赤い頭皮・・・

質問

頭皮が赤いです。かゆみもあります。どうすれば健康な頭皮に出来ますか？抜け毛も多く薄くなり始めています。
教えてください。

回答No.3

gakushaneko

次のことをチェックし，もし，出来ていない部分があれば，チェック内容そのまま実行するようにしてください。
なお，シャンプー剤は，市販シャンプー剤，理容店や美容店で購入したシャンプー剤，または，天然成分から作られているシャンプー剤のいずれかを使用しているという予測の元で書いていますので，もし，それ以外のシャンプー剤を使用している場合は，その旨を補足欄に書いてください。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度，頭皮と髪の毛をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに加えるようにします。
2.
シャンプー剤は，500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～15滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，最大1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を加えても構いません。
3.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，頭皮全体で2～3分間を目安にすすぐようにします。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに加えるようにしてください。
また，もし，すすぎに自信がない場合やシャワー設備がない場合は，シャンプー剤の泡を全部流してから，お風呂に潜って，1～2分間程度，頭皮全体をすすぐようにしてください。

なお，出来るだけ早いうちに皮膚科を受診することをお薦めしますが，その際，脂漏性皮膚炎などを患っていると診断された場合は，シャンプー剤の使用量を「500円玉の半分くらいの量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ半押しの量）」にしてシャンプーするようにしてください。（治癒を早めるためです）

回答No.2

anzunomamasan

私は、主に生協の石けんシャンプー(製造は、エスケー石鹸です)を使っていますが、気分によって、無添加の固形石けんや、アレッポの石けん等も使います。

　紹介させていただいたサイトをご覧になってもわかると思いますが、あの、硬い石けんを直接塗りつけていらっしゃる方も多いですよ。

　色々試して、使いやすく、ご自分に合った石けんを見つけられるといいですね。

　使い方のコツを身につけられるまでは、チョットかかるかとも思いますが、諦めずにトライしてみてください。

回答No.1

anzunomamasan

もしかしたら、合成洗剤のシャンプーが合わないのかもしれませんね。

　シャンプーを、石けんに変えてみてはどうでしょうか？

　初めは、違和感があるかもしれませんが、石けんシャンプーに切り替えた方の殆どが健康な頭皮と髪を手に入れています。
　参考になるサイトをご紹介しますので、ご覧になってください。

　http://www.lcv.ne.jp/~midori/　(理容師さんのサイトです)

　http://www.akaboshi.com/　　　(赤星たみこさんのサイトです)

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。
もしよければあなた様のお使いの石鹸シャンプーの
銘柄を教えていただけないでしょうか？
石鹸シャンプーとはあの硬い石鹸でもいいのでしょうか？早速試してみたいと思います。