不健康そうな肌で困ってます。(男)

質問

高3の男です。最近肌が不健康そうで困ってます。色が悪いし、くまが少しできてます。気になったころから睡眠時間を増やしていますが、なかなかよくなりません。洗顔は毎日していますが、これはちょっとそういうのとは違う気がします。健康的な肌を取り戻すいい方法があったら教えてください<(_ _)>

回答No.2

timeup

＞最近肌が不健康そうで困ってます。色が悪いし、くまが少しできてます
⇒それは、「不健康そう」ではなく、不健康です。(^_^;

皮膚は独立して存在しているのではなく、身体の一部ですし、特に内部の異常を教えてくれます。

色が黒い・・地黒なんて言いますが・・・これは排泄されるべき物質が出せないために皮下に溜まっている事が多いです。
眼の下のクマは、皮膚が薄いので分かりやすいのです。

＞健康的な肌を取り戻すいい方法があったら教えてください<(_ _)>
⇒既に上記で分かったでしょうが、健康になれば健康な肌になります。
先ず、健康にマイナスになることは極力取り除きましょう。
その後で、健康にプラスになることを行うのです。

その上で、軽い運動・ストレッチなどをして、循環を良くするのがお勧めの第一段階です。

高校３年だといろいろストレスもあったからかと思います。

回答No.1

kuma0204

色は白いですか？

冬はマッサージが効果的です。
全体的に血の巡りが悪くなってるので。
お風呂の中とかでしてもいいかも？

補足

色は結構ばらつきがあります。だから不健康そうに見えるのかもしれません。具体的に言うと目元は黒っぽく、頬はピンクで、その他は青っぽい肌色といった感じです。スキンケアもやはり必要でしょうか？