニックに通院していますが、初診の問診のときに、上に挙げたことを話したところ、強迫性障害があると言われました。質問者様にも当てはまるのかは言えませんが、一度診てもらってもいいかと思います。
私の場合は診てもらうことによって悪い方向へ行くことも無かったので。
かとって今現在、良い方向へ向かっているのかも分からない状態です。
ただ、自分がどういう状態なのか確認できることは、多少なりとも質問者様が安心できるのではないかと思います。

回答No.3

snow-skyblue

(1)～(6)等の考えが浮かぶというのは多分自分では、分かっているけれどやめられらないと言う事だろうと思いますが、誰しも多少のその様な考えは浮かぶものです。

ただ(3)&(6)の文面を見ますと多少生活に支障が出ている様に見受けられますので、やはり心療内科もしくは、精神神経科等を受診された方が良いと思います。

今は、心療内科、精神神経科に行ってもそれ程悲観的に考える事はないでしょう。(たしかに偏見はあり、最初は行きにくいものですが思ったより敷居は低いものです。)

又病院に行っても服薬ばかりではありませんのでカウンセリングもありますので・・・。

頭で考えているうち何を考えてもいいでしょうが、行動が伴って来るとご相談者様もつらいでしょうから軽いつもりで(風邪をひいたのかな位に考え・・・)まずは、心療内科にでも行って診てもらう事をお勧めいたします。

回答No.2

fallen_angel

ご質問者様が、『ご両親を愛するが故に、もしも●●●になったら、どうしよう』という思いから、自分の逆の思いを抱いてしまうのかもしれませんね。
　『失うのが怖いのに、失ったらどうなるのだろう、、』そんな思いが原因なのかもしれませんね。

回答No.1

fallen_angel

ご質問者様が不安と感じておられるなら、心療をお奨めします。
　大好きなご両親と思いながら、心の中で何か矛盾を抱えているのかもしれませんね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
>大好きなご両親と思いながら、心の中で何か矛盾を抱えているのかもしれませんね。

といわれると、
「ほんとは父母がすきじゃないのかな・・・」とまた
悩みだしてきた。。。(^_^;)
私は一人っ子で、
それなりに衝突したり過去にはいろいろ親不幸なこともありましたが、
母とは何でも話せる間柄で
相談できるのは母しかいなかったりするぐらい。
その考えが出てこないときは、
ほんと母が病院で検査中などのとき「健康でいてほしい。大丈夫なのか？」とノドが通らないくらい不安なのです。
ただ、急に突発的に危害を加えたらとか思ったりします。。大切なものであればあるほどそう思うみたいです。。