クエン酸を飲んで歯が痛くなったのですが

質問

去年ひと夏くらいクエン酸をミネラルウォーターや他飲料に混ぜて頻繁にとっていたら、何だか歯が痛くなってしまい恐くなって中断してしまいました。
身体のほうは疲れにくくなり肩こりなど楽になっていたのでまた再開したいのですが、出来るだけ歯を傷めない飲み方、方法があれば教えて頂きますようどうぞよろしくお願いします。

回答No.3

xanpor · ベストアンサー

歯が痛くなるほどなら体にとって大量摂取になっているのかも知れません。歯に負担になると同時に胃にも負担になっている可能性はあります。(酸が歯や胃に負担になります)
酢がいいと聞いて飲用したところ刺激が強くて胃病になるケースも多いとききます。クエン酸はさらに酸が純化されていますので酢以上に刺激物です。胃をやられない前に量を減らした方がよいかも知れません。
低刺激性のサプリならばクエン酸カルシウムがよいでしょう。これはカルシウムのサプリですがクエン酸も摂取できます。クエン酸の酸をカルシウムのアルカリで中和させてあります。
日本で入手しにくいのであればアメリカの通販で買えばよいでしょう

お礼

ご丁寧な回答どうもありがとうございます。酢より刺激があるとは知りませんでした。今思うと酸っぱいめで飲んでいたかも。クエン酸カルシウムは何か聞いたことがあるような。低刺激は良いですね。よく個人輸入するので1度探してみます。貴重なアドバイスどうもありがとうございました。

回答No.2

timeup

薬局で０００タイプのカプセルが売っていますので、それに自分で入れるか、カプセルに入ったのを購入することが良いでしょう。

貴君が日本在住なら、
http://kuensan.jp/map.htmで比較的安く手に入ります。

お礼

サイトまで教えて頂いてどうもありがとうございます。実は質問前に検索してこちらを見つけました。とても誠実でわかりやすかったので、しっかり「お気に入り」に入れてます。外出時にカプセルはいいかもしれませんね。1度に大量摂取をしないようにします。どうもありがとうございました。

回答No.1

sn-o-wman

カプセルか錠剤で飲めばどうでしょうか？

お礼

お礼が遅くなりすみませんでした。送信したと思っていたのですが反映されていなかったみたいです。外出時にカプセルは良さそうですね。早々と回答くださって感謝しています。どうもありがとうございました。