自分の思ってることってどうやって知るんですか？

質問

中三です。　

自分の考えとか
思ってること
が分からないときがあります。

例えば、授業でビデオを見た感想とか書かされるけど
それはそういうふうに、思いついただけであって
表面上そうやって書くしかないだけであって
本当の自分の気持ちではないんです。

人と話してるときでも度々そういうことが起こります。

感受性が乏しいのかなとも思ったりするけど
漫画で泣く事なんてしょっちゅうだし・・。

自分の思うことや気持ちを知る方法を教えてください。
結構悩んでるんで、お願いします。

回答No.7

EmuWalking · ベストアンサー

こんにちは
自分の思っている事、考えている事を全部知っている人間なんて、そう多くは居ません。
ある人を見るとムシャクシャして、つい意地悪してしまうんだけど、いい人なのにどうしてだろう…とずっと考えて、後から「ああ、あの人が好きで、自分を構って欲しかったんだ」と気づいたり、
「私はあの人のためを思って親切で注意してあげてるのよ」という人が（本人もそう思ってるのですが）、傍から見るとどう見ても、ヤキモチを焼いて意地悪しているのだ、とか。
人は誰でも自分の事を「いい人だ」と思いたいものです（例え理解されなくても、と）。だから、しばしば自分自身にも嘘をつきます。
わざと、自分の気持ちを自分にさえ隠してしまいます。
でも、気づかなければそれで何の問題もありません。

感想文ですが、あれで本心を書く人なんてそんなにいないと思います。
「何とも思わなかった」とは書けないし「（ザマミロと思った、とか）こう書いたらまずいだろう」という事も書けないし、「面白かったです」じゃ空白が埋まらないし。
だから、多くの人は適当に「こう思わせたいような感じのビデオだからこう書いておけ」と思って書いてます。
友達と会話する時も「こう言っておけば相手を怒らせない」とか「場のノリに合う」とか「こう言って欲しそうだ」とかいう感じで言葉を選んだりします。
だから、思っている事と違う事を書いたり言ったりしても、別に気にする事はありません。

でも、多分質問者様は、「違う」とは思うけれど、「では実際自分はどう思っているのか」がわからなくて、悩んでらっしゃるのでしょうね。
それは、自分で何度も振り返って、ずっと考え続けるしか方法はありません。
気持ちの中にブクマしておいて、暇な時間に「自分はあの時、どうして『違う』と思ったんだろうか」と思い返してみるしかないです。
自分がどう思ったか、は自分しかわかりません。
自分の些細な感情の動きを掴むには、やはり私も、「書いてみる」事をお勧めします。
日記代わりに、一日終わってから書いてもいいですし（「今日××と言われてこう思った」とか）、何かふと感情が湧いたような気がした時に、その都度手帳に（「先生にこう言われてムカついた」とか「嬉しかった」とか）書いていくのでもいいと思います。
大事なのは、後で読み返す事です。そして、「嬉しかったのは何故か」「漫画で感動して泣いたのはどの部分についてか」とか考えると、段々、自分がどんな事に泣いたり喜んだりするか、見えてくると思います。或いは、心の中に架空の「何でも話せる相手」を作って、その人に説明してみるのもいいと思います。

形にならない感情を言葉（文字）にする、という訓練をしていると、段々自分の考えが見えてくるようになりますよ。
長文、失礼致しました。

回答No.8

noname#18860

いい瞑想法がありますので、リンク貼っておきます。

私達が起きて寝るまで頭の中に浮かぶいろんなもの（こと）って
うろ覚えで申し訳ないのですが87000あるそうです。

それらはほとんど無意識のうちに頭の中を流れていきます。

テレビを見ながら、食事をする。
音楽を聴きながら、買い物をする。
排泄しながら、新聞を読む。

つまり私達って、今何してるかもわからない日常を送っているのだと
思います。
テレビを見ながら食べたおかずの、味の微妙な感覚、色
そんなものがわかるはずありません。
テレビを見ていなくったって、午後からの接待のことを考えて
ランチはただの「エサ」状態です。

私達は日頃から、思考の垂れ流し状態にいるんです。
ですので、何かに直面すると、どう対処してよいかわからなくなる
のではないかと、思います。
なぜって、自分を知らない人間が、自分を制御することは不可能だと
考えるからです。

この瞑想法は
「ばっかみたい」な瞑想法です。
只管、自分を観察していくだけの瞑想です。
心と体に「今」起きていることを、自分へ実況中継し続けていくのです。

怒りがわいたら「怒ってる、今、超！ムカツいている最中！怒ってるよ！」
風が頬に当たったら、その風の温度、強さ、頬のどの部分に当たっているかを感じます。
寝ていた細胞が蘇る感じですよ。

「そんなことやってられない、馬鹿みたい、めんどい」と
思われるかも知れませんが、
この瞑想を考えた方は「お釈迦様」です。
お釈迦様は、この瞑想で悟りを開いたとも言われています。

無料ですし、副作用もないし、宗教勧誘もありませんので
やってみられてはいかがでしょうか？

参考URL：

http://www.asahi-net.or.jp/~cn6k-inb/01/lecture.html

回答No.6

noname#37852

こんにちは。

まず、授業で書く感想文は、テーマがある程度決められていたり、原稿用紙（レポート用紙でも）の枚数が決められていたりしますよね。
だからある程度、それに合わせてしまう部分があるのは仕方ないと思います。
授業のノリとか、ＴＰＯを考えちゃったりしてね。
先生が読むわけだし。

私は十代～二十歳（二十代前半頃も）ぐらいまで自分とうまく行ってなかったです。
中学校の頃は、自分の気持ちや意見を持っていなかったと思う。
その頃は分からなかったけど。

ということは、fumitukinaさんのほうが自覚的で、自分のことを分かってるのかも？？？
私が中学生だった頃よりも。

今になって思えば、当時は自分の感想や考えに全く自信がなかったんだと思います。
クラスメートたちが「どこそこの学校の制服のデザインは変だよね」と言うと、私はけっこう好きだと思ってたんだけど「みんなが言うなら変なのかなあ」と思ったり。

今だったら、「え、そう？あの色けっこう好きなんだけど」と言えますけれども。

たぶん私は、正直に何かを口にすると不利になる環境に慣れていたのかもしれない。
ちょっと何か言うと、母が本気で不機嫌になるとかね。
そういうの平気な子もいるだろうけど、私は気を遣うタイプの子だったのでしょう。

そうそう、「自分の思うことや気持ち」って、『考えたり意見を持つ』ことと『感情』はちょっと別ですね。
自分はこのように考えています、というのと、不愉快だ！／嬉しい！　みたいなのは。
違うけど両方必要なもの。

気持ちや心って、自分でも掴むのはけっこう難しいものです。
それを上手に把握して表現できるのが、芸術家とか表現者とか作家とかなんじゃないのかな。
創らない人たちはそういう作品を見たり聴いたり読んだりして、いろいろ思うわけで。

私はNo.5の人とは違う意見なんだけど。
（でもどちらがいいのかは分かりません。場合によるかも。言ってしまうとなくなっちゃう気がする気持ちもあるし）

日記とかメモを書いてみるのはどうでしょう？
日記帳を買ってもいいし、そこらのノートを使ってもいいし、毎日書いてもいいし、時々書くのでもいいし。
授業の感想文みたいに評価されるわけでもなく、何枚書きなさいというのでもない、人に見せなければ自分が何を書いたって、文章的に下手だって構わない。
書くのってけっこういいと言われます。
頭の中で思ってるのとまた違うから。

あとは、本を読むこと。
読書は感情のものでもあるし、筋道を追って考えるものでもあると思う。
小説を読んだら自分にぴったりくる単語や言い回しに出会うかもしれないし、逆に、自分はこう思わないなあと気づくことがあるかもしれない。

まだそんなに自分が定まらなくても普通な時期だから、あまり悩まなくて大丈夫だと思いますよ。
でもやっぱり悩むなら、文学でも読みながらのほうがいいと思います。
広がりも深まりもあるから。

好きかどうか分からないけど（もし好きになれなかったら好きになれないでいいですよ、小説は人により好みが分かれるから、すごい有名な作品だが自分にとっては面白くないというのがあります）
『世界の終わりとハードボイルドワンダーランド』って知ってますか？
心の不可思議さと難しさ、大切さが描かれている小説だと思います。

あっ、新潮文庫だ。
マークを集めるとYondaクラブの景品がもらえるなぁ（笑）
　　↓

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4101001340/503-1158802-9122330

回答No.5

russy1

外へ出してしまったら自分のものではなくなってしまうと考えたらどうでしょう。もちろん自分の責任というものはありますが、感想でも書いてしまったら誰か他の人が書いた文章という感じになってしまうのは自然だと思います。外へ出すまでは自分のものですから。出す前によく考えるとよいのではないですか。

回答No.4

AyumiPPE

１８の女です。

授業で書かされるビデオの感想ですが、そんなものは『本当に思ったこと』を書いてる子なんて、あまりいないんじゃないかなって思います。
とりあえずこういう内容ならこう書いとけ、これなら模範的だろう、とか、その程度なんじゃないかなって思います。
私もそうでした。
感想書けって云われても、別に何も無いなぁ…と思い、書かなくちゃ書かなくちゃって思えば思うほど頭の中がゴチャゴチャしてきたりと。

勝手な憶測になりますが、fumitukinaさんは我慢する方なのでは？
友達の意見に合わせて、自分の考えは押し殺したり、
「これはこうだ」と言われると、不満を持ちつつも妥協してしまったり、
自分の意見より周囲の意見を、って、意図的にか無意識にかはどちらでもいいとして、我慢してる方なのではないかと思います。
全く見当違いでしたらスミマセン；
それでも口にしないだけで、実際は何か思うことがあるはずです。
そういう意見の食い違いにしろ、漫画で泣くのでしたらその感動なり何なり。
些細な事でも何でもいいから、何か思ったことをメモしてみては如何でしょう？
日記とまではいかなくとも、ノートに何かを思ったら思ったことをつらつらと書いていったりと。
出来れば手書きがいいです。そのときの感情によって、字も変わってきます。
fumitukinaさんが思ったり考えたりした事は、『fumitukinaさんの意見』として正しいのです。
認めて、自信を持ってください。
そうすれば少しずつ、自分がわかってくると思います。

今は丁度、進路最終決定のシーズンですね。私の弟も中３です。
この時期私は、受験ノイローゼとまではいかなくとも、何だか色々神経質になってたり、期待が重かったり不安だったりとゴチャゴチャで、リストカットしてました。
死にたいわけじゃないんだけど、なんだかわけわかんなくて、何かが不安だったんだと思います。
これもまた憶測になってしまって、違っていたら本当に申し訳ないのですが、
fumitukinaさんはもしかして、進路で悩んでたりしませんか？
親や先生たちに勧められるままに決めてる気がして、だから「自分の考え、思ってること」は何なのかと悩んでいるのではないでしょうか？
大丈夫です。割と何でも、どうにかなっちゃうものです。
やりたい事が無いからとりあえず言われたとおり高校へ、大学へ。こういう人もたくさんいます。目標がある人の方が少ないと思います。

自分について理解しようというのは大事な事です。他人を理解するのも大事ですけれどね。
こうして悩むのもいいことだし、考えるのもいいことです。
それに『悩んでる』ということは、“それ”に対して「不安だ」「どうしよう」「わからない」等、これ自体も『自分の気持ち』ですよ。
推測・憶測の意見が多くなってしまい申し訳御座いません。
違っていたら「何だコイツ変な事言いやがって」とスルーして下さって構いません。
長文乱文、失礼しました。

回答No.3

hidechan2004

僕も感想文とか苦手だったので、よくわかります。
感じたことを書けと言われるのですが、それがわからないものですね。

考え方の一つですが、テーマを与えて見てはいかがでしょうか？
そのビデオの登場人物の考え方について、正しいか間違っているか考える。
あるいは、ストーリーについて、もっと面白い展開がないか考えるなど。

ストーリー性の無いものなら、見た目でも良いですね。特長をまとめて見て、イメージを書いて見る。

別に体裁なんて気にしなくても良いんですよ。
自分の考えを知るだけなら、誰にも見せることは無いんですから。

仮に提出する感想がメインなら、
あとから、提出用に書きなおせば良いです。
まずは自分だけのために書いてみてください。

漫画で泣くということは、
そこで何か感じているはず。
きっと、周りを気にして抑えてるのだと思います。

回答No.2

katyan

私もわかりません。死んでもわからないかもしれません
みんな悩みながら、探し求める・・

ある人は趣味というもので自分を見つけまたスポーツで、恋をすることで、仕事という目標などで自分を見つけ生きていくものでしょう。

人とあったり、本を読んだり、色々な経験を通してね

難しい問題ですね。
自分は自分、犬といっても色々な犬がいますよね？
大きい犬、怖い犬、かわいい犬、頼もしい犬
さて　fumitukina様は犬にたとえるとどんな犬でしょうか？
また丸を描いてね？四角を書いてね？と言っても
みんなそれぞれの丸があり四角があり、同じ丸はありませんよね
　fumitukinaさんは人生というキャンパスに何を書くのでしょうか？
いっぱい経験してね
楽しい人生になるようにね。

回答No.1

noname#14418

難しいですね(^^;

私は２０代前半であなたより年上ですが、それでもたまに自分が何をしたいのかわからなくなる事はありますよ(^^;

>例えば、授業でビデオを見た感想とか書かされるけど
>それはそういうふうに、思いついただけであって
>表面上そうやって書くしかないだけであって
>本当の自分の気持ちではないんです。

そうですね、まずはそのビデオが何を言わんとしているかを理解しようとしてみてください（表面的なことではなく）。
一生懸命 理解しようとすれば何か感じるものはあるのではないでしょうか。その感じたものを自分の中に取り込み、考えて自分のものにしてみてください。
それを、全部でなくても良いので少しずつ文章にすれば良いと思います(^^

なんか抽象的な事ばかりになってしまいましたね(^^;
私は全然あせらなくても良いと思いますよ。少しずつでもいいのでゆっくりと自分を理解してあげてください。