東洋医学では冷えは良くないと言いますが・・

質問

職業柄、手が冷えて、痺れるのですが、慢性化したりするのでしょうか？冷えは良くないと言っても、仕事となればそうも言っていられません。耳鳴りがすることがありますが、時節柄、脳梗塞とかが心配です。
父も脳梗塞になりましたし、私自身、頭痛持ちなので、少し、心配です。どなたかアドバイスを宜しくお願いします。

回答No.1

timeup

此れだけの情報ではなんとも言えませんが、

＞職業柄、手が冷えて、痺れるのですが、慢性化したりするのでしょうか
⇒します。　発熱の能力が低いという事です。
健康度を全般的にあげる努力が必要です。

床暖房などで、冷え症が治った人は多く居ます。
オンドルやペチカなどです。日本なら床暖房をガス会社が遣っていますね。

もっと簡単のだと、
温冷浴かな。自律神経を外から逆に鍛えます。
手足だけでも良いです。

血管を広げる薬剤やサプリを使用、血液の凝集を抑える薬剤やサプリを使用、血管自体を強化する食材を多く摂取などが日常の中で出来る方法です。

お礼

メールをありがとうございました。自律神経を鍛えるんですか。
夜の寝つきが悪かったり、頭が重かったりします。自律神経失調症かなと思うことがあります。軽いうつなのかデプロメールというSSRIの薬をのんでいます。