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彼が病気になって悩んでいます。
先日も相談させていただきました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2033767 彼が病気みたいになって悩んでいます。 突然具合が悪い、やる気がでない、 とにかく体中がだるいのだそうです。 病院にいったら、うつ病といわれ、気分が悪いし だるいから、寝る。と言います。 電話で話していても、寝るから、ごめん・・ といい、声も沈んでいて元気がありません。 何かできることはないか、無理しないで、 ということはいいましたが、彼はただありがとう、 って元気なく言うだけです。 彼に何か好物を差し入れしたりしたいんですが 行くといっても、多分、いらない、といって 断られそうなのです。 病院も一人で行ったみたいです。 彼がいないときに、彼のところまで彼が好きなものを 差し入れでもっていこうか、と 思うのですがどうでしょうか？ もうどうしたらいいんでしょうか？ 放っておくしかないですか？ 私も気持ちがへこんできて、元気がでません・・ 私が原因なのか、とかいろいろ悩んでいます。
- airiairi17
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質問者が選んだベストアンサー
以前、私自身軽いウツ病にかかったことがありました。 人によって違うので、相談者様の彼が私と一緒の状況とは限らないので、その点ご了承ください。 当時、私にもお付き合いしている男性がいたのですが、彼はウツ病のことは全くの無知だったらしく、私を励まして言ってくれてるのは分かってるのですが、言われて辛いことが結構ありました。 初めの頃は、「そんなの気の持ちようだよ。もっと強くならないと」とか、「頑張って！応援してるよ！」とか「考えすぎなんじゃない？もっと外に出て気晴らしすればいいのに」とか、精神状態が健康な今聞けば、励ましと受け止められることが、当時は言われるたびにますます辛くなりました。いつまでもウツになっている私に「悲劇のヒロインぶってるんじゃない？」と言ってきた時は、ボロボロになりましたね。 人と話すこと自体がキツかったので、そっとしておいてあげるのも必要ではないでしょうか？ メールなら、ちょっと気分的にマシなときにいつでも返信できるので、少し元気が出るときまでは、メールでコンタクトをとってはどうでしょうか？ メールの内容も、当たり障りない日常的な内容で。 あと、「自分が味方なんだから、何かあったらいつでも飛んでいくよ」というようなことを伝えてあげると、自分は一人じゃないんだ！味方になってくれる人がいる・・・と、精神的な支えになるのかもしれませんね。 あくまで、私自身の体験からの事なので、少しでも参考になるところがあれば・・・と思います。
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- hatomaru
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彼に対して何かをしてあげたいという想いは、彼への依存心から来るものです。 彼に対して何かすることも、彼に同調してへこんでいくのも悪影響を与えると本当はわかっていらしゃるようなので、airiairi17さんが例えば気功やヨガを習うなどしてストレスをためずへこまない努力をされてはいかがでしょうか。 気功やヨガの効果というのは体よりも心に現れます。 暗い顔をして悩みを話していた人が、明るい顔をして同じ内容を「もう大変なんですよ～」前向きに語りだす。 問題が解決しなくても、悩みが悩みでなくなるというのは心と体に良いものです。実際には「悩み」の段階をぬけて、実際的な対応に心が向いているわけですが。 airiairi17さんの場合「暖かく見守る」という具体的対策が分かっているのに、不安からか「どうしたらいいんだろう」と悩んでいる。その状態から「暖かく見守る」行動に移れる心の余裕が持てるようになるはずです。 airiairi17さんに余裕が生まれれば、彼の方から助けを求めるサインがある時に気付いてあげられるはず。 今は「寝る」と言うのが「そっとしておいてほしい」というサインです。彼がパワーをためようとしているのですから、あなたも「そっとしておく」ことに不安を感じないよう心を鍛えてください。
お礼
ヨガやっているので、もっと専念して週に何回か やってみることにします。 誰かがいないと生きていけない自分の気持ちを しっかりさせて、そっとしておくことにします。 ありがとうございました。
- TFSQ
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うつ病の人には絶対にいってはいけない言葉があると聞きました。 「がんばって！」 です。 本人はがんばっているんです。いろいろなきっかけがあって自分の気持ちが水面下に沈んだきり浮かび上がれそうにない状態、とでも言うのでしょうか。元の自分に戻りたいけど、どうやったら戻れるのかわからない。 がんばるったって何をどうがんばればいいんだ！人に自分の気持ちなんてわかるもんか！って思ってしまうんだと思います。（人によっても違うかもしれませんが） 何か気分転換ができるものと、それとなく支える廻りの人に気づき始めたとき少しずつ良くなっていくんじゃないかとおもいます。 温かく見守りましょう。
お礼
ありがとうございます！ がんばっては言わないようにしています。 やはり禁句ですものね。 今は余計なことはせず暖かく見守ることに します。ありがとうございました。
- tarou04
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彼を心配するお気持は分かりますが、好物の差し入れは今するべきことではないと思います。食べ物って食べたくないときありますでしょ？好きなものでも勘弁してほしいってときありますでしょ？今がそういう時期なんだと思います。だって寝ることでどうにか生きようとされているんですよ。 質問者様の気持をまぎらわしたいためだけに好物をもっていくのはあまりにも過酷だと思います。それに、そういうのって今の彼氏さんは敏感に感じるとおもいます。純粋にまってみてください、いますぐに結論がでる問題ではないきがします。 お元気になられることを祈っています。
お礼
おっしゃるとおりですね。今はそういう時期では ないですよね。純粋に待ってみます。 ありがとうございました！
- ton1115
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前回にも回答させていただきましたが、病院で適切な治療を受けていればよくなる日がきます。 それまで彼が何か言ってこない限りはそっとしてあげたほうがいいと思います。 あれこれしてあげたい気持ちはすごくわかります。でもね、ウツの人にとって周りからの親切すらも嫌になる時期があります。 なのであまり刺激しないほうがいいです。あなたも辛いとは思います。でも彼のことが大事だったら今は一緒に耐えてあげてください。下手に支えてあげようとするのは危険です。
お礼
そうですよね、親切にするのはよくないですね。 話を聞いて、理解してあげる姿勢は大事ですが 下手な励ましは重荷になりますね・・ 刺激せず、励ましたりもせず接していきたいと 思います。
- oxbridge1985
- ベストアンサー率16% (26/161)
もちろん人それぞれですが、鬱病の薬が効果を発揮するまでには数週間ほどかかると言われています。 http://pacoz.com/imode/utuhito.htm http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/iyasi/utu.html を参考にしてみてください。 彼だけでなく、あなたも大変だと思います。応援しています。
お礼
とても参考になりました！！ ありがとうございました！
- silpheed7
- ベストアンサー率15% (1086/6908)
薬をもらってるんだったら、効き目が出るまで待ってあげたら？
お礼
薬はまだもらってないみたいですが、 落ち着くまで静かに待ちたいと思います。 ありがとうございます。
お礼
経験した方のお言葉、大変心強いです。 励ましは、一番つらいのですよねこういうときって。 自分は一人じゃないということを伝えて あげることが大事ですね。 話すこともつらいのですか・・ 電話もあまりしないほうがいいですかね・・ 彼はメールとかあまり好きじゃない人 なので、電話をたまにかけるようにするなどして 、様子みてみます！ ありがとうございました。