基礎体温からわかること

質問

タイトルのまんまですが、基礎体温を測ることによって妊娠の有無、排卵日。以外にどのようなことが判るのか具体的に教えてください。

回答No.2

noname#129050 · ベストアンサー

こんにちは。

例えば、生理以外の出血（不正出血）があったとして、基礎体温と照らし合わせれば、排卵出血なのか無排卵での出血なのかがわかります。それ以外の出血もありますから、いずれでもないようなら要受診とかですね。
あとは排卵しているだけではなくて高温期が安定して14日前後あるかどうか、それによって次回の生理開始日もハッキリわかります。

お礼

回答。有難うございます。
以前、生理前に少量の出血がありました。そういった時にも役に立つんですね。
実際、基礎体温を付け出してみたので、いろいろ参考にしながら毎朝サボらず、測り続けたいと思います。

回答No.3

tenten525

ダイエットにも役立ちます。
「高温期」は、食欲も旺盛になり、体が水分を溜め込みやすく便秘がちになります。
「低温期」は、一番のヤセ時です。食欲もコントロールしやすい時期です。始めるなら、この時期からです。

お礼

確かに、私は生理前は食欲が旺盛です。そういった目安にも考えられるんですね。
ありがとうございます。

回答No.1

5-17_iruka

前に本で読んだことがあるのですが・・
確か平均体温が低い方は冷え性になりやすく、老廃物をためこみやすいとか・・・。

体温は３６度～３７度くらいが良いってことですよね。

お礼

そういったこともあるんですね！！それによって冷え性改善策もとれますね。
有難うございました。