口元のだらしなさ

質問

よく口元がだらしないといわれます。
具体的に言うと、ボーっとしているとき、特に力を入れてないときに、自然と口が少し開いてしまうんです。
それもあってか、居眠りすると涎がでます…（泣）

何かトレーニングのみたいなことをすれば直るんでしょうか？
また、どんなことをすればいいのでしょうか？

回答No.2

noname#18887 · ベストアンサー

姿勢が悪いんだと思います。

背筋が曲がっていると自然に身体が前傾しますから
その状態で前方を見ようとするとアゴを突き出すようになってしまいます。
そうしているうちにだんだん口元の力が弛んで開いてしまう・・・んじゃありませんか？
ついでに肩こりもひどくないですか？

まず背筋をピンと伸してみましょう。
そうすれば前方を見るにもアゴを突き出さなくていいですから
そこで少しだけアゴを引くようにすれば口元に力が入りますから
口が開かなくなります。
ついでに肩こりもなくなりますよ。

背筋をピンと保つコツは呼吸のしかたにあります。
浅い呼吸ではなくて、深く吐いて深く吸う事も心掛けてみてください。

ただ、「居眠り」にはどうかなあ・・・

回答No.1

noname#16137

こういうのがありますが。↓

参考URL：

http://www.dr-l.co.jp/slimhoho.html