生理開始っていつから数えるのでしょう？

質問

こんにちわ。以前、生理予定日一週間前に急に鮮血が出てしまって・・と質問したものです。（結局生理でした　涙）
それで、いつも思うのですが、周期を数える上で生理開始日って大事じゃないですか。
でも、私は以前も書かせてもらったように、生理の初日から鮮血がでる事はあまりなく、最初におりものがピンク色になって（ティッシュで拭いた時に気がつく事が多いです。汚い話でごめんなさい）あ、生理かな・・と思って2.3日してようやく生理っぽい血が出てきます。
こういう場合生理開始はいつからと数えるのでしょうか・・。きちんと出てきてからなんでしょうか。ということはそれより前の出血は不正出血ということになるのでしょうか。
基礎体温を測ってから２回目の生理ですが、
１回目はピンク色のおりものが、、２回目は予定よりも１週間程早く、なんの前触れもなく（生理開始25日目で）いきなり鮮血がでたのですが
（そして次の日２日間くらいは薄いままで、３日目くらいにようやく生理っぽくなりました）
どちらも生理っぽい血が出るようになって初めて低体温になるのです。
（ようはそれより少し前にでるおりもの（今回に限っては鮮血だったけど）
の時は高温のままなのです。
となると、きちんとした開始日は低体温が始まってから１日目と数えるのがいいのでしょうか。
それとも、前触れでも血が出た時点で１日目でしょうか。
こちらには何度も質問させて頂いてます。基礎体温をつけるようになってから、ならでわの疑問が沢山出てきてしまったので、、、。
どうぞ、宜しくお願いします。

回答No.1

zato · ベストアンサー

生理開始日をどういう条件にするかを自分できちんと設定していれば、どんな条件でも構いません。

「ちょっとでも出血があったら生理１日目」にしている人もいますし、「本格的に出血が始まった日を生理１日目」にしている人もいます。

私は出血があって（できれば本格的な）、基礎体温が低温層までさがった日を生理１日目にするようにしています。
といっても、急にたくさん出血したけどその日の朝は基礎体温が下がっていない、という日でもさすがに出血が多ければ１日目としてしまいますね。
どちらかというと出血が少ない日は「生理の前触れ」として、生理にはカウントしないことが多いです、私は。

この少量出血はやがて生理になる前触れの出血ですので、「不正出血」と考えなくてもいいでしょう。
生理の前触れの少量出血が２～３日続くというのも変じゃありませんよ。

基礎体温表もつけているのでしょうから、グラフに出血の量も書き込んでおくとあとで参考になります。
例えば、「少量出血が３日続いた後に４日目に出血が増えて体温が下がったからこの４日目を生理開始日としたんだな」といったことが後からグラフを見てもわかるようになりますから。
生理の量の推移も参考になりますよ。　「生理が終わってから排卵まで何日」というのは参考になりませんが、「生理の経血量がピークの日から排卵まで何日」というのは参考になるようですよ。

お礼

zatoさん、いつもいつも分かりやすい回答本当にありがとうございます。
今回でzatoさんにお世話になるのは3回目です　笑
なるほど、、そうなんですね。基礎体温表にはzatoさんのいうように細かに状況を書いたりしています。体調とか、生理痛とか血液量なども・・。
私もzatoさんのようなカウントを参考にさせていただきます。
ありがとうございました。