眼を癒す健康法

質問

受験生の方デスクワークの方弓道者の方日々眼を使ってらっしゃると思います
皆さんが眼を使った後にする健康法を教えてください
起床後・作業後・就寝前等時間帯も書いていただけるとありがたいです
私は蒸しタオルをナイロン袋に入れて眼の上に置いて寝ます
眼は冷やすよりも温めた方が良いとこの前テレビで紹介してました
その時も蒸しタオルを15分ほどしていました
これをすると朝すっきりと眼が冴え、しないとボケた感じに見えます
回答お願いします

回答No.2

noname#17263 · ベストアンサー

私も以前目に関する質問をしたので、よかったら参考にしてみてください。（^^）
http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1793041
ちなみに私はブルーべりーのサプリはもうずっと続けて飲んでいます。
他の方法は三日坊主なので中々続きません（;;）
お互い目は大切にしましょうね～（＞＜）

参考URL：

http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1793041

回答No.1

5S6

ブルーベリーサプリメントをとります。
ファンケルのやつが最近コンピニにもありますよね。

私はかなり効果がありました。
目の疲れがとれ、ゴロゴロした感じがとれました。