うつの人が一人暮らしするのは無理ですか?(長文です)

質問

毎度お世話になっております。
以前、ここでうつ病の診断書について質問した者です。

あれから診断書を出してもらい、会社に提出し、
心療内科に通い続けています。
先日、心療内科の先生にいろいろと話しました。
今の仕事はたいしたことないはずなのに、体調が悪化してしまうこと、
体調が悪くなる自分のことが嫌でしょうがないこと、
周りの迷惑になるよりは自分が死んだほうがましだと考えてしまうこと、
など自分の精神の状態を話したところ、3月中に休暇を取るように指示されました。
そして、次の受診で母親を同伴するように言われました。
そのことを両親に伝えたところ、とりあえず納得してくれました。

そのあと母が一人暮らしを辞めたほうが良いのではと言ってきました。
現在、私は実家で暮らしていて、3月の中旬、親と弟が
東京へ引っ越す時に、一人暮らしを始める予定でした。
しかし、うつ病を持ってしまったのであれば、一人暮らしを辞めて家族と一緒に
東京へ引っ越すほうが良いのでは、というのが母の言い分です。
親がうつの原因の一つになっていることもあり、
私としては一人暮らしを諦めたくないです。
これから仕事を辞め、バイトで生活しながら
一人でのんびりできる時間がほしいと思っています。
バイトで一人暮らしをするのは大変だとは思いますが。

母が言うようにうつ病の人が一人で暮らすのは良くないのでしょうか?
うつ病を持つ人がバイトで一人暮らしをするのは不可能でしょうか?

これからどうすればよいのか本当に分からない状態です。
ご回答いただければ幸いです。

回答No.3

noname#20102 · ベストアンサー

親が鬱の原因になっているという自覚があって、
何より本人が一人暮らしをする意欲があるということ。

これだけ条件が揃っているのに、一人暮らしをしない
手はないですよ！！
はっきり言いますが、ここで自殺が心配とかなんとか
いってあなたを親御さんの傍に縛り付けておくと、そちら
の方が自殺の可能性が高くなります。

一人暮らしをしたい、親から自立したい、一人でのんびり
したい、とそこまで客観的に自分を分析できて、冷静に
判断できるのでしたら、まずあなたは鬱病は快方に向かう
でしょう。
このチャンスを逃してはなりません。

私の知り合いでも皆、ひどい鬱で、自殺願望も強い人
たちが、親に見捨てられるなどの事情で仕方なく自活しな
ければならなくなり、とても苦労している人がたくさん
います。けれどその人たちは苦労しながらも、親掛かり
だった時よりずっと鬱病は改善しているのです。
人間、放り出されれば自分でなんとか生きていこうと
するものなんです。
鬱病というのは、とりあえず無理をしないことは大事で
すが、だからといっていつまでも病人だから何もしないで
いいと思っていたら、本当に治ることはないのです。
もちろん、孤独感の強い鬱病の人がいきなり一人暮らし
をすることは危険です。
でも質問者さまの場合、家族は「病気なのだから一緒に
暮らそう」と言ってくれるだけの愛情はあるのです。
つまり心はいつでもつながっています。
それなら物理的には離れるべきです。
辛かったらいつでも家族に助けを求めればいいのです。
でも今、一人暮らしをするチャンスがあるのに、それを
生かさない手はないですよ。
一人暮らしというのは、ほとんどの心の病気の特効薬と
なります。
ぜひ、チャレンジしてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私も今一人暮らしをしたい、しばらく自由に暮らしたい、
ということをチャンスだと思っています。
今までこんなことを思うことはなかったので。
親の気持ちもありがたいのですがこれを逃すと
次はいつ来るのか…
>一人暮らしというのは、ほとんどの心の病気の特効薬となります。
その言葉を聞いて少し安心しました。経済的に大変になるかもしれませんが、
チャレンジしてみたいと思います。

回答No.4

chukenkenkou

長年、鬱を抱えながら一人暮らししています。

一人暮らしになると、のんびりできるでしょうか？

私の経験では、体調が不安定になると、食事が不規則になってしまうことが多いです。起きるのが辛く、食事を抜いてしまうことが多く、気が付けば「空腹で動くのが大変だった」という経験が何度もあります。
鬱で継続的な自炊が難しいく、外食やコンビニ弁当ばかりではお金が掛かるし、インスタント食品ばかりでは、身体に悪いです。

自己管理をしっかりやらないと、不規則な生活になってしまいます。そうなると、鬱の治療にも支障が出てきます。

私は就職時に地方から都会に出てきて、既に両親も亡くしており、実家で暮らしたくても暮らせません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

食事、自己管理、一人暮らしをしようとする
上で不安な点ですね。
改めて認識できました。
ここも考えなくてはいけないところですね。

回答No.2

pontamana

お医者様に相談しましょうね。
僕は一人暮らしです。一人暮らしをはじめてからうつ病になりました。というよりは以前から仮面だったようですが。
＃２さんのおっしゃるように、自殺は一番の注意点ではあると思います。が、原因とかさまざまなカラミがあると思いますよ。
僕はショックを受けるようなことがあるとリスカしてしまっていました。先生に相談したところ、血が吹き出たら救急車を呼ぶ事だけ忘れるなといわれました。
ＯＤも一度だけしましたが、なんともなかったのでことなきをえました。（今の薬はＯＤしても死に至らないものが多いですから）
今もうつとは戦っていますが、実家には自分の居場所がないように感じているので、戻る気はありません。周りの健常者の方に相談すると必ず、実家に戻ったら？って言われますが、とてもその気にはなりません。なかなかそういうことは理解してもらえないと思います。
引越し、一人暮らし、年齢、病状の重さ・・・これらのことから先生に相談して見ましょう。
多分、自分での決断は考えかたが一方向に偏ってしまっていると思いますので（自分では気づかないと思いますが）先生とじっくりお話されるのがよいと思います。
すいません、なんかめちゃくちゃなアドバイスになってしまいました。

お礼

ご回答ありがとうございます。

やっぱり分からないものは専門知識を持つ方に
聞いたほうが良いですね。
母も私もうつに出会ったのが今回初めてなので
分からないことだらけです。
>なんかめちゃくちゃなアドバイスになってしまいました。
いえいえ、十分しっかりしたアドバイスですよ。
ありがとうございました。

回答No.1

ton1115

うつ病経験者です。私の場合は結婚していたので一人暮らしはしてません。
一人暮らしは別にダメだとは思いませんが怖いところだけお伝えしたいと思います。
私も経験がありますがウツがひどくなると自殺未遂を起こす可能性があります。私も主人のいないわずか30分の隙に大量の薬を飲みました。
あと自営業でカギ屋をしているのですが、お客さんからの依頼でカギあけをしたときの話です。
依頼主は父親。部屋の持ち主は息子さん。警察立会いの下であけましたが、息子さんは精神科に通っていたらしく薬を大量に飲まれ残念ながら亡くなりました。もしもう少し早く見つけていれば助かっていたそうです。

こういうことが絶対ないとは言い切れません。
親より先に命をたつことは何よりも親不孝です。ウツの原因が親にあったとしても。私も今は自殺未遂した事を悔やんでいます。死ななくてよかったと思います。

そういうことがあると言う事は頭に入れておいてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに自殺願望は一人暮らしをする上で
かなり不安な部分ですね。
>親より先に命をたつことは何よりも親不孝です。
>ウツの原因が親にあったとしても。
上の言葉を頭に入れて忘れないようにしておくことにします。