痩せるということ

質問

現在、電車通勤で仕事に行っています。販売の仕事です。今の自分に自信がありません。自分を変えたくて販売の仕事に入ったのに、まるでダイエットのやる気が起きません。電車でも、かわいい人がいたり綺麗な人がいたり、店にもカップルが来たり、うらやましいです。自分も、その中に入りたい。痩せて綺麗になりたい。夢です。その夢を現実にしたい。周りの見る目を変えたい。彼氏がほしい。堂々と歩きたい。食べてばかりの生活は嫌だ。痩せて９号の洋服を普通に着たい。自分が行動すれば現実になるはずなのに・・。
痩せて現実にした方、エピソードとその後何が変わったのか、どうか私に聞かせてください。そんな人いたらすごいよ・・。

回答No.1

sity-bluck · ベストアンサー

私は以前９号サイズでしたが、今では体脂肪１４パーセントの５号サイズ(といっても袖丈や身丈は９号ですが・・・)です。バストは一応Ｄなのでプロボーションには一応自信があります。問題なのが、９号から７号サイズまでは簡単でしたが、７号から５号サイズはなかなかコントロールが難しいと感じました。

以前９号サイズだった時でも自分ではさほど太っているという意識がありませんでした。でも７号サイズぐらいになった頃からモデルの仕事を始めた為周囲の評価が違う事を認めざるを得ないと感じました。今では体形の事を考えてみても恐ろしくて９号サイズには戻りたくありません。

自分で言うのもどうかと思うのですが、私は【目標の為には努力を惜しまないタイプ】だったので、誰よりもキレイな体になりたいと思った時から体形を意識しました。といっても毎日野菜ばかりかじっているわけではないです。外食もよくしますが、一度減量して体形維持すると太り辛い体になります。

今でもとても思いますのは、自分が思っている以上に周りの人は自分の体形を見ているという事をいつも実感いたします。人の第一印象はとても強く脳裏に残るのですよね。９号から７号に変わっただけなのに周りの評価が変わってくるのです。

質問者様はなにか【本気なにれる痩せるための理由】がおありでしょうか？
確かにおいしい食べ物を食べるのは楽しいことですが、それ以外でも周りには達成した時に【他のものに代えられない喜び】という何にも代えられない結果が得られる事が本当に多いと思います。

また今では大好きな旦那様と一緒にいられるのでとても幸せです。私にとっては【食べる幸】せよりも【仕事や最愛のパートナーといられること】の方が幸福だったのです。

そのような意味で質問者様にも本当の意味で目標になるものができると良いなと思っております。応援しています。頑張ってください。

お礼

早くの回答本当ありがとうございました。外見もそうですが、心も綺麗な方なんですね。文章の内容が丁寧で、読みやすく、なにより心に残りました。
これから、自分自身どうしたいのか真剣に考えて行きたいと思います。ありがとうございました。

回答No.3

HPLC

男ですが、参考まで。
そうですね。気持ちはわかります。
私も経験しました。
痩せてこうなりたい、痩せてこうしたい、と思うのだが、欲望に負ける。
よくよく考えた結果、ダイエットが出来ないのは痩せるという事を実はそれほど重要に考えていないから・・という結論に達しました。
つまり痩せたいというのは本音ではない。食べたいというのが本音です。
例えば痩せなければ必ず1ヵ月後に死ぬ・・と言われれば恐らくダイエットできると思います。
痩せることが自分が生きる為に非常に重要な事になるからです。
なので、自分は変わらなければならない・・という事を質問者さんがどれほど重要に考えているかによります。
自分の場合、職場でたわいもない話をしていた時「がんばって痩せようかな」と言ったところ、「エッ、無理無理」と嘲笑された事がきっかけでした。「あなたにはそんな力、根気はない」と言われているようなものです。その瞬間スイッチが入りましたね。「ゼッタイ痩せて見返してやる」と。
その日から腹筋、ダンベルをやりはじめました。夜の食事も少しにしました。不思議なことにスイッチが入ると食欲がそれほど湧きませんでした。3日目ぐらいから徐々に体重が落ち始めとても面白くなってきました。
結果3ヶ月で9ｋｇ痩せました。おまけに筋肉も付き腹筋も割れて以前では考えられないような体型になり、1年間続けたら周囲からヘラクレスなんて呼ばれました（笑）。今では職場で力仕事があると必ず手伝って欲しいと呼ばれます。

お礼

回答ありがとうございました。ずばり、その通りだと思います。自分自身このまま終わりたくありません。本当ありがとうございました。

回答No.2

noname#16175

なんだか２０数年前の自分のつぶやきを聞いているようで思わず書き込んでしまいました。

私は２１歳の時まで凄く太っていました。
今でも覚えているのですが、
痩せようと決心したのは凄く素敵な一点もの服を友人と同時に目をつけたものの、
私の体型では全く勝負にならず彼女がその服を手に入れた瞬間でした。
単純ですよね。

次の日から自分なりの食事療法を始めました。

とにかく一食一食の量を徐々に減らす事。
野菜をタップリ摂るということ。
甘いものを極力減らすと言う事。（これが一番辛かった）
夜９時を過ぎたら歯を丁寧に磨き何も食べない事。

地道に半年頑張りました。
そして特別な事には一銭もお金を使う事なく１５キロ痩せました。

人生ホント変わりましたよ～
まずしばらく会っていなかった人には例外なく
「痩せて綺麗になったね」
と誉められ、服はサイズを気にすることなく選び放題。
それまでは合う服がなく、全く同じ服を３枚持っていたのが嘘のようでした。

私の外見ではなく内面を見てくれて痩せる前から付き合っていた今の主人は、
周りの皆さんから見る目があったなどと言われ喜んで（？）いました。

それに半年間苦労したと言う経験はその後も生きています。
と言うのも、あの苦労をまた繰り返すのは絶対に厭だと刷り込まれているので、
自然と食事や生活には気をつけるようになったのです。
ですからリバウンドもなく今４０代半ばですが、
身長１５２ｃｍ４４キロは痩せた当時のままずっと保っています。
私の周りを見ると、若い頃痩せていた人の方が今は太っている確率がかなり高いです。

ある程度の苦労をしなくては人生変えられません。
大変ですが長い目で見れば『コツコツ』が一番だと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございますた。まさに現実にしたんですね。素晴らしいです。私も人生変えたい、苦労なくして・・ずばりその通りです。本当ありがとうございました。