首痛

質問

首がいたくて困っています。
初めてではなく、首は3度目。その度整形外科に行きレントゲン、軽い内診、薬を貰って、しばらくすると気にならない状態。そしてまた痛むの繰り返しです。
健康状態には自信があったのですが、出産後どうもガタがきてるというか・・・
首の痛みは、キリッと痛みます。
同じ症状で完治した方、もしくはいい方法を知っている方何でも良いので教えてください。

回答No.2

soraoba · ベストアンサー

No.１です。
同じような症状のようですね。
ひどい時は、キツイですもんね。私は頭痛や眩暈もしてきますよ。
一生・・・・と言うより、首の後ろの筋肉をやわらかくすると治るみたいです。

緊張している首の筋肉を、ほぐすのが大切みたいです。
両肩の上げ下ろし、首を前後、左右にゆっくり曲げたり、首や肩をグルグル回したり・・・・ストレッチ運動が効果がありました。
子育ては楽しいけど、長期戦ですから、気分をリラックスできる時間、自分のための時間をとれるようにできると良いですね。

お礼

私もストレッチしてみます。
ありがとうございました。

回答No.3

backbone

こんにちは！！
お子さんがいらっしゃるとのことですが添い寝等で手枕
肘枕で寝ることはありませんか？
この様な姿勢で頸椎胸椎が傷む（僅かにズレる）ことが
あります。ほとんどの場合レントゲン等の検査では判って
もらえないようです。
多くの場合病気ではなくケガの部類ですから健康に自信が
あっても傷むことがあります。
一度傷めると痛みは取れても肩こりや頭痛といった症状が
残ることがあります。
あまり繰り返さない内なら簡単に治ることもあります。
取り敢えず先の様な姿勢やパソコン等の細かい作業を長時
間続けない様にして下さい。
ストレッチ等の柔軟体操の様に首や背中をゆっくり大きく
動かしてみて下さい。
それでも改善しなければ整形外科で判らなければ整体や
カイロプラクティック等も視野に入れ調べてもらい治療
しては如何でしょうか。

お礼

あります！旦那からも寝ている姿勢が悪いよといわれますし、子供を寝付かせるつもりが自分が寝てしまい朝までってこともしばしば・・・
気をつけます。首が痛いのは困りますので、カイロプラティック等いってみます。
ありがとうございました。

回答No.1

soraoba

首のどの辺りが痛いのでしょう？
整形外科のレントゲン写真では、説明が無かったですか？
交通事故などで頚椎捻挫の過去は、無いですか？

私の場合は、レントゲン写真に写った首が、まっすぐ伸びていました。
なんでも、少し湾曲しているのが通常なんだそうです。
そこで、医師の見立ては「首の後コリ」だそうです。筋肉が突っ張って、首が湾曲せずまっすぐになっているそうです。
肩はこらないのですが、首から後頭部にかけて痛くなるんです。
ひどい時は、我慢せずに薬を飲み、マッサージと針灸で緊急処置をします。
日常は上半身のストレッチをするよう心がけています。
参考になるかどうか・・・・。

お礼

回答ありがとうございました。
言葉が足りませんでしたね。
私も真っ直ぐ伸びています。だから首に負担がかかるのでしょうという見解でした。
一生つきまとうのでしょうかね・・・