髪質は変わらないのか？？

質問

私は、食事内容がまずい為か（食事をお菓子で済ましたりする。そうでなくともフランスパンにコーンスープのみといった食事をする事が多い、野菜の摂取量が絶対的に少ない感じ）、過去５年程煙草を吸っていた為か（現在は煙草を辞めて２年程）、ほんと髪に元気が無く、泣きたくなっちゃいます。　

風が吹いて髪が乱れればもうそのまんまで元に戻りません・・（いまいち状況が掴めないですかね）。

無料キャンペーンを利用して、先日アートネイチャーで頭質（＝肌質？）をみてもらったトコロ、敏感肌らしいとの事でした。

私は現在２０代後半になるんですが、女性のサラサラした髪にすごい憧れていたりします（切実）！　
ですが、アートネイチャーで担当の方にお聞きした限りでは、シャンプーを変えてみたりしたトコロで容易に髪質は変えられないとの事だったのですが、多少でも女性のサラサラな感じな髪質になりたいんです！
なんとかならないものでしょうか。　

素人考えで恐縮ですが美容院（？）でストレートパーマ等する事は有意義でしょうか。　　

漠然としていて恐縮ですが、髪によい食べ物、その他ありましたらアドバイス頂きたく思います。

因みに、あと２～３ヶ月は夜勤が続きます。　
現在睡眠は６時間ほど取っています。

回答No.4

fevrier2

髪のみならず、身体の材料となる植物性たんぱく質を
積極的にとりつつ、シャンプーは髪と頭皮の為に
弱酸性のものを。お風呂用浄水器もおすすめです。
バレッタ（髪留め）がするする落ちてしまうくらい
髪がさらさらになりました。
（私の場合はですが）
あと、やはりストレスが大敵ですし、お気持ちを
なるべく楽に・・（＾＾）

お礼

ストレスのもたらす影響って意外と大きいようですね。
気をつけたいですね！
シャンプーは弱酸性のものがいいんですね。
一度薬局などで相談などしてもらってこようかなとも思います。

回答No.3

theonti

髪に良い食品。アルカリ性食品。
わかめ・昆布・にんじん・しいたけ・ほうれん草・キュウリ・サトイモ・トマトなど、だそうです。
何れにしても、バランスが大事。

充分な睡眠。特にPM10:00～AM2:00だそうです。
この時間に再生。

ストレスの解消。最大の敵だそうです。
髪に限らず、万病の元。

パーマにしろ、染めにしろ髪には良くないそうです。
薬品は当然良くない。最近酵素を使う美容室が出てきていますが少数。

シャンプーも界面活性剤が入っているものは良くないそうです。
アレルギーの元。これから作る子供にも影響有り。

敏感肌なら尚更です。
幾つ当てはまりますか。
絶望的でしょう。

只今実験中！！。
女性にはかなりの効果有り。
男性の場合は・・・・・効果僅か。増えるんだけど伸びが遅い。
この差は手入れの差が大きいと思います。

チョンガーなら実家へ帰りましょう。
家庭を持っていれば、奥様に作ってもらいましょう。

髪にいいと思うものを糠漬けにして、
糠漬けの上水を取って低音蒸留します。（臭いは消えます）
その液をPH5.5～6.5（弱酸性）程度に薄めて、
朝・風呂へ入る前・入浴後の最低3回、その液を付けてマッサージして下さい。
普通は1ヶ月平均1.2cm伸びますが、弱っているのでそれよりは、かなり遅いと思いますが、増えてきます。
後は抜けるのを減らしましょう。
ストレスの解消です。

頑張って下さい。

風呂のお湯も浄水器を使い、この水を５ccほど３０分前に入れます。
そのお湯で頭を洗えば洗剤はいりません。
浴槽に湯垢も付きません。
アレルギーにも効果有り。
浄水器を使わないと、酵素が死にます。

もう３年、シャンプーも洗剤も使っていません。
髪の毛さらさらつやつや、肌もつるつるすべすべ。

安上がりですみません。

お礼

PM10:00～AM2:00は仕事の真っ最中ですが・・。
ストレスは仕事がハードな事でしょうか。
チョンガーって何でしょうか。
私は抜け毛の心配は全くしていないんですが・・。
ただ髪質にちょっと難アリなので改善できないかという趣旨でアドバイスを受けたいと思った次第で。

回答No.2

aimaimi

縮毛矯正などをお考えでしたら、髪の状態がある程度改善されてからされた方が綺麗なストレートになりますよ。
痛んだ状態のままだと毛先に散りつきが出る場合があります。
どうしても縮毛矯正が必要だと思われるなら出来なくもないですが・・
その場合は担当の美容師さんがストレーナーの温度や保護剤などをくわえたりされて対処されると思います。

それから髪は頭皮が健康になると綺麗な髪が生えてきますよ。
スキャルプケアーなどで実際にお客様が綺麗な黒髪が出て驚いていらっしゃいましたから・・。
ただ、ホルモンの変化に伴って髪質も変わる事があります。

食べ物では、良質のたんぱく質やミネラル、鉄分などが豊富な食べもが良いと思います。（ひじきやワカメなどが良いと聞きますよね。）
でも過剰な摂取は禁物なので、あくまでもバランスよくがポイントだと思います。
シャンプーやトリートメントなどは一度美容室の物を使ってみると結構違いますよ。
洗髪の時は髪ではなく、地肌をマッサージするようにして下さいね。
最後に髪を泡で包む感覚で良いと思います。
また、髪が濡れている状態の時が一番痛み易いので、洗髪後にタオルドライする時に摩擦を避けるようにして下さいね。
また寝る時にナイトキャップをかぶると寝ている間の摩擦も防ぐ事が出来ると思います。
コームは静電気を防ぐタイプの物も今は薬局などでも購入できると思います。
コーミングの時は毛先を先に、その後髪の内側、その後全体をコーミングすれば髪への負担を避ける事が出来ます。
ご自分で出来る事から実践されてみると良いと思いますよ～。
綺麗な髪がよみがえると良いですね！

お礼

私は男なんですが、結構短髪でもあり、面倒くさがりでもあるので、トリートメントなどはしなくて専らシャンプーのみです。　そのシャンプーも、風呂場においてあるのを適当に使っています・・。　シャンプーって一杯あるし、自分にあったものなど分かるはずもないので。

美容室のものですか？？　美容室など全くいかないんですが・・。

洗髪後も、短髪であればドライヤーする必要は別に無いとの事でしたが、それとは関係なくドライヤーなどもう何年もしようしていません。

いやー一朝一夕にはいかない感じですねー・・。

補足

良く聞く言葉ではありますが、縮毛矯正ってそもそも何なんでしょう・・。

回答No.1

nemutaiazarasi

失礼ですが、この質問って「美容」や「ヘアケア」の方でスレされた方がいいのではないですか？
そっちの方が美容師さんや専門家の方からのレスがつきやすいと思いますが・・・

髪質は年齢と共に変化もあったりしますし、何よりも栄養的な問題もあると思います。
髪に良いといわれている食べ物（海藻類やたんぱく質など）を積極的にとり、食事自体のバランスに気を配ることは髪だけでなくどんなことでもまず基本のことですよね？
美容院でストパ・・よりもまずは食事改善の方が重要なのでは？

補足

「美容」や「ヘアケア」のカテの方がいいと思うでしょ！？　でも、アンケートカテの方がたくさんの人の目に留まり（アンケートカテなら、業種関係なく覗く方が多いかなと）多くの回答が得られるだろうとの思いから、アンケートカテにしました。

まぁ一つであったとしても、それがズバリ！！な回答であったならそれに越した事はないですが。