生理の前兆

質問

個人差があるのはわかっていますが、皆さんは生理前の時、変化がありますか？
私は生理不順なので、よく分からず来ること多くて、不安になりがちです。
しかも今は、彼氏もいて避妊してますが性交をしています。

今まで私が生理前にあった変化は、
・あそこがかゆくなる
・下痢気味になる
・性器の卵巣辺り？が軽く痛くなる
・生理前日は寝る前元気

などなどです。
同じような前兆を感じること、は皆もありますか・・・？

回答No.4

marimo_16 · ベストアンサー

生理不順かつ彼氏がいて性交をしている場合は、絶対に基礎体温で自己管理されることをお勧めします。つまり、考え方を「生理がきそう（前兆を感じる）ということは、妊娠しなかったんだ、よかった」ではなく「排卵が起こりそう、だからＨはやめとくか避妊に最大限の注意を払わなくては」に変えた方がいいです。だって、生理前と妊娠初期の症状ってかなり似てるんですよ。

基礎体温を付けていると、排卵が起こりそうかどうかを知ることができます。No..3さんがグラフにしないと分かりにくいと仰っていますが、ここでいうグラフとは「折れ線グラフ」のことです。折れ線グラフにすると、低温期から高温期への移行期（このときに排卵が起こります）や、高温期から低温期への移行期（低温期になると生理が起こります）が、見て分かりやすいのです。数字だけを記録して眺めていても、あまりよく分からなかったりします。

排卵日がわかると、生理が来る日もおおよそ予想がつきます（健康であれば）。

基礎体温計（婦人体温計）は、普通の体温計とは違います。値段は2千円前後くらい（私が買ったのはずいぶん前のことで、あまり覚えていないのですが）で電子式のものが買えると思います。

枕元に置いて寝て、朝目が覚めたら起き上がる前に手を伸ばして基礎体温計を取り（慣れると手が勝手に動いて体温計を取れるようになります！）口内で計ります。目が覚めて歩き回った後では、体温が上ってしまい、正確な基礎体温が採れません。

私は、初期流産した後 排卵周期が一定しないので、基礎体温を毎日付けています。慣れると、朝検温して「あ、今日生理くる」と分かるようになりますよ。

排卵日が分かるようになっても、Ｈのとき避妊は絶対に忘れないでくださいね！

お礼

ありがとうございました。
彼氏とも話し合って、最善の配慮を尽くさねば、と決めました。
心配だったので、テスターで検査もしました。
陰性でした。

基礎体温計は婦人体温計で測ったやつのことなんですね。
テスター買ったときに見つけましたが、お金を持ち合わせてなくて・・・；
今度外出時に買ってこようと思っています。
グラフは折れ線グラフですよね。
昔視力回復センターなどに通っていたときに折れ線グラフを良くつけていたので、すぐに慣れると思います。

Hの時の避妊は絶対します！
とても分かり安いアドバイス、ありがとうございました！

回答No.3

zato

＃１です。

生理が来た日をスケジュール帳などにチェックをするのはとても大切なことです。
最低でもそれだけは欠かさずにしてくださいね。

生理が来た日をチェックすることでわかるのは「生理周期」だけです。
基礎体温を測るのは全く別の意味になります。
ホルモンバランスが良く、健康的な女性は生理が始まると基礎体温が下がり二週間ほど（個人差有り）低温期になります。
低温期の最後に排卵が起こり、基礎体温がぐっと上がって高温になります。
この高温期は個人差なく１４±２日間で、生理になります。
基礎体温を測ってもしも低温・高温の二相に分かれなければ排卵が起こっていないことがわかります。　生理不順がひどく、周期が長い人はこのように無排卵の可能性が高いです。
少々生理不順でも、高温になって１４日ぐらいで生理になれば特に問題はありませんし、生理になる日も予想できます。
また、高温期が１４±２日以上続くようでしたら妊娠しているということがわかります。
基礎体温は測るのに条件がありますし、煩わしいことも多いです。
婦人体温計で毎朝同じ時間に測る等々。
（ちなみにスケジュール帳に体温を書くのではなくて基礎体温表としてグラフにしないとわかりにくいです）
めんどくさいけど、体調管理には大変役に立ちますよ。

まぁ、私も始めたのは３０代ですし（生理不順ではなかったので）、無理には勧めませんが結構いいもんですよ。

お礼

再びのアドバイス、ありがとうございます。
スケジュール帳に付けるのは癖になっているので、大丈夫だと思いますｂ
体温計は、いつも使っていると、なんか親に怪しまれそうで・・・。
後日、買おうかと思ってますけど・・・いくらぐらいするんでしょうね・・・。
パソコン内にExelがあるので、それでつけてみようかと思います。
その方が、自分でも安心できると思うので・・・。

ありがとうございました！

回答No.2

nemutaiazarasi

あくまでも私個人なことなのですが・・・

私は生理２日前くらいまでは性欲が高めですが、生理２日前を切るとまったく性欲がなくなります。
生理の前日から３・４日前はすごい怒りっぽくなってます（これは周りがわかるくらいに）
腰がだるい・カラダ全体が無気力になるとほぼ半日以内に生理がきます。
これらは生理不順だった頃も今も（今は比較的順調・昔２０代の若い頃は凄い不順でした）同じような生理前の前兆です。

性行為は妊娠するための行為なのですから妊娠して困るなら絶対避妊しないとね。
生理が不順なら彼氏には絶対にゴム着用でおねがいしましょう。
またそれを実行してくれないような思いやりの無い男などは彼氏にしないように（笑）
妊娠は女一人では出来ないのだし、男にも責任があるので、お互いに避妊に気をつけて楽しんでくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。

私も性欲が高まったりして、最近自慰をすることが激しくなってます＾＾；
朝起きて凄くだるいときには、ほぼ80％なってることがあります。

着用でお願いをいつもしています。
何度か抜いて、ゴムがずれてたり外れてないかを確認したり・・・。
彼氏は、もし妊娠なんてことがあったら責任は絶対に取る、と言ってます＾＾；

ちょっと生理がこなくて心配なので、明日チェッカーで調べようと思っています。

回答No.1

zato

今は基礎体温を測っているので生理になる日は確実にわかっているのですが、やはり前兆ってありますよ。
私は
・短い時間（半日くらい）だけど鬱状態になる
・生理痛のような下腹部に鈍痛がある
・（変な話ですが）鼻の中が出血しやすくなる（鼻血とまではいかないものの、鼻水に血が混じるのが生理前のみ）

彼氏もいて更に生理不順なのであれば、基礎体温がお勧めですよ。
数周期測れば自分の高温期（排卵後～生理前）が何日なのかがわかり（１４±２日）、高温期にさえなれば生理になる日が予測できるわけです。
妊娠しにくい日もわかるし、万が一妊娠しても基礎体温ですぐにわかりますから体調管理にいいですよ。

お礼

迅速な返答ありがとうございます！
やはり何かしら変化はあるんですね。

基礎体温とかも考えましたが、元々不順で
一時期半年もこなかったなどがあって、
日記に付けてもなぁ・・・と思ってやっていません；
一応生理の来た日はスケジュールに全て赤字で表記してるんですが・・・。
それでも付けるべきですかね・・・？