もう忘れたい！！！

質問

彼氏の浮気相手が同じ職場にいます。
見るたびに昔の二人の浮気していた場面がよみがえってきてしまいます。
彼氏と別れる以外になにか方法はないのでしょうか？？

回答No.3

Syo-ya · ベストアンサー

これは難題だと想いますが、これを乗り越えると、質問者さまの心は一気に成長しますよ。。。。

「好き」と「嫌い」は、双子の兄弟なので、絶対に引き離せないんです。
何かを好きになるということは、同時に何かを嫌いになることでもあるんです。

たとえば、好きな俳優を批判されれば、不愉快になりますし、たとえ話をしたらキリが無いほど出てきますよね。
光と影の関係で、愉快の影には常に不愉快が付きまとうんです。
これは誰にも引き離せません。

だから愉快でも不愉快でも無い、中立な心の状態にするしか方法がないんです。
「平常心」ってやつです。

これを達成するためには、彼氏に対する熱い想いも断ち切らねばなりません。
もっと、現実の彼氏という人格に目を向ける必要があります。
クールで冷静な眼で彼氏の良いところ、悪いところを客観的に評価するんです。
感情的になってはいけないんです。
公平で平等な視線で、現実の彼氏を観るんです。

そして、これと同様のことを相手の女性にもするんです。
公平で平等な客観的評価で観るようにするんです。
一人の人間として。。。。

これは、とても難しいことですが、これが出来たら、心が嘘のように軽くなります。
何よりも、自分が楽になります。

逆にいうと、自分を辛くしているのは「感情」なんです。
好きとか嫌いとかいう感情も強烈になると、自分が辛くなってしまうんです。

だから、自分の中にある感情を平常心に置き換えることで楽になれるんです。
さらには、彼氏のことも、正当に評価できるようになってくるので、恋愛に失敗も無くなってくるんです。
総じていえば、自分の人生に対しても、失敗が少なくなってくるんです。

逆に感情的になってしまうと、恋は盲目と言われるように、些細なことも正当に評価できなくなってしまうので、暴走してしまうんです。そうすると果ては自滅するんです。

「平常心」を養う・・・これを大切にしてみてください。
平常心を養う方法は簡単です！
感情的になっている＜そんな自分を＞客観的に冷静に観察するんです。
覚めた目で自分を見るようにするんです。
そうすると感情の暴走も収まって、心が楽になってくるハズです。
それが平常心です。お試しください。

お礼

ためになる回答ありがとうございました。
その言葉をしっかり胸にやきつけたいと思います。

難しいかもしれませんが、まずは少しずつがんばっていこうと思います。

平常心がもてたら本当にすごいですね・・・

回答No.4

ri-zyu

あなたが悩まれるのは御もっともですね。

う～んう～～ん考えても考ええもないですね。

あえて言うと時間が解決する。

答えになってないか、　ごめんなさい。

お礼

答えになってますよ（笑）
ありがとうございます・・・

確かに時間が解決してくれますよね。

回答No.2

syuwatch

こんにちは
とても、つらい心境だと思います。
kisekiは、彼氏の浮気発覚後、
彼氏はkisekiさんの信頼を取り戻して
よりを戻したのでしょうか？
質問を読んだだけでは、全てはkisekiさん次第のように感じます。
彼氏と別れたとしても、浮気相手の人を見るたび、
思い出すでしょう。
時間がかかるとは思いますが、
彼氏とお互いに信頼できる関係を少しずつ取り戻していくか、
分かれるのも選択肢の一つとして、
全く別の方向に目を向けて、少しずつ、
どうでも良い過去のことと割り切るようにしていくかだと思います。
いずれにしても、人の気持ちのことですから、
特効薬はありません。
少しずつ元気な気持ちを取り戻していってくれればと思います。

お礼

ありがとうございます。

確かに彼は私の信用を取り戻すためかなり努力していました。
でもまだ完全ではないので、やっぱり時間が解決してくれるのかもですよね。

回答嬉しかったです。

回答No.1

garouz

あえて仲良くしてみるという方法はどうですか．
男性の好みも同じでしょうし，忘れるというのは実際問題，無理でしょう．

仲良くしておけば，監視（いやな言い方ですが）にもなりますし，浮気相手のブレーキにもなります．

かなりの荒療治ですが．

お礼

あ・・・
それは荒治療ですね（笑）

もとがかなり仲良かった子なので・・・
いつも世話をやいていて結果が浮気でしたので。

仲良くは無理です（笑）

回答ありがとうございました。