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母乳・・・辛い。
11月８日に出産して、私的には、なんとか母乳をと思って、頑張っているのですが、皮膚が弱かったのと、赤ちゃんの吸う力が強くて、乳首が入院中に血豆になってしまいました。だから、まだ母乳がそんなに出ていません。そのため家に帰ってきてから、とりあえず、おっぱいを片方ずつ１０分吸わせてから、粉ミルクをだいたい１００ｃｃ位あげているのですが、はたしてこのやり方で、良いのか、と心配で毎日けっこう考えてしまっています。赤ちゃんにあげる１回のミルクの量とかって、基準とかってあるのかどうかとか心配です。片方ずつ１０分吸わせて離すと泣くというのは、きっと母乳では足りないからなんですよね？でもそれ以上長く、吸わせるとまた乳首が切れるとか恐怖心が、出てなんとか今は時間を決めて吸わせているのですが、自分的にもストレスでイライラしてしまいます。
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ご出産おめでとうございます。母乳育児が辛いとのことなので、私の知っている限りですが情報を提供させていただきます。 まず、乳首に血豆ができたとのことですが、原因は乳首をくわえるときに浅くなっているからです。それと乳首をくわえさせるとき、赤ちゃんの口と乳首が垂直にかぷっとくわえている状態になっていないからだと思います。（どんな感じかイメージできますか？分かりにくい表現だったらごめんなさい）くわえさせるときは乳輪全体が赤ちゃんの口で隠れてしまうくらい（乳首を含めて直径5～6cm位）にくわえさせることが必要になってきます。 そして赤ちゃんがおっぱいを吸うときの力はとても強いです。だから乳首が硬ければ硬いほど切れてしまいます。そのため、まず授乳をさせるときに乳首をゆっくり圧迫して柔らかくすることが必要です。乳首は円になってますので、もちろんまんべんなく。だいたい耳たぶ位の柔らかさだと赤ちゃんにとって吸いやすい状態になります。柔らかくなったら今度は乳首を根元から軽くつまんでどれくらい伸びるかを見てみてください。だいたい根元から2cm位のびると赤ちゃんにとってよい乳首の状態になります。 今は、痛みもあるのでもしすわせるなら時間はできるだけ短くしてじかにおっぱいを吸わせるのはお休みしてもよいと思います。そのかわり、おっぱいが張ってきたときは絞ったおっぱいを哺乳瓶に入れて与えます。また、乳首は授乳をお休みしている間は育児用品が売っているお店や病院で処方してもらってもいいので、薬を塗って保湿します。（ラップをおりたたんで、薬を塗った乳首に貼り付ける。その上からブラジャーをつける。）痛みが落ち着いてきたら直接授乳も可能ですが、一回飛ばしに吸わせたり、搾乳したりと徐々に行っていくといいと思います。今はおっぱいの張りはどうですか？もしシビアな様に聞こえてしまったらごめんなさい。もしあまりおっぱいが張っていないときは、おっぱいがあまり作られていないかもしれません。おっぱいの分泌が赤ちゃんの欲しい量に達していないときは、ミルクを足すことも必要になってきます。でも赤ちゃんが吸って乳首を刺激することでおっぱいが張ってくる人もいます。そして授乳していくにつれて皮膚が強くなるということはNo4さんも言っているとおり本当のことです。また、搾乳することでマッサージ効果となりおっぱいが作られるようになることもあります。 でも授乳を苦痛だと感じることなく行うためにはどのようにくわえさせたらよいか、吸わせる前にどのようにしていけばいいかということが大切なんです。だから今は乳首の傷を直すことに専念してください。おっぱいが張ってきて痛くなったり、重く感じたら必ず搾乳して赤ちゃんに与えてあげてください。足りない分はミルクで補ってあげましょう。傷が治ってきたら、上に書いたとおりできるだけ深くくわえさせて授乳してみてください。赤ちゃんの鼻がおっぱいに当たって「これじゃ息ができないんでは？」と感じるかもしれませんが、授乳しているときは、赤ちゃんの顔色もしっかり観察し、もし万が一顔色が悪くなってきたら、一度乳首をはずしてげっぷさせたり、休憩したりしてください。本当に母乳で頑張りたいというお気持ちはよく分かります。でも自分にストレスを感じたり、精神的に不安定なときはこれまた不思議とおっぱいに反映します。『今はゆっくり休憩』してもいいと思いますよ。痛くても乳首をくわえさせていることがpoko1106さんの頑張っているところだと思います。よく頑張ったから、自分の乳首を休ませてあげてください。そして自分も頑張っているとねぎらってあげてください。poko1106さんのおっぱいをじかに見ていないので、張りの状態に関しては詳しくアドバイスできない部分もありますが、乳首のケアに関してはどのお母さんにも言えることです。母乳の量が足りていないかどうかの判断が分からないときは、一度自分がお産をされた病院に相談してみるのもいいと思います。または、助産院や母乳外来を受診して一度助産師さんにおっぱいを見てもらうのもいいと思います。授乳が苦痛にならないように、乳首に傷ができないように授乳させることが母乳育児をするために必要だと思います。今はゆっくり乳首を休めて、poko1106さん自身も睡眠・食事をしっかりとってリラックスして過ごしてください。楽しく育児ができるようになるといいですね。 【参考検索】…助産院 母乳外来 助産師外来
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- itoring
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乳頭保護器をご存知ですか？ 乳首にかぶせて、切れた乳首を保護したり、短小乳首を吸いやすくしてあげるものです。 薬局や大きな赤ちゃん用品店に売っていると思います。 結構楽になります。おっぱいしか知らない赤ちゃんは、素材がシリコンなので、嫌がることもあるそうですが、混合ならば大丈夫だと思います(*^_^*) 新生児の赤ちゃんは、心の充足のためにおっぱいに吸い付いていることもあるので（お腹が空いていなくても、おっぱいに吸い付いていたいときがある）、吸い付いている時間が長い・・・、充分吸わせてもはなすと泣く・・・というだけでは、おっぱい不足とは限りません。 今は、痛みがあるのでしょうがないですが、うちなんかは、左右で30分以上吸っていたこともざらにありました。 保護器を使って痛みが緩和されたら、赤ちゃんが望むままに吸わせてあげてはどうでしょう。 低月齢の子で、おっぱいに関しては「時間を決めて吸わせる」のは、母子共に大変ストレスになると思います。 まだまだ、産後1ヶ月。 母乳はどんどん出てくると思うので、できたら、おっぱい、頑張ってください！
お礼
回答のほうをどうもありがとうございます。乳頭保護器実は買ったのですが、まだ上手に使えていなくて、これから、徐々に根気良く使っていこうと思います。やっぱり、私が保護器を使ってあせっているのが赤ちゃんに伝わってしまっているんでしょうね。あせらず、自分のペースで頑張ります。赤ちゃんが乳首を吸っているのにいつも、時間で切り上げると泣くので、一刻も傷の痛みを治して、赤ちゃんがもういいよ～っていうまで吸わせられるよう頑張ります。
- marin_roxy
- ベストアンサー率60% (6/10)
初めまして。私も11月8日に出産して同じような状況だったので思わず書き込みしました。私は出産直後に赤ちゃんに乳首をくわえさせてもらったのですが、その時にくわえ方が浅かったので傷ができてしまい、入院中も退院後もかなり痛くて泣きました。授乳の度に「いたたた」と叫ぶほど痛かったのですが、どうしても母乳をあげたかったので、授乳後は看護師さんに教わったオリーブオイルパック（コットンにオリーブオイルを含ませ、その上にラップを折って乳首に貼る）をしながらどうしても辛いときは少しだけど搾乳してあげていました。1週間ほど前から乳首が強くなったのと、赤ちゃんが吸うのが上手になったようで、気が付くと痛みはそれほどなくなったのですが、今度は母乳が足りず、ずっと乳首にかじりついている状態です。しばらくくわえさせてからミルクを１００ｃｃほどあげていますが、これも少しずつ減らして完母を目指したいなと思っています。今は夜も昼も授乳、うんち、授乳、うんちという感じで一日中トップレスでおむつ換え状態です（笑）寝る暇もないしストレス溜まるし、イライラしてだんなにあたったりしてますが、赤ちゃんは毎日少しずつ成長してるんですよね。少し経ったら今の辛さがなつかしく思えると思います。（思いたいです）poko1106さんもあまり悩まないで、先の長い育児、無理をしないでがんばりましょう、お互いに！！
お礼
回答のほうありがとうございます。同じ誕生日なんですね。すごく親近感わきます。まさしく、私も分娩台の上で助産士さんからのご好意で、赤ちゃんに乳首を加えさせたのですが、それが血豆になるなんて・・・という状況でした。書かれている内容が私と本当に良く似ていたのでびっくりです。marin_roxyさんと一緒に私も懐かしく思い出話としてなるように頑張ります！！
- hinamam
- ベストアンサー率36% (8/22)
ご出産おめでとうございます!! 初めての赤ちゃんとの生活、不安やとまどい、そして喜びや驚きで一杯ですね。 私も一年前の自分を思い出しました。 元々、母乳は余り出ていなかった様なのですが、それでもお味噌汁（薄味）や温かい麦茶を沢山飲んで、とにかく出そう!!としていました。 でも、切れまくりました・・・乳首。 本当に痛いんですよね・・・経験したことの無い痛みなので余計に辛いですよね。 オマケに実家の母が「母乳出ないわねぇ、ちっとも出ないわねぇ」と呪文の様に言うので半分ノイローゼになりましたよぉ!! 私は乳頭保護器とバーユ（商品名は忘れました）を使っていました。（両方赤ちゃん本舗で購入しました） 授乳後にバーユを塗ってラップで保湿したり、保護器を使ったり。それでも痛い時は思い切って母乳を１～２回飛ばしました（ミルクのみ）。 それだけでも随分ラクになりましたよ。 軌道に乗るまでは母乳の後にミルクも足してましたよ。 生後１～２ヶ月の赤ちゃんはおっぱいを吸うのが上手ではありませんし、吸われる方も慣れていないので時間はかかるし、ゲップは双方下手だし、ゲップが出て寝付いたと思ったら次の授乳時間・・・で何か一日中お乳丸出しで生活していた様な記憶があります。 母乳の量が気になる場合は、やはりスケールで測るのが一番だと思います。 ただ、余り気にし過ぎるとまたそれがストレスになりますので参考程度にして下さいね。 もうすぐ一ヶ月検診がありますよね？体重の増え等もしっかり診てくれますので、不安な事は医師に相談して、アドバイスを貰うと少し気もラクになります。 いずれママと赤ちゃんのタイミングも合い、吸うのも上手になって来ますから、時間が経てば少しずつでもラクになって来ると思いますよ。 出産で大変だった上に、慣れない子育てと家事の両立、その上母乳の心配もあるんだもん!! ストレス溜まっちゃいますよね!! 母乳にはストレスと睡眠不足は大敵です!! 赤ちゃんが寝ていてくれる時にママも横になって身体を休め、水分をいっぱい摂ってお乳の休憩もさせながら母乳育児頑張って下さいね(^^)
お礼
たくさんの回答本当にありがとうございます。赤ちゃんも私も初心者だから、出来なくて当たり前という気持ちをもって、のんびりと自分のペースで頑張ります。本当一回の授乳に、時間がかかって、次の授乳の時間まで後○分しかない。。。って思ってしまっている状況ですが、あせらず頑張ります。ストレスが大敵みたいなので、出来るだけおおらかな気持ちを持って私も体を楽にして、時にはお乳を休ませるぐらいの時間をとりながら進めていきます。
三児の母です。 母乳ではとても泣きました。 最初の子供の時、乳腺炎で半月入院しました。 その際に、みっちりおっぱいの指導を助産婦さんから教わりました。 乳首はやはり切れます。 乳首が張って堅い状態のまま授乳すると、よけいに切れやすいそうです。 飲ませる前によく乳首をもんで、お餅のように柔らかく、少しのびるようにしてからあげると、だんだん切れなくなります。 でも３ヶ月弱は、授乳のたびに飛び上がるほど痛いのをこらえて「ヒーヒー」いいながらあげていた記憶があります。 涙が出てくるぐらい痛いんですよね。 なんでこんな痛い思いを一日に何度もしなきゃならないのかって、授乳が恐怖の時間になってました。 血豆もできるし、両方の乳首が何カ所も切れて、血を吸われているのか、母乳をすっているのかと言う感じでした。 肌が弱い方は、授乳前に清浄綿でふいているのが悪い場合もあります。 私は肌が弱いので助産婦さんより、「授乳後、母乳を塗っておけば大丈夫」と指導されました（これは不潔という方も）。 母乳に抗菌作用かなにかあると聞きました。 母乳の油分が良いようです。 赤ちゃんには問題ないと言われましたし、三人とも丈夫に育ちました。 清浄綿で拭くよりずっと楽になりました。 また、乳首にラップをまいて保湿する方法も教わりました。 もう１～２ヶ月すると乳首の方も強化されて、切れなくなります。 そしたら、授乳時間ほど楽しい時間はないですよ～。 母乳不足は、５グラム単位の体重計を少しの間レンタルされたらどうですか？ 私も心配性で、なかなか安心できずミルクを足していましたが、これで安心しました。 ミルクを足していると、母乳だけで赤ちゃんを育てるのには不足するわうになります。 混合も場合によっては便利だと思うので、あまりどっちと決めずに、楽しく母乳育児されてはどうでしょうか。 私は、三人の子供、みんな乳首・・・切れまくりでした。 大丈夫です。 乗り切れますよ。
お礼
たくさんの回答をどうもありがとうございます。色々アドバイスや提案を頂いたので、実践して行きたいと思います。本当この痛みは経験した人ではないと伝わらないなって改めて思います。私も授乳時間が育児の中で一番幸せな時間となるように、自分のペースで頑張ります。体重計のレンタル考えて見ますね。赤ちゃんの体重が増えているときっと、自分への目にみえての自信につながりますよね。
- oogoog
- ベストアンサー率29% (52/176)
ご出産おめでとうございます！ 最初の１ヶ月って、本当に辛い。９ヶ月前の自分を思い出しました。母乳って、そんなに簡単に出るものではないですしね・・・（出る人もいますが・・・）・ 私も、あせっていろいろな情報を探しまくったのですが、みなさん言うことが違うんですよね。ミルクを足せだの足すなだの。もう、どうしたらいいか悩んでしまいました。 結局、正解がないんだと知ったのは、１ヶ月後くらいだったでしょうか。 自分が一番いいと思ったのは、たまごクラブのシリーズの「初めてママの安心母乳育児Ｂｏｏｋ」という本でした。写真もきれいで、読みやすいです。また、市役所の育児相談も役に立ちました。 悩み事象が違ったので、具体的なご回答になっていませんが、あまり疲れないようにして（精神的にも体力的にも）、がんばってくださいね！ 少しでも寝ることができると、出がよくなりますよ！
お礼
回答どうもありがとうございます。今はすごく励ましの言葉をかけていただくだけで、すごく自分が楽になります。ぜひたまごくらぶの初めてママの本買って読んでみますね。正解が無いって事を、心に持ってゆっくりと自分のペースで頑張ります。
- yukayuu
- ベストアンサー率32% (16/50)
同じような悩みの方がいらしたので。↓
お礼
回答どうもありがとうございます。本当なんだか、一人で思いつめてしまっていたので、また肩の荷が下りた気がしました。なんだか、たまひよや、雑誌やらで母乳が良いっていうのを妊娠中に、良く目にしていたので、かなりプレッシャーでしたが、自分が辛いのではなく、楽しく育児出来るよう目指して頑張ります。
- takomari
- ベストアンサー率36% (1618/4451)
母乳、タイヘンですよね。私も4ヶ月の息子を母乳で育ててますけど、なんとか軌道にのったのは3ヶ月に入ってからで、最初の1ヶ月は直接吸わせることも出来ずに搾乳して哺乳瓶、その後の1ヶ月あまりは傷と乳腺炎の繰り返しでした。 足すミルクの量ですけど、100足してそれで飲みきっているのならそれで良いのだと思います。足りなければ泣くし、多すぎれば残します（か、飲みすぎれば吐いたりもします）。 乳首に傷がついてしまって痛いときは搾乳して哺乳瓶で飲ませるとかして、乳首を休ませるのも良い方法ですよ。私は一度ズルムケになってしまったので、1週間休ませたこともあります。痛いのにムリしてあげてると、授乳＝イタイ、という連想から母乳の出が悪くなる、ということもあるそうですから。 切れたら、イソジンで消毒し（皮膚を保護する効き目もあるそうです）、馬油を塗って保湿してます。塗ったあとはガーゼで保護してます。 切れて、治って、また切れて、また治って…この繰り返しでだんだん乳首の皮が強くなってくるという感じです。実は今も1箇所切れてるんですけど、前ほど痛くもなりません。 ストレスを感じると母乳も出にくくなります。リラックスしているほうが断然出ます。 あと、水分をたくさんとることです。温かい飲み物や汁物が良いです。 私は「たんぽぽコーヒー」を飲んでますが、カフェインも入ってないし良いと思います。 飲ませたあとのケアはきちんとすること、それから、あまり気にしないこと。そのうち足すミルクが少なくなってくればいいんですから…。 のんびりがんばっていきましょう。
お礼
たくさん、回答をどうもありがとうございます。本当退院して、実家に帰らず自分の家で、平日など一人の時など、涙することもしばしばで。。。毎日葛藤でけっこうストレスたまってました。そうなんですよ。授乳＝痛いってまさにその発想が頭にあって、授乳の時間が来ると、ため息でした。けれど、休ませるっていう提案を頂いたので、私もそれを実践して母乳できるようにゆっくりと、水分をたくさんとって、あせらず頑張ります。なんだか、アドバイスを頂いて肩の荷が少し軽くなりました。本当にどうもありがとうございました。
お礼
macyako1さんのような専門家の方からたくさんの、回答文を受け取ってすごく、感激しております。本当に文章一文字をかみしめて読ませていただきました。吸わせる前の乳首をどれだけやわらかくして、赤ちゃんに対して接してあげられるかということが重要なのだと理解しました。傷が痛いのでとりあえず、病院からもらった軟膏を塗り、ラップをしてとりあえず傷を治すことにも徹します。おっぱいなのですが、やはり今はあまり張っていないです。今はあまり作られていないのですね。傷が治り吸わせるのに痛いって気持ちがなくなり次第、たくさん吸わせられ刺激してもらえるようなりますよね。自分の体が徐々に治りつつあるので、母乳外来にも足を運べるよう検討しますね。ストレスを溜めず、たくさん食べて頑張ります。