お薦めのアミノ酸サプリを教えてください

質問

運動後にアミノ酸を摂ることを勧められましたが、
普段サプリを摂る習慣がないので、何が良いのか
分かりません。

手ごろな価格でお薦めのモノがあったら教えてください。

# 手ごろな価格…というのがよく分からないのですが、
# ファンケルが30日分約2300円、DHCが15日分約1300円だったので
# 30日分2000～3000円が適正価格なのでしょうか？？

回答No.1

timeup

＞普段サプリを摂る習慣がないので、
⇒運動内容はなんでしょうか？
又、女性ですか男性ですか？　　年齢は？
条件により皆違います。

初めてなら、アミノ酸の必要はありません。　アミノ酸は効果もありますが、それだけ使い方が難しいし、必要量をアミノ酸だけで摂取する事は内臓への負担があり過ぎるので、生理学などを良く知っていないと使うべきではありません。（数グラムなら、＜VAAM＞当たりが良いでしょう）

で、お勧めは、プロティンです。アミノ酸はこれが消化された段階でなります。　ユックリ吸収される大豆由来のプロティンが良いでしょう。

他にも色色な製品がありますが、それはこれが使えるようになってからで十分です。

手ごろな価格・・・・貴方が出せる金額です。日本製の高いほうが味も良く飲みやすいです。　これはプロティンには特にいえることです。
アミノ酸はプロ用と銘打っているのは高くても不味いです(^_^;;