モデルさんなどの体型

質問

私はよく雑誌「CanCam」を読むのですが、モデルさんの蝦原友里さんや押切もえさんや山田優さんなどはありえないぐらい細いですよね！！
普通の人でもあんな体型になろうと思えばどうやったらなれるんでしょうか？？
絶対あんな体型何も食べずにいるしか無理な気がするんですが（＞＜）
私は身長が高いので痩せたらああゆう感じになれるのかな～と思ってるんですが何をやっても標準体重ぐらいで体重がそこから減らないんです…
だからあんなに細くて肌がきれいなのがすごく不思議で仕方ありません！！細いのを維持いようと思ったらやはり肌荒れなどおこりませんか？？

回答No.12

usagi514 · ベストアンサー

私は、身長１７３cm、体重５２kgの２０代の女性です。

よく、モデルみたいって女の子にうらやましがられますが、もう少し背が低くなりたいな～とか、Ｏ脚を治してもう少し足を細くしたいな～とか、悩みはつきません。

体系ですが、私も体質によると思います。私もお菓子をたくさん食べてしまいますが、あまり太りません。
でも、努力することは大切だと思います。

私が提案したいのは、
１．ごはんを和食にすること
２．姿勢を良くすること
です。

和食は日本人に一番あっていてヘルシーだし健康的で、とても効果的だと思います！私も、外食しても和食を食べるように心がけていますし、家でも、ごはんと納豆とお味噌汁と豆腐と焼き魚とか、和食にしています。お菓子も、ケーキより和菓子の方がカロリーが低くていいです！せっかく痩せても肌が汚くなったり不健康になるのは嫌ですもんね。

そして、姿勢を良くすることで、スタイルが良く見えるし、実際に痩せますよ。質問者さんは背が高いのなら、姿勢を良くしていたらかっこいいと思います。座っているときは、つい背中を丸めてしまいがちですが、これはお腹に脂肪がつくので注意してくださいね！足を組むのも、足が太くなります！

私はこの２点に注意して、後は好きに食べています☆
良かったら試してみてください。

お礼

回答ありがとうございます（＾－＾）

１７３cmで５２kgだなんてめちゃめちゃ細いですね～（＞＜）それでも悩みはつきないんですｋ～（＞＜）でもたしかに身長が高いと低いのに憧れますよね！！

そうですよね！海外でも和食ブームになってるぐらい和食ってヘルシーですね！！私も納豆食べれなかったんですが肌に良いと聞いてから毎朝頑張って食べてます☆★
でも基本的和食が嫌いです…原因はこれですかね（笑）もう筑前煮とか食べる気もしないですね(^^;)根菜類が苦手なんですよ。でもこれからは和食を心がける様にしたいです！！
姿勢はたしかにめちゃめちゃ悪いです！！昔から身長が高いのが嫌でなんとか低く見せたくて背中を普段からまるめてたり座る時もイスのめちゃくちゃ前に座って背もたれに背中をつけて座ってました。社会人になって会社の上司が身長があるのはかっこいい事だからもっと堂々としていいんだってゆわれてから徐々に意識して姿勢のばす様にはしてるんですけど。
高校生の時も普通に座ってたら先生があなたがでかいから後ろの子がその後ろに隠れて寝るから後ろの子が得ね！！なんて皆の前でゆってすごく傷ついた事もあったんです…

でも身長高くて細くなったらもっとステキになると思うので頑張ります（＞＜）
Cancamのファッションは身長高い方が似合うので最近やっと身長が高い事が良い風にとらえれる様になったんです♪
身長低い友達がcancamの山田優ちゃんファッションをしたいらしいんですが似合わない…と言ってたんで！

すごくわかりやすいアドバイス本当ありがとうございました！！

回答No.1

noname#17505

（１）肌が綺麗というのはあくまで写真やテレビのことですよね。
きちんとボディメイクしているモデルさんはともかく、
あまり食べないで細いモデルさんのすっぴんを見たら、
間違い無く肌荒れしているはずです。

（２）ありえないぐらい細いのに健康で綺麗で超人的な体力を持つ人がいます。ずばりバレリーナ！
バレエを正しく習うとそんな体型になれます。
正しく習わないと反って脚が太くなったりしますが。。

お礼

ご回答ありがとうございます（＾－＾）

＞（１）肌が綺麗というのはあくまで写真やテレビのことですよね。
きちんとボディメイクしているモデルさんはともかく、
あまり食べないで細いモデルさんのすっぴんを見たら、
間違い無く肌荒れしているはずです。

そうなんですか？？やはり化粧などの技術がすごくてそれでカバーしているのですかね（＞＜）
たしかにバレリーナの方はとても美しい体型をしていらっしゃいますよね！！神田うのさんだって昔やっていたとの事ですがやはりバレエはいいのでしょうね★☆
正しく習わないと足が太くなるんですか？？？？それは初耳です（＠＠；）