妊娠中～授乳期におすすめドリンク

質問

現在妊娠７ヶ月です。
寒くなってきたので、体があたたまって、なおかつ体に良い(母乳の出が良くなるなどなど)ドリンクがあったら教えてください。

常用的に飲みたいので、甘すぎないものがよいかな？と思っています。

回答No.4

jinno39 · ベストアンサー

2ヶ月のベイビーの母です。完全母乳でやってます。
私が産後ずっと飲んでいるのはもの
●大麦若葉の粉末青汁にきな粉黒ゴマ、オリゴ糖、豆乳を加えシェイクしたものを飲んでいます。
妊娠中悩まされていた便秘とおさらばできました。
ガサガサだった踵がつるつるになりました。

●にんじんリンゴジュース
●ルイボステイー
●母乳不足解消ハーブテイー

何がどう聞いているかは不明ですが、上の子のときより母乳は絶好調です。

参考URL：

www.e081.com

お礼

ご回答ありがとうございます。
野菜をおおくとるように心がけてはいますが、充分な量を食べれてないと思います。ので、青汁飲もうかと思います。

回答No.3

eby

こんにちは。

うちの親が飲んでいた物ですが、子供を預けた保育所の園長先生宅でも大活躍しているとのことで、お勧めします。園長先生宅は、子供が6人で、すべて母乳で育てたそうです。FFCパイロゲンというもので、便秘なんかにもいいそうです。

正直、調べてみると高いしちょっぴり怪しい感じもしますが、すっぱいもので、何かと混ぜて飲むと飲みやすいです。

勧誘じゃないので、自分で試してみて良かったら長く使ってください。

参考URL：

http://www.cattleya-kai.jp/ippan/c3a.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
ちょっと値段が高いですね・・・。検討します。

回答No.2

yuna8888

自然食品店などにある　タンポポコーヒーは母乳が良く出るようです。
私も人に教えてもらって授乳中常用していました。
コーヒーと紅茶の中間のような、少しだけ甘みのあるものです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
紅茶好きなので、試してみたいと思います。

回答No.1

tenten525

まず、飲まない方がいいとされているもの
カフェイン入りの飲み物：コーヒー、紅茶、ウーロン茶など、カルシウムの吸収を抑えてしまう。
ジャスミンティーも止めた方がいいみたい。
でも普段からコーヒーを飲んでいるのなら、ストレス溜めないためにも１日１～２杯は、いいかな・・・？
飲んでいいもの：麦茶、番茶、ココアはｇｏｏｄ。
http://www.rakuten.co.jp/gourmetcoffee/454666/520496/#470626
カモミールティーもリラックス効果があります。
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_751072.html

ジャスミンティーは、産後にはオススメです。
http://www.wellba.com/AROMA/oils/oil/jasmin.html

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/b310350h/
http://item.rakuten.co.jp/uzumasa/mb2035/
こんなのも検索したら出てきました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
コーヒーはそうでもないんですが、紅茶好きなんですよね・・・。
近くにハーブティー専門店があったので、色々と聞いてみたいと思います。