ストレスかな…?

質問

大学に入ったばかりです。
四月に入り寮に入寮しました。寮は一人部屋です。寮には少しずつですが、慣れてきたと思います。
しかし最近肩こりが尋常じゃないんです。それに、ご飯を食べた後吐いたり、下痢気味になります。
大学に入るのに青森から長崎に出てきました。
今、ホームシックになってしまい苦しいです。寮の友達はゴールデンウィークに実家に帰ると話しており、それを聞くと大学を辞めて家に帰りたいと思ってしまいます。
それに、高校のとき私は人間不信になり、クラスにもほとんど顔を出さず、精神不安定で精神安定剤を飲んでいました。今も、そういうとき飲んでいます。
大学に入り変わろうと努力しましたが、疲れてしまいました。
寮の同じ学部の子も、めざす将来が違い話についていけません。
今の状態を少しでも良くしたいです。
アドバイスお願いします。

回答No.3

minamo72 · ベストアンサー

大学に入ってホームシックになる人は多いです。かくいう私もそうでしたから。

まだ学校自体しっかり始まってない時期だと思います。
寮で気の合う人がいないならサークルなどに顔を出していくのをお勧めしますよ。
また授業で一緒になった子とか、まだまだ出会いはこれからです。
寮に限らず色々な人達の中にきっと気の合う仲間がいると思います。
後、同じ学部にこだわらず他学部の子とも交流してみてください。考え方の違いが面白く感じられると思いますよ。
まだまだこれから大学生活は始まるんです。リラックスしてください。まだ思いつめるには早い時期です（＾＾）
アルバイトなんかを始めてみてもいいと思いますし、やれることはまだいっぱいあります。
大切なのは閉じこもってしまわないことです。
私なんて気の合う仲間に出会ったのは２年生になった頃でしたからね。
少なくとも寮で口を聞ける人がいるだけでラッキーですよ！
（私は一人暮らしで、学校が始まるまでの１週間誰とも口を聞けずつらかったです。）

お礼

回答ありがとうございます。
サークルの募集は再来週なのでそれまで何がいいのか考えてみます。
高校の時のトラウマで、置いてけぼりや、疎外感などを感じるとすぐにネガティブになり、何もかもがイヤになってしまいます。
もう一人はイヤだと寮の自分の部屋でずっと昨日泣いていました。
正直、人とどう接して良いか分からなくなりました。
仲良しグループみたいなものは出来たのですが、その中にいても疎外感を感じるのが多くなりました。
自分の考え過ぎなんでしょうか？あまり部屋にこもってしまうと引きこもりに戻ってしまいそうで恐いんです。

回答No.4

vzb04330

遠方から，一人で寮に入られ，ちょっと体調が良くないと，自分だけがこういう状態ではないかと思えてきますね．
案外，似たように孤独感を感じたり，体調を崩しがちになっている人はいるのではないでしょうか？

文面から察するに，かなりマジメな性格の方とお見受けします．
無理矢理努力を続けると，却って疲れてしまうと思います．
一度，肩の力を抜いて，深呼吸をして，周りの人たちをよくみてましょう．
似たような状態の人がいるかも知れませんし，なかには，あなたとうまく話せる人がいるでしょう．

ただし，あまりそういう状態が続き，自分だけの力で何ともならないときは，学校の相談室や保健センター，あるいは，医療機関で，専門家に相談した方がよいと思います．

お礼

回答ありがとうございます。
周りは皆、気の合う仲間を見つけたようでそういうものを見ると自分だけなぜできないの？と思ってしまいます。
今よく話す子たちは皆、教職免許や日本語教師の資格を取ろうとするような子が多く、その子たちは授業もほとんど一緒です。
私は教免とかは興味がないので、必然的にグループの子たちとは時間割がほぼ違ってしまい、とても不安です。
友達に合わせるより、自分のやりたい事をやったほうがいいと自分で言い聞かせているのですが、やっぱり周りを見ると淋しくて悲しくなります。
人とどう何を話して良いかさっぱり分からないんです。
冗談などうまく返せなくて、場をしらけせてしまったこともあり会話が難しいです。
寮以外にもそういう子もいると思って今のところはやってみたいと思います。

回答No.2

a-saitoh

大学の学生課あるいは保健管理センター(というような名前の組織)にまずは行きましょう．
内科，外科の診察やカウンセリングなどのサービスがあります．
いきなり病院に行くのと違って，保健管理センターは無料ですから．

素人判断ではストレス症状の用にも見えますが，じつは体の病気なのかもしれませんし．

お礼

回答ありがとうございます。
保健管理センターは曜日と時間が限られていて、なかなかいきずらかったので今まで利用していませんでした。
行けるときに行ってみたいと思います。

回答No.1

world333

ストレスでしょうね。
大学入ってすぐはホームシックになる人は結構います。
sanahaさんの場合、人と接することがちょっと苦手なのでしょうか…
ホームシックを超えているような気がします。
まずは、自分の好きなことをやってみればどうでしょう？長崎ならいろんな観光名所があると思うんで、ちょっと探検してみては？いろんなところが分かると、青森との違いとか結構あって楽しいかもしれません。

大学にはいろんな人がいるので、自分から話しかけてみるといいと思います。そのうち気の合う友達が出来ますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに高校のときのことがあってから人付き合いが苦手になりました。
寮に戻っても、周りは友達の部屋に行ったりなんかして楽しそうです。
自分も行きたいとは思うのですが、相手が自分の事キライだったらどうしようとか、迷惑だったらどうしようとかとすぐに考えてしまいます。
加えて、仲の良いグループみたいなモノは出来たのですが、自分だけ話の輪に入れない事が沢山あります。寮には同じ学部の子が少なく、履修登録のことも私だけ授業がかなり違ったりしてかなり不安です。