元気がでない

質問

わたしはうつ病を患っており、抗うつ剤と睡眠薬を飲んでます。睡眠薬の影響なのか、翌日まで眠気とだるだが残って元気がでません。病院に相談してみますが、何かよい対処方はないですか？

回答No.1

fallen_angel · ベストアンサー

同じ「うつ病」としては、ごく当たり前という感じですね。
・気持ちを楽に開放できていますか？
・無理に何かをしなくては、なんて考えていませんか？
未だ心もそして体も一緒に、ゆっくりお休みしたいのでは、ないでしょうか？
・他の方からもアドバイス頂きましたが、焦る必要は無い、、焦るほど深みにはまるようですよ。
・支援と元気が出るまで待ってみるのも良いのではないでしょうか？近年心からゆっくりされた経験は？
・考えれば考えるほど、わからなくなっちゃいます。
・今の、ありのままの自分を嫌いにならないでね。

お礼

最近ちょっと良くなったの欲張っていろいろしようとしていました。まだ早すぎたのかもしれません。無理をしないようにしますありがとうございました。

回答No.2

boyz3men

可能性の１つに
「抗うつ剤が体に合わない場合は眠くなる」と
過去医者に言われた事がありますよ。
同じような、効き目のある、違う薬を貰うのも
手段の１つです。

睡眠薬は毎日飲んでいるのですか？
（出来るだけ、間隔を空けて控えたほうが良いと思います）

お礼

睡眠薬は毎日飲まないと眠れないんです。それでも間隔をあけて飲んだほうがいいのでしょうかね？たしかにからだに負担かかりそうですね。医師と相談してみます。ありがとうございます