腱鞘炎とトレ－ニング

質問

腱鞘炎になって２年程経ちますが、予防の意味も含め、
悪化しない程度に筋トレをやってみようかと思っています。

炎症を悪化させずに筋力をつける
効果的な方法をご存知でしたらお教えください。

<補足>
右親指付け根内側から、手首、肘内側にかけて痛みがあります。
ストレッチは随時やっています。

回答No.1

noname#17132 · ベストアンサー

腱鞘炎部分の筋トレでしょうか。
だとしたら、完治するまで筋トレは無理です。
余計に症状が悪化し、筋肉が細くなります。

お礼

やはり無理ですか...。
仕事上右手をかなり使う仕事で、手術以外に完治は望めないので、
近くの筋力をつければ悪化を防げないかと思ったのですが止めておきます。
早速のご回答ありがとうございました。