下痢になってしまいました。

質問

昨晩、食べた物が悪かったのか、下痢になってしまいました。

とりあえず、梅干があるので１０個ほど食べようかと思っています。

他に何か対策はあるでしょうか？

出来れば正露丸とかには頼りたくないので、薬以外でお願いします。

回答No.1

mya · ベストアンサー

辛いですよね～。私も薬には頼らない派です。

まず下痢の内容によりますが、そんなに切羽詰ってらっしゃらないようですので自力でなんとかできる程度と判断します。

まず水分をきっちり取ってください。下痢から脱水症状、ひどければ急性腎炎になってしまいます。私が下痢で病院に行ったとき（ひどい水下痢で、怖くて飲食できず）、「下痢で病院に来ることはないのですか?」と聞いたら、「すぐ来てください。昨日の方は甘くみすぎて、一度だけですが人工透析をやっていきました。」と言われました。私は点滴二本でした。

あと温めるのも良いですよ。私はカイロをあててました。

食べ物だとビフィズス菌。バカにしてはいけません。効きます。ヨーグルトや、ちょっと高価なヤクルトなどが良かったです。

食事は便の硬さと同程度の物を食べてください。固形なら固形、水状ならスープといった具合です。

私が気をつけたのはこのくらいでしたか。ひどくなるようでしたら、必ず病院に行ってくださいね。

早く良くなりますように!