板・分足チャートと睨めっこしている方々へ

質問

おいどん、起床時に目が充血したままの時があります。WordやExcelでの作業と
違って、やはり点滅しているものが相手なのでしょうがないとかな、と思っていますが、
皆さんは、何か対策を採っておられますか？
こんな事をしている・・・ってのを、お聞かせ下さい。お願い致します。

回答No.6

akusokuzann · ベストアンサー

いつも回答ありがとうございます。
楽天もお使いでしょうか？　あそこは機能はいいですが、眼が疲れすぎます。　もう少し考えられないものでしょうかね。　

以前、眼科、メガネ屋で働いてたこともあるので、覚えてる範囲でお答えします。　

●年齢的なもの。30cmの距離で違和感なく新聞が読めれば問題なし。　ちなみに老眼というのがあり、だいたい40～65歳位まで進みます。これは単なる老化現象ですが普段、裸眼視力がいい人ほど近くの物が見ずらくなる年齢が早くなります。　
　これは、人間100人中100人なります。　遠視でも近視でもなります。　　よく私は平気という人がいますが、老眼にならない人はいません。　　

●視力の低下は今まで、22歳位までは進むと言われてきましたが、今はパソコンやるのが生活の一部で違うみたいです。　

●原因はあまり分ってないですが、パソコンやると乱視がすすむ。　乱視だと物がぼやける。

　眼球はサッカーボールが理想＝球面。　乱視はラクビーボール＝非球面。　

●病的なもの、暇があれば、一度眼科にてアイドックをおすすめします。　4000円くらいなかな？　むずかしい事はしません。その日その場で終わります。　町医者でOK。　ただ散瞳させますから（瞳孔を開かせて（目薬）眼の奥を見る検査＝まぶしいだけです）車や自転車の運転は数時間禁止。徒歩か交通機関を使ってください。　
　近視の方は、眼球の形が奥に長い為（網膜に異常が出やすい）、検査したほうがいいです。　網膜に穴が開いてるOLさんを何人も見ました。　眼は自覚症状がかなり遅れてでます。

●眼を休めるのにパソコンを一時やめても（休憩）、眼をつぶっても、効果はありません。　30メートル以上遠方を見る事で眼は休まります。　睡眠不足も駄目です。

●電車、バスの中で本や新聞は禁止。　寝ながらテレビ見たほうがよっぽどマシだそうです。　

●もしメガネやコンタクトを使っているのであれば、パソコン用を作る。　しかし、普段使ってるのとかけ離れた度数のメガネは疲れるので作らないこと。（年齢によりますけど・・・）　

●メガネを作るのであれば、眼科で処方箋（メガネ用の視力検査）を書いてもらい、その処方箋を持ってディスカウントのメガネ屋で買うのをおすすめします。　高級店でもディスカウント店でも商品は同じです。パソコンやるには、レンズに薄めの青の色を入れるのがいいです。　メガネ屋は値段の高い、一番薄いレンズをすすめてきますが、反射防止コートが入ってれば安くてOK。レンズの重さなんてのは値段が高くても安くても変わりませんから。見え方も一週間あればなれるので同じ。フチなしメガネは壊れるから駄目。　フレームはワク（レンズ部分）の小さいメタルがおススメ。プラスチックはずり落ちるからおすすめしません。　　ちなみにメガネ店は処方箋を持ってこられると1mmのくるいもなく気合を入れて作ります。　眼科が怖いから。

●10メートル位先の物を見て（片眼ずつ比べて）見え方があまりに違うのであれば矯正をすすめますが、違和感なければ、メガネ、コンタクトを作っても無駄です。（近くの物が見ずらかったり、裸眼両眼視力が落ちてれば別ですが。）

視力に問題なければ、フレームのかけ具合で疲れる場合もありますけど、薄い青のサングラスをかけて様子を見てはどうでしょうか？それと睡眠。遠方（30M～∞）を見て温かい飲み物で休憩。　

周りを暗くすると確かに集中しやすいですが、部屋は明るく白の蛍光灯がよい。栄養剤はほどほどに、バランスの良い食事。　ブルーベリーは短時間は効果があるそうですが、医者はいちいち進めません。　目薬も一時的で気休め程度。　
しかし、トレードするのに自分にとって一番ストレスなく、楽な方法がよいです。

　ちょっと大げさに書いてしまってすいませんでした。

お礼

とても詳しくありがとうございます。
アイドック、一度行ってみます。
パソコン用メガネ、調べたらOAメガネとか言って結構あるんですね。

＞●眼を休めるのにパソコンを一時やめても（休憩）、眼をつぶっても、効果はありません。

これは以外でした、たまに、目が疲れた時、PCの前で目をつぶっていました。やはり、
少し遠くを見たほうがよかったのですね。

とても参考になりました。ありがとうございます。

回答No.8

noname#16003

http://members.jcom.home.ne.jp/mikedo/SE040_Dry_eye%20&%20asthenopia.htm

http://oa-vdt.com/vdthealth/eye/

http://www.yoshino-eye-clinic.com/ganseihirou.html

http://www.sankyo.co.jp/medemiru/info/fresh/topics/07eye/step1.html

http://biyoudego.fc2web.com/ganseihirouhtml.html

http://homepage1.nifty.com/zpe60314/gansei.htm

http://www.mytear.jp/gansei/c77.html

http://allabout.co.jp/health/eye/subject/msubsub_T23-B.htm

http://www.net-mall.jp/health/ganseihirou.html

お礼

ご丁寧に参考サイトをありがとうございます。
ひとつひとつ拝見しました。とても専門的なサイトで大変参考になりました。
VDT症候群、ツボ療法、グレアの問題とか初めて知りました。

各サイトを読んでいて、ある大事な事に気がつきました。
おいどん、牛歩ですが、タッチタイピングの練習をしていました（週1回）、
教えてgoo！も練習の一環でごわした。ここ数カ月、以前よりちこっと
上達し、キーボードを見る回数が減りました。思えば、そのころから
目の充血が始まった気がします。(キーボートとディスプレーを目が行き来しなくなった
行き来すると、その度に、まぶたがパチパチしていたんですね、それがなくなった)

皆様の情報を参考に、これから本格的に対策をたてます。ありがとうございました。

回答No.7

tomomonkey

目薬のロートＯＡを使っています。

薬をつけた時だけで、あまり効き目がないですね。

お礼

ありがとうございます。
ロートOA、薬効成分が少なく、涙みたいな感じなのかな？
目薬は、持っていますが、そう、しまいこんでいる、が正しいすっ。

回答No.5

aki-tink

ちょっと高いですけど東レさんのＥフィルターっていい気がします。（高いからその気になるだけなのかも）
あと、近くをみたら時々遠くの緑を見るといいようです。窓越しに緑をみるとか、パソコンと離れた所に観葉植物置いておくとか、工夫してみてください。
焦点距離を替えるのがポイントだそうです。（こちらは間違いなく効果あります）
頑張ってくださいね！

お礼

ありがとうございます。
焦点距離を替える工夫をしてみます。

回答No.4

mitigusa

モニター　暗めにしている位かな（汗）
それより　にらめっこすると　( ´-)y-~~の量が
これが一番悪いので　困っています。
モニターの　睨めっこ　あまりしないで
先物のチャート　見ながら　今はショット狙いで
細かく　売買いでごわす。

で　昼の　問に対して　続報書いている間に締め切り(汗)
その時　書いた　ものちょこっと追加で加えておきます。

機械受注　良い数字だけど・・
それを　見越しての　買いが　入ったが
腰が　弱かった・・。

注目の　ソフトバンクの決算。
普通だな・・。
ていうか　携帯事業が　今後どうなるのかね
ボーダホンと提携　収益構造が見えてこないけど・・。

今　ＣＮＢＣの　解説聞いていると　凄い強気。
ＵＦＪ投信の　イタジマさん。

ＧＤＰだが　売る物は　売られるだろう
近視眼的に　重要だね。

年金の売りが　出ると　何処かで見たけど
ソースも　ハッキリしてない　不明。

こちらは　確かでしょう
http://www.dir.co.jp/publicity/column/051227.html

ソフトバンクの　決算中継
3時からのＣＮＢＣ中継予定が　東証がストップ
先物に　配慮して・・？

全体的に　市場が何かに怯えているような
今週に　入ってからの　外人の売り越し
昼間の　バスケットも大きめの数字が気になるところ。

暫くは　大幅上昇は　見込めないかなと
いつものように　弱気な見解　述べておきます。

儂　デイトレは　最近　ショツト　しま専科ですので
じり下げは　有りがたいけど・・。

来週の　火曜日の　投資主体別動向は気になるところ
買うのは　投信かな・・。

週末は　誰が　買いに　向かうか考えて見ます。
取留めも無い　話題で失礼しましたm(_ _)m

以上　短期的な　その時点での個人的見解

そして　今　円急騰　予想外
米の貿易赤字　拡大　予想通り

来週も　厳しい(-o-)y-゜゜゜゜゜

実は　6758　作られた　株価の様な　気がして
密かに　ショツト　狙っている　口なんです(^^;)
6502こいつの　判断が　出来ない(汗)
折角書いたので　足跡として貼り付けときます。

お礼

ありがとうございます。
下から(^^♪

6758、どうやら、PS3の発売日発表が近づいているらしいと、ガセネタ情報が流れて
います、同時発売のソフトが遅れているのは本当らしい。

為替、しばらくユーロの動向が方向を握っているのかな？

投信は配当取りもからんで、やや買越し姿勢を強めると考えています。

市場は”『外人』”の影に怯えています、彼ら背が高いから。(^^♪
益出し先行売却で、本格的には売ってこないと考えています。

SBの決算発表遅れ、あれ、実は犯人はおいどんかも？つい最近、ハイテク集中決算の時、
まだ大阪先物開いていた、日経先物大暴騰、あの後、論文をしたためて、大証・東証に
不公平なる旨を訴えたのです。東証大引け後、直ぐハイテク主力銘柄決算発表、
でも日経先物まだ売買している、5分あれば、適時開示情報閲覧サービスで
主だった所はすぐ確認できる、CMEとは別問題、これは国内投資家に投資機会を均等に
与え、公正な価格形成の番人である取引所の趣旨に反すると・・・
金融庁にも同じ論文を送付しました。

GDPは個人消費の伸びに期待がかかっているようですね。

あれ、モニター暗めにして、逆に周りを明るくする方が良いのですか？？

補足

『買取機構・日銀・預保の売却による株式の再流動化』、貼り付けありがとうございます。
週末に研究してみるつもりでごわした。ありがとうございます。

回答No.3

ewor-03

ポイント見たら、最小化する。

テレビを横に表示させる。

ストーブに抱きつく。

楽な上昇トレンドを探して見つける。（放置する）

猫と遊ぶ。

でも、４７５１
サイバーエージェントって、
すっげー不安。ーー；
（これ外したら引退しようかしら。＾０＾）

お礼

ありがとうございます。
TVは日経CNBC／Bloombergつけっぱなし、ストーブは持っていなんでごわす。(^^)
楽な上昇トレンド株？・・・そうですね、そういう視点が欠けていました、
ニャン子？ハードディスクの中にいっぱい住んでいます。(^^♪

え？4751、東邦亜鉛は無事、ウハハでごわすね、この業界、まだまだ、
いろんな事が出てきそうですね、新しい事はアメリカから、日本は真似して
大儲け・・・http://it.nikkei.co.jp/internet/news/index.aspx?i=2006021006122ba

ありがとうございます。

回答No.2

u-chann

おめめはすごい大事です！！
いくら100億円儲けてもおめめが見えなくなったら元もないです。

１）あんまし近くでＰＣみない、こころもち離れること。
２）凝視しない。、、これお目目にすご悪いそうです。
えっちいビデオ見過ぎない。(￣－￣)

３）ときどきおめめを休ませる。目薬して、おめめを冷やす。寝るとき本読んだらだめ。

４）散歩してますか？ネットばかりじゃ(;｀O´)oダメーーー!!外で遠くを見ましょう。哲学してください。近所の犬と。

５）ネットでニュースとか読むとき「文字超拡大」して読む。あるいは印刷して読む。
※おめめと内臓はしらないあいだにだんだん悪くなりますのですごく気をつけてください。
あしたはロート製薬と参天製薬上がるかも？
makachinnさま死んだら絶対泣く。死んだらだめ。
以上。

お礼

ありがとうございます。
肝心な勝負時が近づくと、ものすごい凝視をしています。
少しは散歩するようにします。ありがとうでごわす。

回答No.1

noname#107435

私はもっぱらサプリメントに頼ってしまいます＾＾；。
昔から”ブルーベリーが目にいい”といわれてるので濃縮されたものを飲んでいるのですが、目が疲れにくく、充血もあまりしなくなりました。

お礼

ありがとうございます。
ブルーベリーですね。試してガッテン、でごわす。