一人でいたい

質問

最近一人でいたいという心境になってしまい、自分でも驚きながらもその通りにしてしまっています。
自分は大学生で現在春休みなのですが、生活していく上でどうしても必要な生活費を稼ぐためのバイト以外はほとんど部屋にこもってます(一人暮らしなので)。サークルや飲み会などもしばしばあるのですが、すべて行きたくなくなってしまい欠席しています。友人に会っても楽しくないのです。私は寂しがりやで、常に誰かといなければ落ち着かない性分だったのですが、最近急に人間関係がめんどくさくなってしまって、今では誰とも会いたくはありません。たぶんそれまでのサークル内のごたごた等に嫌気がさしてしまったのだと思いますが。
　家では寝てばかりいます。外が寒いからなのか、いつも眠くて仕方がありません。以前は常に焦燥感が付きまとって、何かをがんばっていなければいけないという思いでいっぱいでほとんど家におらずに誰かと一緒だったのですが、今はその焦燥感が消えて、ただただ誰にも会いたくなく、誰かと関わることはしたくないのです。

　軽度にしろ、うつ病でしょうか？どうすれば良いでしょうか？このままではいけない気はするのですが・・。

回答No.2

periene · ベストアンサー

一人でいたい時期って誰にでもあるのではないでしょうか。
私はとても大切な時間だと思います。
私も人に関わらなきゃという焦燥感に疲れてしばらく一人でいた時期が在りました。

しばらくすると自然に人と関われていますよ。

一人でいる時間って自分を見直すとっても大事な時間です。

私はあなたがこの一人でいたい気持ちを大事にし、一人で静かに自分を見つめることができれば、うつになることはないと思います。

むしろ鬱になり易いのは、焦って人に関わっているときです。

しばらく一人でいましょう。おかしいことではありません。大学生というのは何かと友達とすごす人が多いので焦るかもしれませんが、いづれそういうときは終わりがきます。いつまでもみんな一緒にはいられないのです。そのことに３０代で気づき、悩む人もいますよ。

遅かれ早かれ人は独りなんだな、とみんな気づくのです。若いころは気づきにくいけれど、どうせなら、早いうちに真実を知ったほうがお得です。

お礼

たしかに、周りの大学生たちはいつも大勢でつるんでて、一人でいる自分はなんだか異質な存在なのではないのかと焦るときもありますが、でも無理して関わっても全然楽しくないことに気づいてしまったんですよ。一人になって、自分を見つめ直すことで、日々の喧騒の中で埋もれていた真実に気づけたのかもしれません。

＞私も人に関わらなきゃという焦燥感に疲れてしばらく一人でいた時期が在りました。

同じような経験の人に出会えて心強いです。

ありがとうございました。

回答No.3

white0914

私も基本的には一人が好きです。
会社でも一人で仕事がしたいがために、わざわざ休日出勤したりしてしまいます。
といって普通に会社へも行くし、普通に生活もしています。
私の場合、基本的に大人数での集まりが嫌いらしい。
また一番嫌いなのは仕事ともプライベートともいえないような集まりに参加することみたいで（例えば、会社帰りに皆でボーリングに行くとか、休日を使って会社の人と旅行に行くとか）、どうしても参加する気になれず、そういう場面は遠慮させてもらいます。
友達は多い方で人からは「社交的」と思われていますが、実はそうでもなくて、基本的には一人遊びの方が好きなので、休日もほとんど家で本を読んで過ごしています。
人は人との接触を持つことで成長できる部分もありますが、自身と合わない人と折り合いをつけたりすることで、やはり知らず知らずの間に疲れることも多いです。自分が健康でパワーもみなぎっていて、自信にも溢れているときは、人と会うのも苦痛ではないでしょうが、少しでも自信を失うと人と会うのも億劫になったりするものだから、今は充電の時期だと考えて、一人の時間をのんびり過ごすための時間だと考えてみたらいかがでしょう。

お礼

＞今は充電の時期だと考えて、一人の時間をのんびり過ごすための時間だと考えてみたらいかがでしょう。

アドバイスありがとうございます。新たにくる、自分の重要な時期のために、今は充電して休もうとおもいます。

回答No.1

capric

症状からするとうつの傾向がある様ですね。大丈夫、うつだとしても「うつ」はれっきとした病気でちゃんと薬で治ります。軽いうちなら風邪みたいなものかも。早いうちに病院行ってさっさと治しちゃいましょう！自分も経験あるのよね。「心療内科」や「精神神経科」に行って話をすると薬を出してくれます。それをちゃんと飲んでいるといつの間にか、「あれ、今迄何ブルー入ってたんだろ？」って感じに忘れちゃいますよ。最初病院行くのが面倒に感じるだろうけど、そこだけ乗り越えちゃえばまた楽しい生活に戻れます。心配しないで、貴方みたいな人はいっぱいいます。今時軽度のうつは当たり前！心配だったらネットでうつについて体験談等色々書いてあるサイトがいっぱいあります。一つ書いておきますが、他にもたくさん。安心して、さっさと治して下さいね。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

＞それをちゃんと飲んでいるといつの間にか、「あれ、今迄何ブルー入ってたんだろ？」って感じに忘れちゃいますよ。

なるほど！笑
とりあえず一度近所の病院へ行ってみようと思います。

ありがとうございました。