母乳の消費カロリー

質問

母乳はダイエットにもなると聞くのですが、飲ませれば飲ませるだけ消費されるということなのでしょうか？100ccで何カロリー消費とかあるのでしょうか？

回答No.2

482000

１です。ごめんなさい、気になって調べてみたら６００ｋｃalでした。１，２年前の本ですので、変わってたらごめんなさい。腹筋なんかの筋肉トレーニングで７０－８０分ぶんらしいです。ではでは・・・・。

回答No.1

482000

何カロリーかは？ですが、授乳中はママがプラス７００ｋcal必要と（確か）書いてあった気がします。簡単に１食分多いカロリー摂取かな。母乳で育てましたが、おなかがすいて沢山食べてましたが、カロリー消費が多いらしく、必死で食べてたのに産前４８キロが４５キロから増えることはありませんでしたよ

お礼

そうなんですかーーー！７００カロリーってすごいですね！単純に母乳をだせば出すほど消費されるのかなって思ったもので、とするとどれくらいでナンカロリーなのかな？って、欲を出してましたーー
ありがとうございました。