痰が出せない

質問

現在、風邪の症状で苦しんでいます。
痰が絡むのですが、うまく吐き出せません。
出そうとするのですが死にそうに苦しく呼吸ができなくなります。

回答No.3

bekky1

タンが排出できないとのこと、そのときの姿勢はどんなですか？

イメージしていただくとわかりやすいのですが
気管支を昇って、ノドからタンがでる。
つまりは、下にあるものを上にあげるのが大変なので・・・・でないのです。

そう、肺を上にして、気管支にノドの方が下方になるような傾斜をつけてやる、上にあるものを下に出す方向にすると、楽です。

具体的には、四つんばいになって、より、お尻を上げて、頭を下げて、
咳をすると、割合と楽に、タンが出ます。

喘息患者などは、この姿勢を指導されますので、
実行してみてください、タダです。（笑）

無理に、咳をすると、ノドをいためます。
気づいていないでしょうが（自覚ナシ）、咳をするときに
ノドは、こするような動きをしますので、台風なみの咳の勢い（風圧）に
乾燥させられた、ノドが、こすれて、より、ノドの炎症がひどくなるようなことになりかねません。
効率よくタンを排出させて、体力を温存しましょう。
水分の補給も重要です。
ちびちびと、頻回に摂取して、ノドを潤すことも忘れずに。

お大事にしてください。

お礼

心強いアドバイスありがとうございます。トライしてみます。

回答No.2

winngu11

痰が絡むと眠る前などとても辛いものです。
病院へ行って、
「痰が絡んで苦しいのですが」
と症状を言うと痰を出やすくする薬をくれますよ。
私はよくシロップ状の薬を貰いますが錠剤もあるはずです。是非とも診察されてください。

お大事に。

お礼

そうですね。あす診てもらいます。ありがとうございました。

回答No.1

otakun

私は、現在契約切れのフリーター(ほぼ無職)です。

　『たん』をうまく吐き出せないとの事ですが、『のどアメ』（ハーブ系）をしばらくなめていると、『たん』のキレがよくなり、吐き出しやすくなるかと・・・。

　私の経験だと。

　無理して『たん』を吐き出す必要はないのでは？と思いますが・・・。

　明日にでも、『内科』を受診した方がよろしいかと思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。