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社内ストーカーによるストレスから解放される方法
- 社内でのストーカー被害により、日々のストレスが増しています。連絡や誘いが執拗に続き、気持ちの悪さから会社を休んだり、体調を崩してしまっています。このままでは限界を感じています。
- ストーカーは私に気があると勘違いし、メールや言動で私を追いかけてきます。私が断り続けても執拗に誘ってくるため、仕事中でも気が抜けません。ストーカーの存在により、集中力を失い、仕事が滞ることもあります。
- ストーカーは私の行動を監視し、周囲にも私のことを話しているようです。プライバシーを侵害される状況に日々怯え、ストレスが増幅しています。私自身も限界を感じ、このままでは心身ともに健康を損なってしまうかもしれません。
- nana0510
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- 心の病気・メンタルヘルス
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まず、前の１つめのご質問と２つめのご質問の連投を 見させていただきましたが。 ＞ヘタにその人のことを 誰か上司に相談して その人＞が飛ばされたりして逆恨みされてもいやですが私も限＞界で 悩んでいます 可愛らしく悩んでいる場合じゃないですよ。 まず、上司、両親、社内の友人、全員にされたことを 言いまくってください。 「気持ち悪い！」と叫びまくってください。 これは私および私の後輩が実践しました。 誰にでもまつわりつく気の毒な人でしたからね。 あなたがしおらしいから、相手もつけこんできます。 次に強くていやな女になるのです。 服もダサい服をきて、化粧もいい加減にして、 髪の毛もポサボサにして、相手を幻滅させるのです。 これは本の悩み相談の受け売りです。 あなたは、きっとかわいいのだと思います。 そして、仕事が「楽しい」ということと文面の 雰囲気から、まだ責任ある仕事は持っていなくて、 入社５年目以内なのだと思いますが、違いますか？ 上司には必ず相談してください。 でないとあなたの社内での未来はないと思ってください。 すぐ上の上司がたよりなかったら、その上の上司、 その人もたよりなかったらもっと上へ相談。 これが普通の定番コースです。もう１つの相談も 同じですよ？そのかわり、「仕事に支障をきたしている」というのを大義名分にせず個人攻撃したら、あなたがやられます。かならず、この一言を入れて相談するように。 されたことは、全部は覚えていないでしょうが、 日時つきで必ず細かくメモして全部おいておき、 上司に提出してください。何かされるたびに 「信頼できる」社内の知り合い全員に言いふらしましょう。 きついようですが、あなたは前回の質問の答えで めまいがして、１日半寝ると答えてくださいましたよね。限界が来ているのです。普通ではありません。 ひまを見つけて、めまいを見てもらいに病院の耳鼻科へいき、器質的障害がなければ心療内科へいき、 診断書をもらい、上司に提出し、 「これでも信じてもらえないのですか」 と、報告するのも手ですね。 周りの人はうすうす、あなたがされている２つの悩みに 気づいているのですよ。あなたが何も言わないので 「不幸を呼び寄せている」だのなんだの言われるのです。明らかに相手が悪いのに黙っていたら、 どこの職場や、主婦になっても同じ理不尽なことが 待っています。 とりあえず１日でもお休みをもらえるものならもらって おちついて、私が書いたことを考えてください。 相談できる人には全員相談し、言い方も考えて 上司に訴える。個人攻撃にならないよう注意しながら、 他人様から被害を受けずによい仕事をするためには どのようにしたらよいかを相談するのです。 大好きな目の前の仕事に固執して、 最終的に大損害をこうむった私の経験から書いています。 今の仕事がそのままずっとあるかといえば わからないご時勢です。 上司と話さないとどうしようもないではないですか。 厳しいようですが、未来のために、若い今のうちが がんばりどきです。 それと、あまりものごとを真面目に考えすぎないように。時々手抜きしてください。えらい人がいうスローガンに惑わされないように。自分の体がまず一番大事です。
お礼
一つ目の質問でも 詳しくアドバイスいただいて ありがとうございました。 お察しのとおり、私は転職はしていますが 現在の会社はまだ入社して日が浅いです。 私は気持ちの悪いメールが何度も来ても そのたびに 即座にその日削除してしまってました。 何度か断りのメールを丁寧に返信したことが あったのですが なんだかこの人おかしい と気づいてからは 断りのメール返信すらしなくなり そうしたら 今度はコピー室などについてきて 口頭で執拗に誘ってくる、社内でも付回される、 部内にも 用もないのに来たり・・・ ということが続いていて 吐き気さえしていますが メールという証拠を削除しているので （おそらく相手も私用メールで、さらには そういう しつこい誘いメールなので削除していると 思います。） 今、誰かに訴えるにしても 証拠がなくて 思い過ごしだろうといわれたらそれまでで その男本人も そんなことはしていないと 言うに決まっているので どうやって人に訴えたらいいのかなどでも 頭を痛めています。。 でもアドバイスを読んで 上司への相談の仕方も ポイントなどがつかめました・・。 ＞「仕事に支障をきたしている」というのを大義名分に この一言を入れて相談するように。 前回の質問で答えてくださったかたが いたのですが ↓やっぱり、眠り続けることや めまい。。 これは心の限界なんですね。。 ＞あなたは前回の質問の答えでめまいがして、１日半寝ると答えてくださいましたよね。限界が来ているのです。普通ではありません。 一つ一つ、暖かく、強いアドバイスを ありがとうございました。 仕事は今は休むことができなくて、週末は 昏々と眠ってしまう状況で なかなか一人 考える時間もないですが まずは体調回復を 第一に、お薬をもらうなどして、力をつけたら アドバイスのとおり、周囲に相談などして 解決してゆけるようにと思います。 本当にありがとうございました。 ＞「不幸を呼び寄せている」だのなんだの言われるのです。明らかに相手が悪いのに黙っていたら、 どこの職場や、主婦になっても同じ理不尽なことが 待っています。 ＞他人様から被害を受けずによい仕事をするためには どのようにしたらよいかを相談するのです。 ＞それと、あまりものごとを真面目に考えすぎないように。時々手抜きしてください