ベストアンサー 顔とダイエット 2006/02/25 17:38 私は顔がぽっちゃりしていてとても気になります。顔はどうしたら脂肪がとれるのか全くわかりません。いいアドバイスや脂肪がとれるいい方法を教えてください。お願いします。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/02/25 18:33 回答No.1 こちらで 参考URL: http://diet.minami-aoyama.com/portion/kao.html 質問者 お礼 2006/02/26 07:56 ありがとうございます。やってみます!! 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 顔ダイエット 私は20代の男です。 顔の頬がふっくらなっていて気になってます。 昔はもう少しシャープな顔だったのが、数年前から顔が太ったかなと思うようになりました。 ただ、他の部分は(下半身やお腹は)特に太ってるるわけでは無いとおもいます。体重も標準だと思われます。 体脂肪率は大体、9・0%~(高い時で)11.0%ぐらいでした。 どうも、昔から顔が太りやすい体質なような気がします。(それとも、単純に目立つからかな・・?) 最近は、中々暇が無くてスポーツをしていません。 そこで、今回は顔をやせる方法、特に頬周りとアゴの部分がやせる方法を、教えてください。地道に続けていくものから、効果的なものまで、どんなものでも構いません。 多くの皆様からのアドバイス、お願いします。 (整形とかは、する予定はありませんのでこれは無しでお願いしますww) 顔ダイエット! 顔全体の余分な肉(脂肪)をスッキリ落とす方法ってありますか? エクササイズとかそーゆー系でお願いします! 後、「ここの顔筋が緩むとここがこうなる!」とか教えてほしいです@∇@; ダイエットで生じた顔のたるみを取りたい 痩せているのにあまり子顔にならないと思っていたのですが、どうやらダイエットによって生じた顔のたるみが原因のようです。 知り合いの医者の話によると太っている人がダイエットすると生じるお腹の脂肪のたるみと同じく自然と取れるものではないそうです。 又、顔のエクササイズ等をしてもあまり意味は無いと言われました。 この意見を信じていないわけではないのですが、どうしてもたるみを無くしたいのですが何かいい方法はないのでしょうか? 宜しくお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 顔痩せ 顔の脂肪を落とすには何をしたらいいのでしょうか? ダイエットで筋トレと食事に気をつけているのですが体の脂肪とともに顔の脂肪も落とせますか…? 顔痩せをするにはマッサージしか方法はないのでしょうか… 脂肪吸引などの美容整形はできないのでそれ以外でお願いします。 顔の肉が落ちない・・・ 僕は高校3年生で2年前に比べて少しは体系が標準になってきたと思うんですが、 顔の肉(ほっぺたの肉)と胸の肉がなかなか落ちません。 皆からは前に比べると細くなったとは言われますが、たまに、 あとは顔の肉が少し気になると言われます。横から見ると特に 気になってしまって、どうすればいいかわかりません。 何か的確に痩せれる方法はないでしょうか? ちなみに僕は身長177cm体重67キロ体脂肪率20前後です。 筋肉があまりついておらず、脂肪が多いのでそれも含めて アドバイスお願いします。 ダイエットで顔に変化はある? 私は、身長147cm、体重45kg、体脂肪率29%です。 下半身はそれほど太くなく、まわりの子達とあまり変わらないのですが 上半身、特に顔に脂肪が多いです。 以前体調を崩して食欲がわかず、一日ほとんどなにも食べられないことがあったのですが その後友達や家族に頬が痩せたね、と言われました。 ただ食べなかっただけなのでその時はすぐに戻ってしまいましたが、 私は体重の変化が顔に出やすいということでいいのでしょうか? それなら、ダイエットのモチベーションが上がって頑張れそうです。 体重が落ちても顔の肉が落ちないという話をよく聞いて、私は顔痩せを一番優先させたいので不安です。 回答よろしくお願いします。 顔の表情筋を鍛えるとエラがでますか? 私は顔の頬の脂肪が多く気になってるので、 脂肪を揉みだすようにマッサージをしたりしてるんですが、 それだけではダメだと思い、顔を動かす運動をして表情筋をつけて、 脂肪を落とそうと思っています。 考えた方法としては、口を思いっきり「いー」「うー」 というのように何回も動かすという方法です。 結構疲れるので続ければ顔の脂肪が少しはとれる気がしたんですが、 この運動はけっこうこめかみを使うので、繰り返せばエラが発達して エラがでてくるんですか?そうなるならやめようと思うんですが。 顔を小さくするには... 顔を小さくするには... 私体が細身なので顔がやたら強調されてしまって困ってます>< 顔のマッサージやって、食事に気をつけて、声楽やってるのですが一向に小さくなりません。 具体的には頬骨の下?辺りがプヨプヨしてます(確実に脂肪orz) 何かいい方法あるでしょうか?(手術などお金のかかるものは除きます) 顔痩せについて おれは、太りやすい体質らしく、冬になると特に顔周りに脂肪がつきます。そこで、何か顔をひきしめるような(顔の脂肪を落とす)方法を知りませんか? お顔が・・・。 僕は、中3なんですが、部活が終わってから、運動量が減ったため、顔の周りに脂肪がついてしまって、顔が丸くなってしまいました。どうしたら、脂肪をなくして小顔にできますか?マッサージ方法とか、なんでもいいので、効果があったものを教えてください。ホームページでもいいです。 よろしくお願いします。 顔の脂肪を落とす方法>< 顔の余分な脂肪が気になります>< 顔の脂肪を早く燃焼する方法などあったら教えて下さい! 部分的にはフェイスラインよりも、頬・小鼻周辺です!! 顔のダイエットに関して 現在の体重は身長からすれば問題ない平均的な体重なのですが、顔(特に頬)に肉がつきやすくなってしまっています。 走るとブルンブルンゆれて非常にやな気持ちになります。 顔についた肉落とす効果的な方法は何か無いでしょうか? しょっぱい物とお酒が大好きで、休刊日2年に1回くらいです。 仕事は営業職で、体力自体はほとんど使いません、、、。 どなたかよきアドバイスよろしくお願いいたします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 顔やせ よく、細くてスタイルはいいといわれるのですが、顔にだけ脂肪がついています。おそらく、顔だけやせにくい体質なのだと思います。 これまでも、ネットでいろいろ調べて、いろいろな顔やせのダイエット方法を試してきました。 顔の筋肉を鍛えるものや、顔を圧迫するものなど、また普通の運動、食事制限によるダイエットなどを主に。 でも、一向に変化がありません。 しかも、筋肉がつくことにより、余計に太るとか、圧迫することでむくむなどという意見もあります。 結局、どうしたらいいのでしょうか? 今、思い浮かぶのは、極限まで食事制限をして、やせこけてしまうことぐらいです。これは大丈夫なのでしょうか? アドバイスお願いします。 ダイエットが続かない…。 ダイエットが続きません…。 痩せてきたな~と思いだすと サボっちゃうし…。どうすればいいですか? あと、顔の脂肪を落としたいし、全体的にも痩せたいんですが なにかいい方法があったら教えてくれませんか。 若いし痩せてるのに、顔が太っている…。 当方、顔のたるみに悩んでいます。 なんとかして痩せさせたいのですが、痩せる方法を調べると ・顔まわりの筋肉を鍛えるべし ・脂肪はどこの筋肉を鍛えても順番に燃える ・痩せるには有酸素運動が効果的 ・ダイエットには筋トレが1番 ・身体が痩せているのならば顔も痩せているはず ・顔の脂肪は燃えにくく、1番最後に燃える ・顔の皮下脂肪は顔トレすれば燃えやすい ・皮下脂肪は肝臓脂肪、内臓脂肪と比べて燃えにくい 等々、矛盾だらけに見えて、 何をしたら良いのか分からなくなってしまいました…。 どのようにすれば良いのでしょうか…。 以下、当方の身体スペックです。 ・年齢: 20歳 ・BMI: 17.01 ・運動: 2、3日に1回、バーピーを5分間する程度。腕立て伏せ付き。 ・表情筋の自信(?): よく笑うが、口角を上げるのが苦手。基本無表情。 ジョールファット除去施術を受けることも 念頭におくべきなのかもしれませんね。 小学生の頃から悩んでいる、個人的に大きな問題なのです…。 顔を痩せさせるためには、どのようにすればよいのか、 どうかお知恵をお貸しください。 よろしくお願いします。 顔の脂肪をとる方法 掲示板を見ていると、「こうすれば脂肪は落ちる」 というアドバイスはあるけれど、「実際に落ちました」 という体験談が少ないような気がします。 そこで、本当に顔痩せした人からのアドバイスを聞かせてください。 ちなみに僕は男です。 口の横と、目の下の脂肪が気になります。 回答、お願いします。 顔のたるみ 最近ジム通いをはじめ体重がおちたのですが、それと同じに顔がちいさくなってしまい皮膚がたるんできましたとくにあごのへんが気になります。 顔だけ脂肪をつける方法はないでしょうか?またほかに対処の仕方はありますか? 顔が大きい 顔の大きさのことで悩んでいます。(男) ある程度は骨格なのであきらめているのですが、 なんか朝と風呂上がりで全然顔の大きさが違ったりするので、 むくみや脂肪の多さも関係しているのではないかと思うので、 まだ少し小さくなるチャンスはあると思ったので質問してみました。 ちなみにほっぺたをつかんでみるとほかの人よりだいぶぶよぶよしています。 顔のむくみをとる方法などがあれば教えていただけませんか・・。 ちなみに168cm/58kgで普通なのですが、顔に肉がつきやすい体質のような気がします。 体重が上下するとすぐに顔の大きさが左右するので・・。 顔、特にまぶたがたるんでいます… 男子高校生です。 僕の悩みは体格の割には顔に脂肪がついてることです。 体に関してはそこそこ筋肉をつけたので、ほぼ全身において皮をつまめるくらい脂肪はありません。 もともとあまり太りにくい体質なんだと思います。 しかし、顔は特別にぽっちゃりしているわけではないのですが、たるんでいます。 頬がやわらかいのが気になりますが、特に一番の悩みはまぶたがはれぼったいことです。(そのせいか、目尻に影ができて暗くなっています。) これをよく友人に馬鹿にされて悔しい思いをしています。 そこで、まぶたの脂肪を落とすまぶたの運動などをネットで調べてやってみて、毎朝10Kmほどのジョギングをするようにしたのですが、1ヶ月ほどたった今でもまだ友人に馬鹿にされます。 最近では運動しているからといってお菓子やご飯のおかわりをするのを控えているのですが、これらを続けても顔の脂肪を落としてひきしめることができるか不安になってきました。 どなたか僕にアドバイスをください。 顔の脂肪を落としたいです 22歳の男です。 僕は、現在身長171cm、体重68kgと言う体型です。 昔から、丸い顔で顔周りの肉付きが目立ち、なかなかアゴのラインをシャープにする事が出来ません(泣) そんな中、太り気味の体型になって来てしまっているので、顔周りの肉取りを取りたいのですが、やはり食事制限をしたり、有酸素運動を行っていくのが有効でしょうか? 特に顔周りの脂肪を取る効果的な方法を教えて下さい。お願いします。 ちなみに、痩せたい訳では無く、見た目をシャープにしたいのが目的なので、効果的な脂肪の取り方のアドバイスをお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます。やってみます!!