着床するだろう時期の過ごし方

質問

何度か質問させていただいているものです(*´∀｀*)ノ
妊娠超希望の、２５歳結婚１年目のものです♪

皆様から頂いたアドバイスを踏まえ今月も頑張ってるのですが、
もうすぐ「着床？」って時期なのですが・・・
これをしたら「着床」がうまくいかないんじゃないか？！っと
日々不安で不安で・・・(ノ▽`)
アホな質問かもしれませんがお答えお願いします！

Ｑ１[> トイレでキバっても子宮がつぶされたりしませんか？
Ｑ２[> スポーツジムに行っても大丈夫ですか？
Ｑ３[> これを食べると「着床」しやすい！っとかありますか？
Ｑ４[> お腹に衝撃をあてるとよくないですか？
Ｑ５[> お腹に重さがかかるとよくないですか？

「着床」するためになるべくやめたほうがイイことはやめたいので、
くだらない質問かもしれませんが、ご回答お願いしますo(＿"＿o)

回答No.1

dothehustle · ベストアンサー

着床の時期…ということは高温期後半ですね。
妊娠が分かるまで（少なくとも生理予定日まで）は
スポーツ・旅行・レジャーなど、普段と同じ生活でかまいません。
それでダメになるのならどのみち成長できない卵なのです。
トイレできばらないとか腹筋運動はやめるとかジェットバスはやめるとか、
これらはすべて本人の気持ちの持ちようで判断してください。
それと、
着床のメカニズムについてはいまだ医学的に未知の部分が多いです。
着床にいい環境をつくるために、治療によって
いい卵を育てて、卵管の通りをよくして、厚い内膜をつくる、
ということは可能ですが、直接着床に効く食べ物は今のところ分かりません。

以上、かかりつけの医師に聞いたことです。

お礼

私はちょっと気にしすぎていたかもしれませんねぇ(ノ▽`)
普段から栄養あるもの食べて、元気な卵作りしまぁす♪
ご丁寧にご回答いただきありがとうございました！

回答No.2

zato

＞トイレでキバっても子宮がつぶされたりしませんか？

しませんよ。

＞ スポーツジムに行っても大丈夫ですか？

大丈夫です。　スポーツ選手の人でハードなトレーニングをしている人でも健康的に妊娠した人は多いですよ。

＞これを食べると「着床」しやすい！っとかありますか？

ありません。　栄養バランスのよい食事を心がけてください。

＞お腹に衝撃をあてるとよくないですか？

そんなこともないです。　着床にひびくような衝撃って、自分が耐えられないと思いますよ。
というか、どんな衝撃があっても着床するときはしますし、どんなに安静にしていても着床しないときはしません。

＞お腹に重さがかかるとよくないですか？

そんなことないです。　前述通りです。

＞「着床」するためになるべくやめたほうがイイことはやめたい

やめた方がいいことは「身体を冷やすこと」です。
足腰が冷たい状態でほっておいたり、おへそが出るような格好や太ももが出ているミニスカートなんかで街に出たり・・・ということはやめましょう。
出来るだけ足腰を温めて、血行の良い身体になるようにしてください。
そうすると子宮内膜が厚くなって着床しやすい状態になります。

血行に悪いことさえしなければ、他は普段通りに健康的な生活をして大丈夫です。
変にいろいろ考えて行動を規制してしまうほうがストレスになって着床しにくいですよ。

お礼

＞変にいろいろ考えて行動を規制してしまうほうがストレスになって着床しにくいですよ。

ってそうですよねぇ(ノ▽`)気にしすぎてました・・・
普段以上に栄養とって、ストレス感じないように暮らします！
細かいご回答有難うございました(*´∀｀*)ノ