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おっぱいトラブルでノイローゼ気味です！助けてください！
- 生後１ヶ月の男の子のママが、おっぱいのトラブルでノイローゼになっています。
- おっぱいの出が良すぎて困っており、授乳後２時間もしないうちにおっぱいがカチカチになります。
- 桶谷式にも通っていますが、効果は一時的で、キャベツ湿布や冷えピタも効果がありません。
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質問者が選んだベストアンサー
質問者様ほどではありませんでしたが私も長男が２ヶ月くらいまで似たような状況でした^^; 色々調べて良いと言われることは試しましたが、効果はあまり見られませんでした。 幸い里帰り出産で母に一ヶ月手伝ってもらえたので、もう殆ど赤ちゃんのオムツ替え、おっぱい、睡眠の繰り返しの日々でした。 で、私の場合、ダメなことかもしれないと分かりつつも、おっぱいが張って辛くなると、ある程度楽になるまでおっぱいを絞ってました。 その度にマグカップ一杯になってました。 手も腱鞘炎になったかのように痛みました^^; 実家の近くに桶谷式や他におっぱい外来が無かったので通えず、自宅に戻ってから通おうと思いましたが、時間と気分とお金に余裕がなく結局通いませんでした。 食事もある程度気を遣うようにしていましたが、余計ストレスになるので油と糖分、塩分に気をつけて、水分の摂り過ぎにだけ注意してました。 そんな感じでいたら４ヶ月くらいからおっぱいは落ち着いて来ました。 で、あくまでも自分の場合なのですが・・・ １・頻回授乳で少ししか飲んでくれない時、余分なおっぱいは絞って捨ててました。 睡眠時間が削られてしまいますが^^; ２・搾乳しても張りや痛みが残る時、おっぱいの出口の掃除をしていました。 荒っぽいですが痛くならないように爪で取ってました。 ３・先に生産されていたものが押し出されて出る?のかな?そういう意味では古いおっぱいかも。 ４・母乳の出を抑えるために、私の場合水分摂取を少し控えました。 とは言うものの、絞って出て行った分喉が渇きましたので、本当に微妙な水分摂取の調整でしたが。 ネットや本で調べまくり、一生懸命食事制限や自分でマッサージ、泣くたびにおっぱいをペロンと出し・・・ 夏だったから良かったものの、１日中おっぱいを出していたような^^; なんでこんなに辛いんだ、美味しいおっぱいじゃないかもしれない、だから赤ちゃんのお尻がかぶれちゃうのか、機嫌がこんなに悪いのか、などなど・・・ 悪いほうばかり考えてノイローゼ気味でした。 けど疲れすぎて力を抜いてから、なんとなくうまくいくようになり・・・３ヶ月くらいで慣れもあったのでしょうが、リズムがつかめてきました。 今じゃ長男も元気に２歳半、只今離乳食初期（遅いです^^;）の８ヶ月の次男を母乳育児中です。 今では懐かしい時期です、きっとずっと今のつらい状況が続くわけじゃないですよ！ ただ睡眠不足などでお母さんが体調崩されないように気をつけてくださいね（むしろリズムが整って慣れてきて気が抜けると体調を崩しやすくなるかも。） 大丈夫、きっとおっぱいも赤ちゃんもお母さんも、リズムが整うようになりますよ～
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- eyemin
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No.４です。 やまいもシップの作り方が見つかりましたので貼り付けておきます。 ただ先ほどのじゃがいも、さといも、今回のやまいも、どのシップも熱を取るためのもののようです。 おっぱいの出が減るかは分かりません。 ごめんなさい。 でもキャベツシップも冷やす方法で載っていたので、助産師さんや母乳相談所などで改めて確認をしてみてください。 ○やまいも湿布。乳が熱を持ってる時ね。 自然食品の店にやまいもの粉が売っています ・水で溶いて耳たぶぐらいの柔らかさに練る ・キッチンペーパーにドーナツ状に塗る ・二つ折りにする（ペーパーで挟む感じ） ・ペーパーは乳首の部分だけあらかじめハサミで適当に切り抜きます ・乳に貼り付ける ・上からタオルでおさえて乳帯で固定
- eyemin
- ベストアンサー率33% (38/114)
もうすぐ４ヶ月になる息子を完全母乳で育てている新米ママです。 わたしも質問者様ほどではありませんでしたが母乳が出すぎというか張って辛くてチョット食事を怠けると痛くて辛い時期がありました。 生後２ヶ月チョットのときに私の地域では保健センターで脱臼検診があってそのときに母乳相談ができたので相談して母乳マッサージをしてもらいました。 私はそのときのが効いたのかただ息子とのおっぱいリズムがあってきたのか現在は程よい出かたになってきています。 その時の助産師さんの説明で葛がいいから葛湯を飲んでみれば？？と言われました！ あと産院に診療に行って相談すると漢方も処方してもらえるよ！とのことでした。 （その助産師さんは葛根湯と五苓散って言ってました。） ただ私は夫が薬に敏感な人間で嫌がったのと漢方を飲まなくても母乳マッサージで大丈夫になってしまったので飲んでいません。 それと母乳相談のサイトで同じようなQ&Aを見かけたので貼り付けてみました。 ＜質問＞ No.42 左の胸が痛みます 1週間ほど前から左の胸が張りが治りません。じゃがいも湿布をしているのですが、しこりはとれず、赤く腫れ上がっています。数日前に寒気がして高熱を出しました。一番つらいのは乳輪と乳首にできたしこりです。ブラジャーが触れるだけでひどく痛みます。授乳の際、ひどく痛みますが、頑張って授乳しています。でも、しこりはなくなるようすはありません。つまってしこりが出来ているのではなく、細菌が入って炎症を起こしているのではないかと思います。こういう場合はどういう処置をするのがいいのでしょうか？家庭でできることはありますか？海外に住んでいるのですが、保険の関係で病院に行くことができないので、大変困っています。アドバイスよろしくお願いいたします。 ＜回答＞ サトイモ湿布を試してみてください おっぱいが溜まったことにより起きるうっ滞性乳腺炎か、細菌感染して乳腺も感染してしまう、急性化膿性乳腺炎かは、診てみないと判らないのですが、乳輪と、乳腺が膨れているのであれば、乳腺が詰まっていることは予想されます。熱が出ているのであれば、まず炎症を抑えることが大切です。ジャガイモ湿布が効かないのであれば、サトイモ湿布を試してみて下さい。サトイモと青菜（ほうれん草、小松菜、キャベツ等何でもいいです）をフードプロセッサーで砕いて、ジャガイモ湿布のように患部に貼ってください。乾いてきたら、適宜交換してください。ただ、サトイモはかぶれ易いので注意してください。もし、かぶれるようであれば、肌にごま油を塗ってから湿布するとかぶれ難くなります。 その上で身体を温めて、赤ちゃんにおっぱいをひたすら吸ってもらいましょう。ただそれでもあまりにも痛い場合や、なかなか熱が下がらないといった場合には、漢方薬を試してみるのもいいかもしれません。 ちなみに、下記のものも同じサイトに載っていたじゃがいもシップの作り方も貼り付けておきますね。 ＜ジャガイモ湿布の作り方＞ 【材料】 ジャガイモ 中1個 青菜（ねぎとにら以外） キャベツなら2～3枚、小松菜やほうれん草は2～3株 小麦粉 2～3カップ 水 適量 ジャガイモ（中）を洗って皮ごとすりおろす。 小麦粉、青菜を細かく刻み、すべて混ぜ、箸で返せるくらいの硬さにまで練ります。 2をガーゼやタオルにはさんでおっぱいに貼ります。乳首に湿布を貼るのは避けます。授乳時には剥がして、乾いたら取り替えます。 里芋湿布の方が、冷やす効果は高いのですが、ジャガイモの方がお手軽で尚且つ、かぶれにくいという利点があるそうです。 わたしの出産した産院ではやまいもシップを作って売っていましたが、作り方がわからないので、ごめんなさい。 どのシップも私は試してないので、なんともいえませんが、私の知人が山芋シップは確かに効いたといってました。 経験談でなくて申し訳ありませんがご参考までに！
お礼
ありがとうございました。 湿布を作ってみたのですがかぶれてしまって私にはダメでした。 細かい説明ありがとうございました。
- poponponpo
- ベストアンサー率29% (965/3218)
1ですが、URLからとべませんね。 「さく乳器」で検索したトップのURLを貼っていました。 別のURLを貼っておきます。
お礼
ありがとうございました。でも搾乳機は乳腺を痛めるとのことなので使用はしていませんでした
- kemomo_mo
- ベストアンサー率25% (20/80)
私は帝王切開で母子同室が遅れたせいか、じゃんじゃん母乳が出るようになったのがちょうど１ヶ月ころでした。 それからはもうとにかく飲んでもらわないとパンパン・カチカチで乳腺炎にも何度もなって高熱に苦しみました・・・。 なるべくおっぱいのことを考えて射乳（これって黙っててもシャーッておっぱいが出ることですよね？）するようにしたり、起きている時はとにかく飲んでもらうようにしました（どんだけ飲んだとか気にしないでとにかく赤んぼが飽きるまで飲ませた） それでも１歳になるくらいまではずぅっとそんな感じで１１ヶ月の時にも乳腺炎になり、大変な思いをしました。１歳から職場復帰しましたがしばらくは仕事中におっぱいがパンパンになって大変でしたし・・・。 たとえばですが、飲ませすぎとかをまったく考えず、寝るまでおっぱいをあげ続けてみるとか・・・。 私は質問者さんほど考えすぎずそんなもんなんだろうと思ってすごしたのでこれといって努力といえるほどのことはしていないのですが、搾乳って思ったほど搾れないのでとにかくくわえさせて飲ませる！ コレが一番かと・・・。でも、乳首は確実に切れます。取れるかと思いました・・・。乳腺炎よりもある意味、痛いかも。。。 早くなんとか落ち着いてくれるといいんですけどね・・・。
お礼
ありがとうございました。 やっぱり時間が解決するしかないんでしょうかね。 乳腺炎を体験したということで大変だったと思います。 早くおっぱいのことを考えない日が来ればいいと思っています。
- poponponpo
- ベストアンサー率29% (965/3218)
お礼
ありがとうございます。 私も悪い方悪い方にばかり考えてしまって・・・ ３ヶ月が目処（もしくは６ヶ月）と助産師さんにも言われたのでそれまで我慢するしかなさそうです。 でも同じような経験をなさった方の経験談をお聞きできて良かったです。